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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
5 s* O) X6 |* W0 e+ S; \( {
- Y5 l0 c4 M* o* ^7 z8 g8 l3 n6 M不會--0分；$ R3 s- T e+ a2 s! U3 w4 E
有時會--1分； 9 n, e" f0 r3 H: P. J
經常會--2分 , M8 O5 b. c$ ?
# Y& r/ Y, q& A, R7 X, T: \2 M! G2 R1 c5 M: j' O# {
1 b: \! X- [7 K* Q a8 P. d9 J
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
[! x6 c& b& g3 b$ |2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ W& Q8 n; m# Z6 M2 K
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ U# v2 [' i: l, x
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 5 O9 k# r" p0 }' g h
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
1 _! ~) t+ F7 C' l0 h% d6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 8 V$ f' }4 V7 V3 `( C7 X
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 9 P8 Y, l, `6 S/ }+ k/ ?
8. 既定的規則總是無法遵守？
$ ]' Q- o5 O2 A9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
3 h) R7 Q% `/ ]# M5 y6 s10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
9 B+ E9 L# z3 [9 ?' W4 Q11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
5 ]% O) H2 A3 \ j1 b12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 3 K9 B6 }# b4 B! |
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 2 q: h+ m S) }- Y4 U# k* e
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
- a( X$ V0 \% f15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 7 t* [$ V' Y7 q/ y( o4 ^9 j
. X3 G) A6 r( A/ v6 B5 O3 \( r0 U
! \2 L8 c& X. U4 {3 m3 h4 `! V% N
C, u. L/ r. Y3 @
& t: q D' x4 Z T
: C, e) f5 m3 P/ \4 ]3 _, e! ^) U0 ]
) e& t0 g, {: n& ~( j
; d3 U& k4 I j/ L
% `1 G3 `# Z, a A- G: R8 I( ?0-6分 , G( W3 K1 ?; @& J n6 |, r
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
& E2 E6 O( O4 E$ Q2 B: m但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
3 K! `8 {* G" a
1 c) t6 p: N- h3 ~1 y: m7-18分
, \+ O ?/ G/ I' L$ J/ U2 f- H整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
2 T/ u7 \) Y' T5 G
6 e% o2 _8 ~5 [' p19-20分 a; T- \+ g& D0 C
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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