有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( c& y: s; e7 K' N9 @' k, D
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
3 l, d; }( D3 R/ z& o4 }小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 k! f2 a+ V: G& s3 q几紧急下架~

# f" ]' e- _; ?" U% h
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
3 P* x9 J2 \7 ]2 D% M1 K好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
, p; ~5 y0 H5 D) ~& h- ~6 t小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 Y& V) M! P/ N" Q* A2 V% z几紧急下架~

1 |/ g* U4 ]9 c( a3 n( i7 Z
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
1 ^, ^- O. Y0 T( Y3 D3 w% q+ `3 x& N/ r& K0 s
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
5 E2 c5 }9 ^2 L/ h# X做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! d# l, R% A. I' k' J9 ^2 C% f/ ]她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
( o5 f! ?7 o# j/ d) i+ ?有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 t% a) ?0 }/ P+ B% x" E
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
& }/ I' X* f6 h& o勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
+ ~3 t" B7 b2 r9 z5 |- U/ k5 I* j9 S2 }9 ?% L
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
: c$ c( k  c: n" C- w% l6 ~  `其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- p9 I8 @9 r5 a* M+ O3 E* W( M
...

/ y$ v' N$ q' x. w8 f8 I
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
# P1 ]; N* g4 Y! L+ f$ \* S7 D
3 ^2 x# i3 z% i2 ?- ]你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ _  S8 C/ P1 @9 `6 e, P
& m6 s  L. r2 D
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
6 ~' i  A7 c7 B2 d/ R3 `' @# z7 s; F" Y0 w

$ n# c& p$ U! t" ]6 u3 c9 O我都想吖~她有男朋友架喇~

: [. d2 x$ i+ P# a" Y3 _9 q你話....純粹學術性....嗒咗先講