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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
* O/ F% w6 S% C1 \! P
% c) Z1 f1 A/ O: \+ t不會--0分；
' S+ |. D. o% }. A8 v' |有時會--1分；
1 r) ]9 n+ O! C2 f經常會--2分
, b0 X2 E9 f7 m8 ^6 {( A6 J& `6 L4 V/ H6 |6 Y/ R9 w# e% K9 G
1 B. k1 G+ }7 t8 D" b3 f0 l% M7 N; c. N6 ?; Z" e) Z* `
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ # f, [3 Y6 K) k q! R% G0 _
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
4 @& {4 g* R- h3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ + j% _: `: L, B5 d5 |$ ?( y7 y
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
/ H; H* m* G- p3 i( m; V5 k4 H5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
- E4 G3 O$ V6 G8 j6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 9 r7 M+ `- w" G8 f. S
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ ; ?9 N2 C+ [. w' ?) R
8. 既定的規則總是無法遵守？
4 V. E0 D1 c- c; o# n9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
; `3 \- D* C* l7 i+ _9 u# w. y* J! v10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ : k* [) t1 [' R, W7 _
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
: ^) N5 D; s) {/ f' n: j! J5 O$ E8 ~12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 6 n1 \ `! H% e" S, H1 W
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
9 _! N R4 D: y& u9 }14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
( ]- K0 v6 o0 f% v) [' o2 Y15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
3 K3 V9 b: j9 @' a5 P4 i) |9 ?- _
9 r+ F& S* j# o5 C
9 Q1 e" n4 A3 ]$ i& y6 D
) O2 ?$ v: z8 u6 A/ U5 F0 {
% Z9 w/ n# D: \0 G! n5 g4 Q% x, t) G
9 C9 m7 e2 A; j; |& l- {- r, d) C, ?, [' \2 b; J1 H: b
0 B. r4 f' R/ f0 N$ v) ^
5 H0 t/ d K+ g8 Q, Q0 m6 A% _0-6分 ! h5 G1 j% k( x7 K+ b( R+ Z
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ % h( K& T5 r- v" _% x
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
' |( C' Y+ Z! E+ i' V: n; @
! C; o1 d- u# _; C R# d7-18分
* _$ C' N) E l+ |9 t整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ + g) d' m; S$ V/ p" C3 t" l
4 q3 E2 ?3 H6 h4 k8 q: S3 D19-20分
9 P8 f6 C1 ~- [& ]* n整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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