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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
7 X9 U4 m; w% ]4 Y2 q; [
0 K- I R9 k9 x! K3 s- I" a不會--0分；5 K8 e4 l1 K% `! M4 Q& u& W
有時會--1分； 2 [5 j1 f8 T0 V; I \, H
經常會--2分 $ `$ Y$ \) G7 Z/ I/ E
j6 m! |) ?" B+ f/ ?; ~$ i
# `4 e/ A! d* z6 q, q( @$ Z4 ^5 X0 o5 e y
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
, a7 _! Q, b9 A0 ]( p. ^2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 9 F: \2 a2 W+ u" I
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
1 \3 q% i6 E% y# I* T4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
0 ?6 x' |0 Z% G, v! q5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ . G0 \% X. P( b! i
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
/ t5 y; P9 c1 r: s! \7 V7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
2 L% U% S3 H4 R8. 既定的規則總是無法遵守？
: r5 ^0 Y9 {. r9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ) q' j: @# g& H: F, l T
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
7 x" a4 ]; w/ M: ~( T/ q11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
8 V5 ?& K7 o$ g7 d3 ~% }1 R12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ; x+ r" J3 I: \. |
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
$ m$ b4 @: V, H a14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
7 v, ~/ V" e/ S% o7 P4 r3 t' C15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
6 |* U6 o- i6 |: Z7 ?
2 q3 g& K- C9 G8 [2 D3 w8 s
7 |* M! F( v/ p) }9 |$ `. q. y9 {% D0 A: U
/ O Z8 k3 X- G {" t7 B
8 H1 i0 ?+ E, {5 g: u/ {
6 Q% g0 z$ Z4 N+ Y6 W O2 l1 @! i# v4 [1 O" m0 e9 e
$ K$ L/ n/ p& I2 H% e
2 f- b+ X1 C6 d/ ?
0-6分
1 F2 \& P7 j/ F" l整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
4 R) d/ Q2 @6 j6 ]2 {4 u但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ . \( I& n/ [7 ^( Q7 |
6 b$ e, W( c. S6 c) u% q
7-18分
- R7 j$ s0 f9 N. A0 d整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
5 x, l ~1 m' S2 t; J, F( D- u% X& |
19-20分
5 C/ S! Y( ^, c5 s8 {& w/ [整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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