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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： + U' c' Y: u3 Q8 D/ k9 w: @0 w2 s
6 E* _8 U0 w. B: P( s" c
不會--0分；* R2 b! {8 s/ V, C3 u
有時會--1分；
* c, O4 B" ~4 ]- h/ q' M經常會--2分
, x8 Q' y& k1 P5 x
/ C5 v# ?2 \& h5 {2 L) J6 [# g3 U. l& H( E( L# Y$ R$ g' c
( b0 n9 [( j1 X2 `& c1 r3 W2 ]+ ]
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
* N' x9 S0 U% R" ?2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ ! ?0 R8 \$ l! p j9 f% _, p, Q
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
, k9 F4 a: K6 }0 K$ ^4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 0 |: d8 ?0 c% m1 c- ^
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ) g* c3 V; ~, G" I
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 7 Z4 i1 p3 d8 A
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 2 j. x9 S1 B) v8 p% k
8. 既定的規則總是無法遵守？ % j$ i3 I1 O# Y' H, a; T& d U
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
8 H5 q7 e" ~" g4 p; r* J( X/ o10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ / D1 R* y) F' Z, _( R, l
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ ( r# M4 M2 E" ]+ t3 l6 O% ^
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
! y1 x7 ?, h( T. b: e5 E13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
5 {) E1 }- m" e9 K14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
9 Z8 b' N9 d' x; l# [' t8 X; Y' t15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 5 O! r6 Y! P4 U+ K0 I. C3 ^
- r- ~' V, {, }0 v$ x" S. \3 W* _1 w" `; w3 |4 ^ e8 ~
3 @+ A) e2 y, `" b8 Z2 U$ X1 h1 F3 i" F% R- o0 Q* d
u2 @/ _# [! {
/ W" k0 ]* a! J, D) R/ ^
: z6 L* P9 L) r4 {! U( \7 s- W4 Y4 P5 y" h' I1 E9 p( N
( I; y) w1 n/ O( _ l: }0 y: g
0-6分 - v8 q1 p2 T# P3 g: q y1 ?2 G
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ ) ]& ~8 K. i9 ]; v+ a
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ $ {2 D- }5 |# S7 [
: g( U! C3 H; N. x9 w) d
7-18分
0 m* w5 l3 G, v- K6 }/ a整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ ! c. D. M2 B& d5 C# `* X
: `3 n8 ]) o: ]$ Q s
19-20分 ; P5 F2 d& J& S2 }9 o+ u
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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