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發表於 2005-8-1 04:43 PM
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【飲食天地】五寶汁
五寶汁 D/ S# }7 Z5 }# Y: ?, x
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
: Q0 g7 D' I: x" V1 h1 o+ A9 ^0 o& o3 h0 ?
材料：; a4 `& Q+ Q* b
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 ) & y3 _& [9 A) {, O5 t, E% {
青瓜 1/2 條 Z( O" h% J* l
青椒 1/2 個
% F( S' }; J+ Y; G, y1 c; D苦瓜 1/4 條
% P& m; N, t- ~' p% b+ h* V; S西芹 1棵或2條 3 |: U% \9 a' }2 r4 a6 G) {
/ a$ y, j/ g. H- w5 b做法：' o3 u; o. j) A" o# B( ]# ?
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
5 U# I# e$ X1 a4 r2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
7 X( \ l* r$ v# M3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
. v( W. X2 P! _; P' d# L4. 切勿加水、調味料 7 \: W( Z3 N1 N5 m; f: n8 l
3 A- g5 R; Q' }1 @2 y9 \( j
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg; N6 K/ a; n1 ^( }0 \9 r: R2 R
五種蔬菜生果
6 H4 _. J9 U7 {( ^1 ?& X( n0 J* R/ x% M1 y
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg4 ]. t( Z" s+ y7 l2 ]8 A7 i5 L1 M
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
* T( J1 a7 v4 a, \8 X- {2 u3 P
7 I5 v9 T" ]5 a$ V$ j$ J+ f. ^http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
+ |) I0 A! K( f- n. O9 p) G2 Q* Z將份量倒於杯中享用
% e0 L. c' q! J) `# ~/ i2 T' q6 [& a: q) [& t: x0 \6 y
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
2 d6 m4 h6 l) D/ B. _, u**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓0 `/ _$ T! D, E) |7 L+ A
+ }& ^4 R5 R; @+ c$ H
功效：
* `, ~: e8 x: A% i可治病及養生、去肚腩最見效 L; U2 L( b% m6 A6 |
9 X, J$ a3 N+ n0 p如何飲用：, Z8 j3 K, D0 \ w
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
( V4 E( X b, z9 q& y5 B7 H# {5 A2 v
注意：7 U8 S3 p" i' _' W2 T9 s/ O; ^% C
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
4 m# A4 c' x! P! ?$ B. p7 v7 x" u" o) o8 N. V6 D9 O7 \( Y2 R. S
飲料分析：+ M. q& y. g% S: `1 z ~1 o9 Q2 m: e
青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
. F; u H7 `) g5 a2 @6 `; z v青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 & `+ C% t; w. j0 w: D! _7 J1 d
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 W; l: { w; d# [苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 * R) h) |. `' ?$ _+ D+ U% X
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
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