有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ l9 ~7 u1 a6 d# H几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:  V* T) U7 B( n3 E4 Y2 C
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- E% |, B$ [; f2 S) R  O4 F
几紧急下架~

5 l* v7 J  o. Z. I5 E* i如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: k7 a" H0 |4 h" y0 H
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
' v' Y1 I  p; k3 S8 o3 n, n小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 m; q! V! ^8 R- ^  W1 W
几紧急下架~

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你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ; N9 r- N; {" \) w, K- F* L7 E
8 `2 O! C: k- A' W3 L. x
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
0 Q7 j) }$ l( x' \6 A( ~$ b做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ t$ T& \. e* {; y" ]/ O6 U9 l! b她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，$ `9 v  E% z+ I) {
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
2 y1 k' i- {7 ]( v" _# y我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。: B+ ~: Q' Y+ N9 V+ C. d. H
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。* A: h% Y" M! i' ^3 I/ A: \2 u

# w" D% z0 l2 Q2 l* _0 I但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:- ?- f8 @" H, f9 O
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* ]; I2 N" Y' F$ u. M; M
...

5 w0 P+ p+ T% r8 r你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:% M2 a& Q/ p% K. y* E
, i  @2 j9 g7 a$ Y" x
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 f5 n  |; q$ Z7 V" w/ l* I/ \' ~" {( ]! @. g, F, ?1 g- D/ g  s
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:- [3 H1 Y9 i. [6 |# v! k
. s/ V1 h5 l. u( |

% c5 q: B6 K0 N! x* S我都想吖~她有男朋友架喇~

& \7 t0 t9 F. v
你話....純粹學術性....嗒咗先講