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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
/ y0 r9 W/ ]4 T0 u1 x. }軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和; u) P9 Z1 K/ T+ y/ X& a6 k
國人真的是如影隨形。 ( O, Q8 ]5 w( r( W% t
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子1 g- p1 b$ G9 i/ @
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌) e7 K5 ^9 C7 {' K0 m( l
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。3 Y) \5 N4 C9 N* Q$ G$ c
8 g6 {% w0 I% E, z個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最0 t8 K1 B. Z& S7 w& g1 k: w
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， ( L: Z9 b) q5 v' N" H% }+ t
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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) y& L7 m$ C' p2 `2 _0 s& A早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
0 D" K U" \7 L1 e一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
. |/ a% a& w6 [後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組0 x; V5 v+ O7 [6 R; L
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解# N* F4 K& b: x& L3 d0 g5 }
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾, g4 `& Q b6 `3 L5 j
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再- I! ~' H& r- w. r
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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3 ^9 x8 _. A2 G) H+ R2 w眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 8 X6 V# P/ G7 ]# a; r
這個道理非常淺顯。
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4 z, e' t( R& X9 g) n( G至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
: J: d* O* U& d% `2 ?0 K觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
( a3 T8 P3 P5 f! ]2 S, M性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
9 u& A4 e5 ~7 Y! {& B女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 : D6 Z: w' i }! ]3 h$ P& R7 N8 [6 N
; s8 \! H# S9 b4 v無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ # B% M$ Y7 F" b6 R0 G9 b; S# K
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早餐別再喝冰的飲料 * t% [& K2 l* ] ~3 [) S
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
3 j1 h/ L9 e# m6 ^% \6 I! F的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
. ?) z& e1 W0 k. P, ?2 {4 Z歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順2 y6 } t1 I; J3 _- Q+ p; W
暢。
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& K8 J( c9 q9 j& Z2 R: d所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
& ?% q: d: F$ `4 D2 |2 d奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱0 L( u8 _0 u6 f6 d, C/ _; m
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 5 D8 [( u3 F( f3 ^1 K
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
8 V1 g* P6 n) o$ p9 R力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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" S* u/ g j0 k8 ]7 {! \的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
, B/ O3 K0 s2 `' C使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你6 r, Q$ R: R4 l U% _9 t
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精: h6 Z8 Z8 \ o/ B
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是# E0 J+ l8 w% s2 _
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因) @) @ {8 V" J1 a
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
5 k+ j' E- Y: I: K3 ^7 \麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 7 E. Y R7 y% m6 c7 F
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
2 D( ?, V- O {% M4 c+ D皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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$ M, m9 F0 m% v( F/ u) Y! M◆ 以後不敢吃冰了
; m/ N# r2 M* j6 s提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
5 `% g9 ?% \" g W5 v, I樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
$ e8 W1 Z n. u" x速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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! s) R$ N' P( {2 F7 a另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而7 |/ Z; p) t! a+ J0 L# j/ G: U3 t
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃7 M+ ~' v+ I4 e0 z) J# B8 Y
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
8 ?0 r Y6 ?2 ?9 m. `# A才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之 p. I" X1 @2 a- N, y
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃* \0 ]$ v& W( t- g) x) ]" Q
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現3 G0 J* s* v7 o( m6 {
今的怪病、癌症才會這麼多。 2 V' n1 {& v1 L% f: M L" q
0 S- z- S3 @& G* o) K2 X我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
- P1 [: }5 _0 [' s) e2 P1 _8 L盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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' }7 ~9 H! _' j4 r常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的% j8 _; J0 x6 y% t) f
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子8 A" X& M& ^2 h" H) y" D
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
* i0 q* h& m; W3 l肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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& l5 l# w& k9 u5 P; ?: G D另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
4 L! s+ ]& w% u7 C- h/ N友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
8 V/ `* a% t9 n* z/ t0 T8 x的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
9 }9 o* a% s( M# K8 O各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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