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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
0 K" J/ M, y2 ]" K/ d% |! p由於一個人既生活壓力太大所致,6 h2 g1 o$ X5 w) ?
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
- z! G7 B3 f$ W: }無論係正經事or娛樂,
. Z! d" h- |  i' O8 V4 z! M8 @例如打機,睇碟等.......6 A. O2 \6 D1 O' g$ A
或者可以嘗試"合"埋眼,1 X: d/ F# i9 B" g
認真想想自己的煩惱,5 q( O4 E& O; W: M" Z0 \7 x
慢慢就會睡覺了,
1 U- r' k8 Z5 _5 f' @又或者嘗試這一種呼吸方式:
- k& f: M( u0 A, K: M( G1.放鬆自己. j2 S  B. B9 M# G/ |3 S! `
2.深呼吸一口* u& [8 ?# k! i
3.慢慢地呼出來% M" [& r. t( s; @# o0 B+ d& q! d
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
$ ?  }. j: I5 t# U% \0 `5 U, N6 f隊酒
/ [$ a- L* \9 C# U* C5 J3 _一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:# @; K& U6 f6 h5 o& x7 r
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
8 L" b0 ]0 ]" p  f/ y4 A
# s* n4 m6 T! _3 X% ~$ k1 }( r
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
4 {# k& Q/ m5 e& B& y- X聽聽下, 訓著' h- C* ^+ L% a+ \
我成日都係咁
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