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【飲食天地】五寶汁

五寶汁
: [; X6 M  o9 v( Mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg. q8 |7 e3 l. Y1 e; u9 V9 e
- V, V. X* v% h/ J. G2 _# C
材料:
% D9 R# ~/ l: ~5 i青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
& h  e# f* E6 Q8 d青瓜        1/2 條
: q1 b) a7 b* }* s5 D( \青椒        1/2 個  
9 V  ?4 K) {, v  f0 Q苦瓜        1/4 條
: ~6 k) g6 J% U4 E5 g5 `0 w! T西芹        1棵或2條 / N5 ]# x/ r, `% J
3 E' B' c" d9 Q# R
做法:
% K  e8 ?8 w8 @/ k' c1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
/ x: ^1 A6 i, D6 ^+ f2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
6 M! o% s7 j1 u' ^0 |3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 # V9 Y8 v" |0 K' L
4. 切勿加水、調味料
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
5 y5 x, A5 t+ ?! C: G1 `" }五種蔬菜生果% D3 m8 F+ v( @  q
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg7 q  z3 u5 ?$ l1 i+ r. ?$ [, l
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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9 |2 T7 u3 Y9 _/ Yhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
8 Z$ O! Y+ @  {5 @1 p$ v$ k將份量倒於杯中享用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
5 i$ N- |5 F1 z) K' D**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓# p! q$ M7 S) X/ a
8 b4 C) R$ q0 K; K) z( k8 q4 P7 S3 ^
功效:
* n' q! K# B2 f; u% L1 F可治病及養生、去肚腩最見效
+ v5 D# F- k& r5 ^) _3 g9 q# w/ B
1 v0 r  ^) _1 d9 f$ R  H. D; F2 d如何飲用:
# c; T( s- C4 N* Z, i最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。( z+ N: ]+ w/ o" x1 s
! F) U6 ^7 r; _! A6 A
注意:6 l% N* Z* M- h( s
若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析:/ ?. L/ e# m( B, C$ H7 N
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ! N& v& n2 ^# ?
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 # s5 U( H: I# Y" e9 f( I
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
8 t" M( W& N; N) d9 n6 |- D苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
# h/ {5 }9 m( q' a2 c西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
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