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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
; T# Q7 f8 p! I0 g) i& E3 C
~: O! D! h% g2 v7 i6 V) C不會--0分；5 i5 i. @! q6 N D" E8 A1 {9 K
有時會--1分；
# [7 r: @2 _7 F4 s8 e/ a- N經常會--2分
) o3 T* V# q; [2 z) S( }$ p* |. H0 q# k& x1 v
, i& z6 S, i! _ c J) z# U4 y$ s) M% Y0 `# m& ?% Q+ e
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ / F. O) L3 f) J, ~! W) E
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ * N* F! @! w) O! a
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 6 ~6 g) m+ W& |0 V: o
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ % O( j+ |& k2 o1 M. o# \0 z
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ & H" l" H' p; V0 o; b
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 0 h5 r( J4 P. Q4 Q
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 2 }& w3 I; w; R* t
8. 既定的規則總是無法遵守？ ( q$ r2 y; [" J* G9 Y
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ; Z/ w v' c3 s+ B* }" E
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
W0 m( D2 Y5 I) b% O; x11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
8 [- ?+ z6 W( j) F% V9 v12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ' w, e% R0 A/ f1 W2 L4 P% R
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
* _ d1 r: @3 _, N, i14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
* s) `. ~ T9 H; }* g7 s15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 2 Q: Y% x3 f9 Y; O8 q& e; G
2 L+ j4 \' k2 j5 d' a: Q, o& _* ]: G
/ t( s* E, \& k4 u+ u, Q5 [( l
! [$ K% q$ `+ f; Y
9 F: C- o# ~# o2 V
5 \% J6 [' d5 y2 k; J. _+ Y" ?& t- Z r
0 }! L: L# F, i3 B5 I; |" O
9 t8 |# N. N0 M+ m3 j0 j: q0-6分
* l& q( @8 \3 z% v) W5 [整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
" _* u/ P3 j) c1 W `# o0 w但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
9 X$ \- z# v& s$ B6 i4 Q. x4 ~# d2 y( b
7-18分
& `- Y6 v* K4 I! H$ j$ e整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ ' }: {. r. P; r; ~8 Y f9 F& m
7 W7 B" K- L# B6 b" v9 }3 J
19-20分 ( \% x+ B8 O8 K
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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