有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 k# _6 P; B+ U* Q几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
& P5 i- g/ k; D& u. O* e小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 Q7 g# ~% j8 k/ }5 @/ U/ P4 O$ O
几紧急下架~

5 s* ?. D( k1 U+ P+ t( f
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！  w5 c' G8 F+ k1 U* h) _0 {
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
5 T% V: Z/ ?- y( F6 T小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  f1 B1 P! J' Q- `+ N
几紧急下架~

' w- e+ s& E) N/ \; h3 g  V  u& M# E
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  + f2 ]5 ]1 K9 I: g) I/ n+ z
6 y( n  B+ n; l& @! [/ Z; r+ N* k3 i
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
* {  }8 B1 n0 z' J- z9 b做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. Y: ~( t  B# X. V6 h她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
9 n6 ~9 q% Z. {% t6 U( \有时仲失眠到天光都训唔着。。。
/ N' ?& N5 L& I1 b4 T( ^我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。9 f' U' {. C) I; R2 K6 z8 D
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。: h% T, P5 z5 {7 x& n! ?3 Q
  o+ T1 l/ x4 U
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:! S3 W) o: B9 Y" e" ?: b
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 ~4 G' K: U+ |* d...

" m) n9 ?7 a9 `. U2 C
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
, w- ^8 Y/ R3 q0 _6 M. z" Y% Q0 B% _3 E0 R
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; j1 I5 j/ i, R0 y: f' {- c/ _# j7 t* m0 n: K
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
6 D) T1 T4 p" B% {, c
* ?  `5 A8 u: _. i5 i
  {' z0 f" L* U- I2 l我都想吖~她有男朋友架喇~

" X) N, ]# T' B# o0 n/ `4 f你話....純粹學術性....嗒咗先講