有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  B* Z, J  Q- f1 b: T- _
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
$ Y. l% }, Y5 j. k# r* V小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 l7 a9 l+ V8 T" k- L0 o& \- D
几紧急下架~

0 H2 s* K: Y! o' B
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！) \& a# L: @3 p, H
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
& e4 }1 T& e/ F小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 ]. b! i8 E7 {几紧急下架~

2 ?6 W% ~) W; }$ E
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  % U' J) N# N" @0 J; ~8 e' p
/ y0 ]8 a8 v* q& @; ?) M2 h+ S* T
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ! @2 o1 s! `6 T; P: [; d
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& r7 u2 Q) v5 L) U2 q
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，6 g' l7 E+ R4 P# x/ c; h" K) A9 {
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
5 C% x9 H5 t" w# u/ |1 X我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。2 r) k, ]9 a$ o5 F" E! Q
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。$ s# J  Z! m8 C6 Y- @& p
8 T0 F* A' r: I3 J
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:& k5 A4 g6 q4 ]. J& o/ _, b
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# c4 a- k8 \5 x  @! {$ x. W2 \
...

! {" U% [' r# E8 W你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
6 s6 N( d5 M! ~2 A9 [/ G5 [
2 f2 r7 v" [4 n) O你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

5 L! x2 C1 R  c1 B7 N
! q/ `3 f7 j% A, j" }9 z' y4 ~我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:/ [7 Z  e6 q3 r' M" {0 o

" N2 g2 `& U. H5 S) V  c" c1 Y. U1 G
我都想吖~她有男朋友架喇~

' Z5 X2 l4 b3 C& H2 T
你話....純粹學術性....嗒咗先講