有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 G) G/ \3 }# ?) [& w几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
* f. R$ [6 V. k+ Q2 D小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% K0 O. B8 P1 |3 {4 H
几紧急下架~

0 Q( g  x& Z; R4 z如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！2 O7 M6 u5 }! m1 @4 N' m1 d' H
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
& X4 [9 v6 v8 o小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  s( t# p. ~/ X, m几紧急下架~

  I. ~) t) w  s3 H) ^0 L( |3 f
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  3 o6 e* u$ \0 u, N! L5 J9 u3 t
8 y: B9 x5 B  f9 s0 b# V% |
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  $ T& G0 O" U  p. X. F. F5 ^
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 o% M% M& V% A7 X2 B# X  ^她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，# H6 R( T: M/ H+ b' L) P& y0 G) D
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
2 K* X$ @& Y( R1 h: n" C) ~7 k我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。. ~4 x( W) Z* H1 `5 |
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。, F# V' M; F* {; z# Z6 K
; k& Z+ i/ ?8 p2 W
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:6 W4 B0 o% K' D2 p3 r( P& n
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& |3 d  J; V( M) \0 F9 Y
...

/ ]1 r5 |$ w6 [3 i; R% t你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:  {- F; D* L0 @6 _0 t
/ H. J: \7 _& s
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ i1 }! m, W5 J9 z1 u5 X% N: h
, o2 m( u' |5 k! q0 T
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:% W8 G5 N; E6 I( ~3 b& X/ c  G

* M% O' H' @. n/ F0 {' A; C& g! A( V+ s% |# z5 w& M7 Q) C
我都想吖~她有男朋友架喇~

7 b# W# R+ _1 L/ L' r
你話....純粹學術性....嗒咗先講