有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* U& ^1 F  _2 y4 D( v4 D
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
  o1 @* p* Q$ `* R3 N) `" S* S小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' {! c! I" Y% {: ~0 Y) x- X几紧急下架~

6 |$ [6 A: T, c4 @. V
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
6 a) M% c; I) d0 }1 w+ I好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:9 K0 H2 `2 U( m9 K$ I) T, ]' v
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' `( c, Y  W; L5 s2 U8 q: l6 d
几紧急下架~

( I* K# Y" P+ c) t" q你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  " D6 U/ T! Y# p# e( c: \: a) ?0 P

& T2 w4 T4 S, v1 D* ?9 ]. }看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ) u0 c! {4 T" h7 A
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 n3 ^/ t8 @. g2 R9 s! c8 H! y6 Q她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
# H$ h6 i7 c+ |( R有时仲失眠到天光都训唔着。。。% d$ y, H( H& Z/ r, D
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。' F* r9 y. N) ]
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。% V0 Z$ d* Z' ]) P/ j

, ?& s# @3 o  x* e- j但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
" l  p' n& s( M4 U& `( Q8 P: P其实系。。。我中意既女仔失眠。。。' R& g" t; j, {4 f
...

' |) I. r% Q, h8 ?' l4 M0 v
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 H5 `) d+ X7 w' r/ v% G, h3 l! k! x
, a8 t. N6 R; @
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

0 t, E( }) y% X. C
* T" s8 I4 J; Y) T3 M! K) Z& k! T& E
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:0 `, u, ?& g' L+ y( {$ e3 j

4 ]! B3 z- R3 t3 r0 L
* o. z+ v/ q/ l; l3 z7 B& Z我都想吖~她有男朋友架喇~

# G8 r2 k  \  u; L( g; g你話....純粹學術性....嗒咗先講