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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
( {2 Q7 r* [4 D: l4 w% q3 q' C- G) E軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和3 G! W+ U0 Z& c4 ^8 @
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子9 ?7 P; G3 B5 h' @, z% M
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌0 f; M8 b7 t* R7 u9 \" g& b
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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. p& P: Q$ x- V個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
5 f0 |' n- n' ]9 e$ e" d顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， ' q* F, \9 N5 ?% u( ^% Q8 y
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。& I& W$ w* t# [
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
- }' C9 b2 e# `5 e* |一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
- p- j' g" Q* e3 B- [, K( G! R; t& c後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組% F& S; g" h4 o- L% {7 x
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解+ B6 G1 X! r. A; W" j% I6 Q# C& F
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
3 x$ t! a+ Q. w X$ {分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再9 v% B. o- g$ z9 l
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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$ ^/ i/ U8 w4 O# h眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
: V' X4 C+ o& g' `+ V2 D& G5 T7 B這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
6 g7 w# ~6 t8 R7 b- X觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男. J2 t+ h; Z9 b, d0 a5 m
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
& U, j. r+ {" E4 }6 c2 s+ k1 ~女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ * s, z5 W. F G2 {# N% E
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接4 y5 v( G; c( |9 [6 c
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜4 q$ h. H/ W5 v3 h7 p# y- K: U
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順1 p( F. y, E" x6 c3 Y+ O5 @+ U- i9 }
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
3 F* y( A2 S$ r q" m( c奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
6 _7 z" N: g, M! }+ O的，這是為什麼呢？ 2 Y! H4 P/ {9 ~* H4 u' v4 @
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ; n5 S8 p! `; _
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
! l& ]& Q5 j( @6 J力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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" D, j# n8 F: N/ c+ \的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定7 ~+ s- @ u; W* R
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
4 @' y/ |! m* B" ^不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
9 i& c a) p* _' r6 G/ J華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是/ j, u2 Q1 q: ~- D: g5 x8 v4 m g6 q9 H
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
; Q; w. p% b9 T2 w: k此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝3 D' v9 s+ f! f( e3 B
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 + n3 Z5 o7 i. y4 l b q0 L
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、- b+ h& I2 Y* `1 n$ e3 J |3 \& K1 E
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 # F7 ~' ?, W3 n5 E/ t- V+ ]6 b6 j6 W- \
& E) [ Z0 d- |+ o- E◆ 以後不敢吃冰了
! A# {( ^# @5 G ^) D提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
8 J! J: }0 [* s$ [樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
7 c B$ k, \% f0 P" T/ t4 p( c速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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& ]; ^% k# e. \: H: ?8 u v5 r另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
# f' o8 X8 ?2 a" Y全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
6 b; t2 g: H. K6 N冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
5 I! p4 N! C$ R1 p, x$ G7 Z; m才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
* m; D( O% [9 ~( k+ {後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃4 N" m( M) A) E% O4 o3 a9 P8 w, r
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
# }6 x% \' x% D1 d3 p8 a今的怪病、癌症才會這麼多。 , Y: f$ E6 L" y1 r$ V! Z4 J4 @
* G2 H0 |9 u4 T, G. ]2 _我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切8 I9 M e9 L2 Z2 ^. t( H
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
' |6 M) A* x! l/ Q' [1 d' W7 A' ?8 n不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
7 @4 d. K+ d! d6 C) j7 t宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
+ S, Z6 p0 k# o5 @- Q* ^3 n7 ^* I肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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7 g: F9 o- C( x5 k另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋& m# S8 f1 L% H1 |5 y
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水1 c- w4 x: F8 b/ u# l8 N9 ]
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， " M& ~# H. q; W
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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