如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
7 N7 l7 V7 i9 s* `本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:+ g4 h2 D4 f1 F; |0 U% `# f
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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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& T  r; K4 I, n  L3 ?* ]5 u勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:- Q# d: a( N4 M5 l. p) q! h
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

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又得喎& Y/ Q; u# N7 |" T) ~3 o# i
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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/ ?2 R' Y  O# u8 {: F) }死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

3 V7 w, v" m' a0 G( o* o9 Wokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
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. }5 l# K4 {) A% uokok.唔需要短時間,有咩辦法

* e+ g( v$ \; F( A$ C$ }5 {9 G跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架, i  j! t5 y) s% E  i! b; n. {
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
/ m+ b2 z1 z" K  r5 ^4 n跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...- E  Z" g( H; b% p% P& }0 |4 ^
) N+ e7 w6 ]5 d. p8 d' e
踩單車都應該得...