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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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最好既方法係自我"吹"眠,4 M# m) j6 p3 w: a
由於一個人既生活壓力太大所致,
' I  |5 u- {6 N5 u. Y6 v) B5 [" }你可以嘗試全神貫注地做一件事,
& ]0 [$ K7 Z# [無論係正經事or娛樂,: d) Y; V3 A' B: K' W7 S, O) R
例如打機,睇碟等.......3 c1 A1 ?3 `# Z! s$ k
或者可以嘗試"合"埋眼,; ^) E, o9 |. v" N: y# y
認真想想自己的煩惱,$ @: p4 ^) o4 `2 \$ p
慢慢就會睡覺了,
% ?& ]% e3 }- S1 ^# j* @' E) |又或者嘗試這一種呼吸方式:
+ }3 _9 Z* I9 n+ p0 ]# F1.放鬆自己7 }$ a. b# D. d7 p% ?$ b
2.深呼吸一口/ `, m6 j- H( N* k) d& W/ |/ E
3.慢慢地呼出來7 x  t) S) J  Z8 a
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
信我啦  u6 G2 `8 M2 N3 P( S8 T3 V5 P
隊酒% I2 e4 d( e7 W: P7 W
一定work!
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
# V' P- z* k$ _( g0 S- W) g3 n不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
; ?# ]* d) Y! w0 U3 l& {5 K  i- N" ^6 D
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
聽歌
2 ]# H3 C0 E- P9 p聽聽下, 訓著
; @, z  \& z6 b* ^5 n1 w! L# Q我成日都係咁
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