有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( C' E( F. h( E: M' p几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
8 K7 @3 V+ c/ n8 I5 C9 X' ?. T小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 r7 e  P( x5 C" b' s% p
几紧急下架~

& F  q- X8 a; |2 t+ C2 ]# K/ S. l1 r
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 ?( d, A' s0 E2 s9 R7 R$ }
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:  g2 a# e9 S  k; T. ^5 A
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  `; M9 w% H: j6 |7 f, e几紧急下架~

" K# ?: i, r2 \$ o$ v$ r: h
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  . H6 |, [! q2 [  j  O
0 I- I  |' Q" {( w4 f+ a
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  6 g4 T9 A4 c0 n( A( ^
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 [% w$ P" T! x) p& _2 S' w2 r她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
% c4 X6 ~* ~% c2 ~有时仲失眠到天光都训唔着。。。; ?) \5 Q* A$ C, Y% v
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。! t' M6 A6 ^* d; r# @/ b( y
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。: t4 h! @- d% @8 \! c6 D! y, _+ e% W

2 ^' C/ ?- z9 x3 o" S+ q7 |但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:) ^4 U$ l* Y0 R: V  \
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 D" d& ]( |& l) s) i: Q
...

  U6 l% n# B8 i) e& K+ L你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
7 w3 N- X) J2 r# \5 l6 \
* k5 k+ {9 b6 G# [# Z. T你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

3 C/ c+ o7 N- V: M: O

* `6 N4 t$ h/ m7 [% c, v我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
# t, D& A( M* Z* h* |
. t9 i$ A8 J* Q
5 v/ v% d0 R; A" C- ]* a我都想吖~她有男朋友架喇~

6 Q8 `( v3 g  r# U: g' i
你話....純粹學術性....嗒咗先講