如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:' }! ?" ~* e  j- D( |, {% S" V# ^
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

! U. N% M6 {9 }死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:8 e7 K7 Q* f4 u: Q7 Y  s, q

2 G$ U; Y  _' a8 x死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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. s6 q& ]# b: O6 G, q8 U
! ^$ w5 `" B/ u) W( p勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:- A; T6 x5 o0 K; L  i

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1 ?/ x' c5 b) e5 n# v$ C" l- G: ]勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

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又得喎! K( h  q$ Q, s5 U1 X  w
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:4 `, O8 a6 f  ?( i8 x: R$ A

. r7 I6 R+ U+ |死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

2 U% `8 Y" \  ^; n% ?# Xokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:9 ]0 \' l- _9 R% [3 W2 H1 u, I
4 e: Q6 |; y  R
okok.唔需要短時間,有咩辦法

' U8 D, R! b4 p, k
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架7 i2 `. e$ O# L; p! o- @8 F
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
5 ^" O& O* }* t4 ?1 d跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...( W" A! n/ r$ n* {5 Z

5 L8 I$ E. o% M* E. g+ A' Y踩單車都應該得...