如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:/ C8 M& M7 F2 w/ `
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

6 c  h# e6 R. U1 O$ x9 ~死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ r: o$ U7 _0 V* A' c
$ A0 g8 C' Q; f9 J9 [
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

" d6 ^% E1 H; @4 J8 \* t3 h) D" x  g( x3 X  x& X

3 ^- m: {+ E1 G# \! m( V& T! U7 O勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
; U) W- S2 K/ Z/ R- ~0 s: D9 E" G7 O9 g" `( I5 ~( m

2 j5 _4 d9 Q* Q9 y7 U' w5 W6 k+ M& y$ s9 l+ u6 K2 c6 W
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

$ H) k0 W& j. h, m
又得喎
7 _, i* X2 z' R9 V, _蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
# G# n  n* `& H0 j4 o5 z% }* q6 j+ {8 G8 y- R% P. l% i( D9 T8 I
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

- b; R. P+ \8 O4 E. [
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
& g$ M" s3 o" W" M# F2 k9 n5 ?4 ^
okok.唔需要短時間,有咩辦法

9 t, C& _4 ]+ N% x7 J! m
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
0 T! e! x6 S( ]/ k2 I如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
3 b$ n- V) Z7 N0 q2 `' b" ?跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...* u, h9 y8 [  a' O. g4 O5 y$ w

7 [: w  w) t5 n踩單車都應該得...