有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 _% W# I9 Q+ ?  X, B6 B0 S
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:" z6 Z) R  |# [& }) y; `
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- A( v- o+ Y& R3 r2 i
几紧急下架~

* F2 J4 P/ D  c如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 W3 @- G: p4 h' o好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:% W$ p; Y2 g2 d. P8 [, H- Z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 ~* s2 Y4 t4 w3 K; L/ O几紧急下架~

  G1 x) J- l& |8 a
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  8 A6 ]- X  }# j5 w. A+ }! |+ @) `6 z
, g% t& v. H( G- v" B
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
* g9 ]8 G; B5 @6 J1 K3 f" ^+ e做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 ]# \2 L8 i/ o  v! {6 y她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
, H- M1 a- f7 A0 @有时仲失眠到天光都训唔着。。。. V& e" s: {& w; p; w9 }" s* d
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。. H* k& t, G* A6 Y: j  O$ X' g$ J
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
( i1 w# E% f& U; A, `. E9 h% Z$ {& k# y! v
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:$ u+ q! z" f, S6 u. C8 x8 `
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 H2 k. Y( F! g  T...

3 E" u% W2 r6 s2 C) r你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:! |& P0 F+ g4 L
* g- F. ]6 B+ I
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

! C! q+ W( H+ ^' r

7 d. M4 u; T* d4 b2 w; g: D我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
3 J( p- O8 l. T& p* _2 H, ^# u: p- ?" v
8 [, F, V: E. O7 ~( g3 x
我都想吖~她有男朋友架喇~

! Y2 ?, ?$ d- d  O% N2 c
你話....純粹學術性....嗒咗先講