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twh1110

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發表於 2005-6-9 11:31 PM | 只看該作者

[轉帖][另類]九陰真經全文

《九陰真經》在唐朝就有，其作者不祥。最初全經文共364個字﹔后經他人改成千余字，而且加上了“九陰白骨爪”等根據《九陰真經》所創的武功。到南宋時期，傳于全真教祖師王重陽之手﹔經其參悟又加上了“九陽神功”即“先天真氣”。本文就是根據王重陽所流傳下來 的《九陰真經》整理而成。

　　　　《九陰神功》又名《先天真氣》乃全真教祖師王重陽所創，為《紫霞神功》、《太清罡氣 》、《玄門罡氣》之鼻祖。此功為玄門罡氣類神功，也是速成玄門內功。所練之先天真氣是一種至陰至柔的罡氣，比太清罡氣之威力甚。并且有自動防身之效，為練就金剛不壞身之無上。

上卷
　　“天之道，損有余而補不足，是故虛勝實，不足勝有余。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資于治訓，未嘗有行不由送，出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，猶鬼神幽贊，而命世奇杰，時時間出焉。
五藏六府之精氣，皆上注于目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之精而與脈并為系，上屬于腦，后出于項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，則隨眼系以入于腦，入手□則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。

第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣歸丹田后，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對准氣海穴，右手掌心對准命門穴，真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。

第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間后，關閉以上兩穴，丹田內有一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。


第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐于火鼎之上（今人練習坐在鐵板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此乃“真陽中求真陰”。

第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐于湖底，靜心絕慮
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como

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發表於 2005-6-9 11:38 PM | 只看該作者
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twh1110

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發表於 2005-6-9 11:42 PM | 只看該作者
Originally posted by como at 2005-6-9 11:38 PM:
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ashlai

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發表於 2005-6-10 06:39 AM | 只看該作者
wt about Shao Lin Kung Fu:
http://big5.shaolin.org.cn/html/html/wu/menu4.htm
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biglin

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發表於 2005-6-10 10:13 AM | 只看該作者
有人肯試試ma?hahaha~~試完請話俾大家知wor
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kenlabs

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發表於 2005-6-10 03:47 PM | 只看該作者
Originally posted by twh1110 at 2005-6-9 11:42 PM:

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下卷呢﹖ ( 九陰白骨爪 )
唔通阿梅超風姐姐未俾翻你﹖
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魚丸(蛋)=.=

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發表於 2005-6-10 11:00 PM | 只看該作者
咁少既?=.=.....
好似有好多嫁喎...
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奇

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發表於 2005-6-11 02:46 AM | 只看該作者
Originally posted by kenlabs at 2005-6-10 03:47 PM:


下卷呢﹖ ( 九陰白骨爪 )
唔通阿梅超風姐姐未俾翻你﹖
佢收埋自己練
twh1110兄,你幾時比番本葵花寶典我
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trista_cheong

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發表於 2005-6-12 11:11 AM | 只看該作者
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I❤U   vs  U❤I
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^

求新．求變．凝聚．合作
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動感超人

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發表於 2005-6-13 12:27 AM | 只看該作者
果然夠另類~
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