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【飲食天地】五寶汁

五寶汁
  c+ \6 a& T; L% d# j" [http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg. y: O: q. u/ e4 S1 T2 L5 {/ d

& `$ o8 F# j: u, J0 q: }4 H材料:; ]6 W' d2 s) o( D+ u
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
& |& M/ S% F: u9 g8 K: x青瓜        1/2 條 1 D$ a6 y( o9 _) }8 D. g/ \0 n; i1 Y
青椒        1/2 個  
9 q( G2 o* k. d苦瓜        1/4 條 ; k% d; Z2 V9 h3 L0 v
西芹        1棵或2條
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做法:" h0 F; r. K" b6 N  M: q" `5 E
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
8 D0 a: ?. B, G2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
% }% K6 l9 ~1 a& n- I3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 $ b8 N0 X3 h" }- p
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果3 L. k1 Z7 y( e! f: W
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% C2 `. G: }8 R! l, m1 w4 \. J將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
1 k; m. q3 b% L0 y) q  h將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓) Z5 _1 z  z( \3 R8 Z: F5 n3 `/ u

/ T  O. r8 e4 s' G/ y1 W( I功效:
; A9 ~- G3 _; {% }" T可治病及養生、去肚腩最見效$ L9 I7 {/ g# O5 o& m, f& ^) V
3 D' W* V/ H1 A' K) X
如何飲用:3 O& V" M0 ^4 r. x" J8 s+ S, \4 o1 t
最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。. Q: d9 J! A3 o
. N3 I' R& l! g# @( _6 y
注意:1 o3 @/ C) g( D7 d; l2 \8 \; \
若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用2 ~% }1 d* w5 o! j

% X& q! X8 _- }8 J( u飲料分析:2 \: B6 }# @5 o+ d; U
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ' H3 P: Q" p" n9 I' {1 P+ ^
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 # W) U3 V9 B/ P4 @
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
$ y1 R  v% {1 q9 T苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
% O$ P  i* l8 K! T' N2 v西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
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