有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' q! @. A! D0 w* g* [! v$ L& J
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:, J. |, q2 @3 B5 B: K9 U  P8 {
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# Y5 P/ @' {3 P/ z9 l几紧急下架~

1 L0 M2 s2 D; W( n2 X如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
* ~7 V/ X3 {( O, ?2 |好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:0 {! k$ g7 p& j" ]3 z) b
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: U' x9 ?" e  x2 q% ^
几紧急下架~

. p* R# @) v' w0 f1 ~4 Z. K
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
: |& Y& X  T9 Q( L; Q( K
  x( Z; H1 X# J1 }看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
. k  w# B% p. e  w8 ]0 P做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。" T9 u. p, s4 U
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
5 A- f& x  X; T5 V* i, X0 x有时仲失眠到天光都训唔着。。。8 R, n% K0 x2 Y0 m
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
$ n, d' ^: S* L3 g" K9 k勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。; A3 v" C9 S' C" y. c' _

/ U. L- U" k2 A1 s1 I! j8 `但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:* T/ l% m5 f$ E3 }
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ Y, g' u; p% ^! e% F% p. i
...

" d" x: d$ _+ A- Q7 r0 U# A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:$ B, C" c7 L( A  b! [& j

0 p5 y# U/ a1 ~1 L6 T4 g9 s" G+ b; E你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

! {2 N: ^8 d2 x# {- a# j6 p3 U+ d

! [1 n- X( s) S3 O- {我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
) Q/ p! h+ t" \; c* B6 E& K/ A* r2 r7 [$ ?

# r0 L" |1 Y1 @) L% n! c我都想吖~她有男朋友架喇~

) A3 ]% E4 U; q( W" |
你話....純粹學術性....嗒咗先講