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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,2 M3 u6 r% B0 z$ n% K$ S4 F
由於一個人既生活壓力太大所致,% t6 x; Y/ {, p! M4 j4 S
你可以嘗試全神貫注地做一件事,9 ?1 d4 l. h+ k; R
無論係正經事or娛樂,
: I2 o' \, W( B例如打機,睇碟等.......
. O6 |( Z9 C* a# }! c2 |或者可以嘗試"合"埋眼,0 P7 O) J& N& P
認真想想自己的煩惱,+ R# [% N* L& V3 k" U* @
慢慢就會睡覺了,
+ D& g& L# h* N+ g又或者嘗試這一種呼吸方式:+ e' T) s( K/ q' h0 l
1.放鬆自己
1 r( i+ Z; v! v0 B' F* ?' H2.深呼吸一口% ^/ i! r2 p% R6 K0 p& O0 U6 e
3.慢慢地呼出來
& ~( Q) l0 q% K$ U. I% i連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
3 G5 R1 s+ ^1 i' _) B2 ^隊酒
9 F7 S% k9 y* d# |一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
& i6 V& J# M# r7 s, Q不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
# t3 }) W% A2 \- F9 p9 v  k$ r" `" M" p- U
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
& {; H7 ]$ F- o- G聽聽下, 訓著' t5 M- y4 T! e% E* }
我成日都係咁
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