有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  l9 d0 R  a: N/ y; V
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
! d- N5 }! k" M3 B) K2 x: `) |小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. y$ `0 ~! k# R; j8 V2 [/ c几紧急下架~

9 v3 S& F1 |/ s7 t$ `  m- [# D+ a
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
/ R/ F! Z# ?8 `: S好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:6 C. J5 C. z' t: U1 ^! C! T
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ f* W6 d! Z5 \& i. s
几紧急下架~

% P. }) ~/ I+ T$ X! ^
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
$ X& O7 Z% A& |! @& z% w4 p6 A
$ g5 r$ Z. C8 x/ J: U' t' v看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
' A# R( G6 K+ S1 l, ]7 W+ n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) }1 J* p3 _; B" y0 o% ~5 q7 W# i她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，* R. ?5 i: X/ Y2 r- H& p7 I
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
4 v8 [/ Q  Z; S7 f" a0 q; o我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。0 q4 o0 X% q8 G* Z9 ]+ `! V9 i( y! h
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。4 ?  y' S3 I$ Y' X, F; U
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但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:3 S% [: X- _/ @# I1 K9 s/ }
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! ^+ A9 d9 y: K4 u" }...

4 N/ k0 e4 i9 y5 _- R- j$ u9 ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
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* q# m5 Q! M/ \- Z; a( m- i/ @! c你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

! u( w) Y) t1 ~( {+ ]: @3 s: X6 I: k9 p
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
  `+ f2 y* h7 @! Z; s$ p9 [! K; Z9 Q$ W6 a# _9 i. F6 ~
3 [+ X" J- W% X6 N+ y" D. x
我都想吖~她有男朋友架喇~

( f3 [& v2 u3 ~! M( _& N0 ~" C" b你話....純粹學術性....嗒咗先講