大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身- H- {8 l) W3 x4 S. {) Z7 N) ]

2 r0 V: J' t8 O9 |% u個註場教練都幾勁
% y: T) a( j3 n1 |0 ?3 K# P+ `9 V4 I: ]
唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:+ j( s" P3 e4 q( G. j* x0 E
小弟係大埔既李福林體育館玩健身3 [6 u' O9 g0 W7 V  m) l

- `" @6 |, Q/ W3 U2 o1 `+ E個註場教練都幾勁
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! j" A4 }) }7 [5 M- m; w# U9 L+ D唔知大家有冇玩gym呢

, k0 T# A) R! x: l

- w2 y" d; `  w- a唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..) o3 |& u7 ^$ T" F
, e0 V) e' x& z/ o: P2 V$ N- \
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫... _" {+ A4 r6 M" G, N

' `$ ^) b# B0 P3 A9 ~* [$ g3 {" J好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
0 L: R( Y: i1 Y: Z9 I同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:
# p  H) |* t+ X' m唔係d為左身形好d先健身架咩..
/ j% e; ^0 b" ?1 _) j5 W. M! G) P! q$ _
如...

, L. }6 Y) y( y- Z5 y. ^+ P; ^

6 z% i; c+ S! \9 G) @) v咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:# ?* ~* N- ^3 b! l

  W& H2 N0 M2 K- h- c2 F
3 x! p: h* O4 q8 n咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

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" H& H+ `- x- E: ]9 _( Q: t健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:' y& Z1 |9 J  {; A+ W2 R( s! \; E

1 ]% b! g4 i1 j9 T( l/ }5 @健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

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好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……