有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ D7 g+ Y' ~- U% ^( c( R几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:: P. [6 P/ i* i3 ]. a: G- C$ J0 `
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* Y3 @; C/ }: r, j% k. S8 J5 I几紧急下架~

* [* g2 J% j( @- \
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
& C. c# R, [  \* c( N& m好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:  L1 K  E% d8 f( d0 _' T
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. w. W8 _: z. r& `( `& v# F
几紧急下架~

9 j; m* \$ w0 S; u你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
2 L- d9 B' r0 a* y! x- w% O+ G% }/ R+ L# J" E0 |
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  8 l5 f% \- c; r% H0 ~
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。' m, f0 l' V% N
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ }# S9 k! \  q0 X
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
$ E  ^, i$ x/ F' A7 W我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
- b$ ^+ _: ^. w+ l( I) U  S. g勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
$ B+ W  t5 \) ~" ?  V  I2 D' I2 n9 O6 e* }) Z
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:7 q/ h5 l/ W' v( i" S; H5 E
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 ?) d' S/ W( v: h/ E& u...

  B+ E! s6 e8 }8 l% e" ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
1 g" C5 L2 X7 k& ~0 C8 g
1 z( v; B! ^; e# T你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

1 ?  `  W/ S! c$ I, f
4 ^8 K4 l/ C# Y" ]% u* M8 H, ~我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
- F6 q( N6 c7 `3 c* {/ F$ }  v0 A; n5 D4 ]% ?  a* D& F

: j- D% k1 j: E! A% s我都想吖~她有男朋友架喇~

! }" W4 ~3 _9 P( X: e& M! v  Y你話....純粹學術性....嗒咗先講