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【飲食天地】五寶汁

五寶汁
1 [8 b* I. s+ W+ n1 Nhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
+ l+ L' S) e3 r: ?+ y' V/ x; z$ Z0 d1 R' g
材料:4 ~( a5 A% n/ b
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
, v4 h% m3 v" x. H青瓜        1/2 條
7 r+ j9 g0 ^2 t9 M( R& u" w青椒        1/2 個  
. [" a- s$ i+ w3 T0 i2 q$ r苦瓜        1/4 條
: U0 Y( A8 B( T( w西芹        1棵或2條 ; U7 V2 Y* B$ K
! v, @* d' z( U& W
做法:; y- d- c0 I/ v8 U& G
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 + D" \" p# l3 |$ ^( q
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
- E- a7 ?3 Z0 ~5 X3 S) X4 F! o3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
. n/ N1 e+ ^  x7 ?1 r& X4. 切勿加水、調味料   t% t2 i) f  q. f

% K* N! Y6 H3 h/ `3 }6 ]' zhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
9 C- b* ]5 G8 s1 D9 \* s* s2 {五種蔬菜生果/ S4 R" D9 A# ?4 c7 N$ n8 E

  T- O9 _: _& A2 f. q, q( A% Zhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
$ w( }! P; M  w7 V; n( V將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用( L: ]7 G0 H+ v/ d& {

/ f7 X2 B9 G9 [! K& shttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg4 @" g  ~' [  }5 h6 n. i. Y
將份量倒於杯中享用
7 M: i6 L/ C5 L8 D, u
+ P8 k3 r5 ?# Thttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
8 B5 m2 F5 p7 Z# D9 V& g" K**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓. X& H' E! a+ z

" O/ i9 Z/ w0 N; N/ u$ k功效:1 d& I# n' m9 s  F
可治病及養生、去肚腩最見效5 F4 Y, Q9 k( r! m% X5 N

4 b; b; @$ L3 K! H/ D$ C如何飲用:/ [& w' M$ X  f+ s4 G6 S
最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。/ n- b% Q! j! d7 z- H

. w7 `' j2 {; z2 c注意:5 Y/ Z: y+ N3 }) [8 d+ ]
若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
! q* s- f' u8 K' e- L2 J# X
3 M$ O0 a9 H& }& q' c飲料分析:; w% M. m2 ~- q7 z5 C, A
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
+ z+ j1 s9 G- r( o7 m青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
7 n0 J" K% K5 g, Q青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 2 y. e; ^* W+ p. h5 H- a1 m) r0 {
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 8 v0 A4 A/ m$ _, j
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
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