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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分,
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  d) N* m: U+ Y  _- w忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。( R0 K: ~( K" M3 ^
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突然,你感到胸口有一股劇痛,
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' P5 t  N) [4 R並且開始漫延到手臂和下巴。 / P% `* F' _0 k, y. c

. h+ P, P6 b/ z$ O$ c% f/ K可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。 3 S8 b' s7 ~, C/ [7 Z& ~7 Q# j

) R) m( [0 N) z( U$ Y3 a8 ^更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。
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  m* L  _/ }" k怎麼辦? 0 A( `. ~' c3 ^9 I* `2 u

. R& q- K5 G: `+ [以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。 1 z" w* w* Y, E/ i4 b6 a' z' o

5 }$ |  q' g, W! z6 T+ {獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人) 6 K) b7 ~- s' G: C- B, u
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因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
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一個人若是心臟不能正常跳動, 8 {: {3 w9 {2 z, Q) A9 @

; L4 k$ j& F# z' u" d3 Y, B; ?' z並且開始感到快要昏過去時, 5 r( k2 }) n7 n  J7 d

) s9 p6 T  m0 G# o他大概只有十秒鐘的時間,
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然後就會失去知覺,不省人事。 9 \# u7 `. L& a! R

! N- r; r0 o# M" T. S若是四周沒有旁人能幫忙急救, 6 Z: t8 M3 z! y3 u
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患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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要不停咳嗽!用力的咳!
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5 w* r- t* q" x0 j8 R' i; S每一次咳嗽前,
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" S4 d' s5 \3 X; N: ~  \都要先深吸一大口氣。
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然後,用力地、深深地、長長地咳, ( `1 n/ `5 R  b+ b  M+ a

: w5 a8 ]$ s* Q) u好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。 5 H+ L) Q9 U& S& L, Y

" n) u) b3 S7 l每間隔大約兩秒鐘, 3 C/ K4 A0 |" X& U  R: m" l
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要做一次吸、一次咳, $ \2 u7 t. @: r$ t# _3 P! _9 E
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一直要做到救護趕到時,
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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0 M3 `. E/ U! p' t! P- t呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
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  [9 \. k0 b) k+ a+ Y( b! `" [對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。
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救人一命,勝造七級浮屠。
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. \( L" _: s  D- Q6 |( [請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
I think I have heard this guideline before...* ^3 H1 Z4 y& D2 g3 u. Q
thx for remind me
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