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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)
( K) ]. x0 p7 }* U$ N% _% E有冇o的心得分享下咁?
0 L( P; j1 ]' H! h0 i. }, \( g3 J3 h2 ~  J
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有
, d9 {% o' t  [" l" O  ipush up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:
- E( A# `/ k$ _$ P有, BIKE LOR
. T- R8 P( A7 F/ K, R8 C
你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴" L/ C1 q7 @6 ]& {( b
我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:
  s3 S; V4 ]4 K4 C! R0 j2 X只係屋企練下啞鈴
: L5 p: Y9 C6 M' q  p我好懶架
, B( }0 ?( j7 H: J3 W6 B$ i  Syes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month
9 `6 Y/ ~3 E( u0 }) a/ oso expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some& }4 u% F1 m& r- Z( u: k4 S
weight gain milk and I have gained about 10 bls now.
; a1 D! D% ?. C# E: O1 bI am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.
4 G( B7 g- E. S$ |4 E; r0 o啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.
1 ]8 i$ C7 {! B& m0 BI live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
% `4 r' c) W: F) b4 J% Lfor two years.
本篤十六世new版主
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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
3 t$ ~+ ^) l$ |# e, \5 Iand look at them while training and listen to music., B0 T) E- l, W- u# F
use the muscleman as a target you will work harder.# h1 n- g, ~9 N4 _
i do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times ( H: ], b: W0 n" l* Y
a set.
本篤十六世new版主
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