|
- 帖子
- 672
- 精華
- 0
- 威望
- 740
- 魅力
- 18
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-8-1 04:43 PM
| 只看該作者
【飲食天地】五寶汁
五寶汁
& J8 S d2 R/ ~; ~, @ D: L. |http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg0 D2 Y; C3 g8 i( `5 f8 K; z
; o* W5 B* X" C% `% \7 x& J
材料：
( i& N* k, q1 n: o/ A( G5 ]青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 ) ) c: E9 M$ c0 q9 H
青瓜 1/2 條
! @7 Z: {- s+ F- ~0 m _青椒 1/2 個 . i6 Z2 ?9 J3 ^) D' ]
苦瓜 1/4 條 ) l Q. }5 q* S
西芹 1棵或2條
: T) j/ e9 q& b+ R: O7 a; }1 T
6 u p+ w( e' o) A" x做法：9 _0 H% u% E" O# ~4 p3 P5 _
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 b0 }3 i6 F# Z
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 % t4 F: B- @& q7 o. w
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
' ] t, \0 L$ g/ |) A' z4. 切勿加水、調味料
* y: w8 q0 C6 T2 J! S7 h/ \+ o9 H3 Q! X$ ~7 X
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg$ B% b- T8 X* j1 Y. s5 L
五種蔬菜生果- J! X. Y3 D, t' a& @2 {
/ z2 K- b8 ~$ q
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
% @, y5 I5 T9 ~, e6 V4 q將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用6 {" i2 Y6 P3 k ^4 k7 a0 C- R
$ m0 c4 y! o. T
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg, U( |# N9 Y/ {* l4 h
將份量倒於杯中享用
! @4 ~' F$ ^# d3 N6 a6 Y$ d
% I, T8 h7 o# `1 ?! z9 e4 Fhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
, v7 |$ d8 c* B3 E$ e1 b1 t( z**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
0 |2 y# x% h' |1 r% r. R0 `4 i8 D3 F, S; Z. Z( V g( z: y9 S4 {! F) u, E5 \
功效：
" l2 c K6 Y* u; J可治病及養生、去肚腩最見效: V! e- @% l4 y. @
4 w1 e# Q! @, ?3 ?% S/ {' s; E' e
如何飲用：
' f7 ^6 ]& o; `2 m+ _$ z6 q: o( h最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。; l# R( Q2 J0 K6 u8 u! ^
6 t$ v1 S' {" n# r注意：
1 r; C) y- S8 Y: \若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用( V% _' o) P, Y4 v' v
5 d0 F7 J* j6 K% P飲料分析：
" |- |" h* V, U2 ]. }青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 q' Q k' _% _
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 & w2 q7 O+ \) H. V; n9 I& [
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
) K" _* |' B6 W! ]苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 " e. O) Q% z% ]" `" G9 v
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
|
