如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:* H8 v1 V; D" b1 H
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

, e1 J* ]: U  F( J5 _1 P! T2 }  b死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:7 V  H3 B, `2 H( `

# _: e( ?9 C' [! N. r. S死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 [0 L# @+ M& Y8 W& _5 U6 f2 s) K4 C  }3 Y1 x0 k0 W1 V) F! A) ]" v
) O. c# g- \+ j1 Y  B
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
) q% m1 ^: ]0 H8 g) x* j2 w) q* z, O/ }( C5 q% q3 v8 H

$ p, a' z8 N% s* S. \1 t5 `# w% M( L* x" }
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

: E4 A. M; C( t
又得喎
4 r. ]) W# w5 f* F蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
: V, ^  |; d  v0 b4 N8 A. G+ m$ ^# N/ `; }8 u' p8 p( |
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

" E  {- H8 }% A% g) b" Sokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
% y: Z3 i( a$ F+ h) `$ S6 p
/ U5 V5 S/ ]  P( @okok.唔需要短時間,有咩辦法

  C! t1 E9 V; D" f6 G% n- K( w, d跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
! u3 \3 {  n/ Z; A" m2 c4 }如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
& O9 c% n% ]) x9 ]) M  T% L% y跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
" g+ B9 m/ E/ Y
- T5 s* j; j4 \1 `踩單車都應該得...