科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  0 T1 X6 T  G" z2 t2 A4 l; [7 D1 C: f

6 W3 {; d) }8 ]% I, b2 F, p  
1 {! Y, d, q  y* ?（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。2 {9 N- S& X3 t
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。  \% S/ w& K5 B: ^
# I% y0 b# a' @& B0 q
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
: U1 k5 K- L3 @5 I0 {( f) n. X3 U% U6 o  R3 C4 }; F
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」( s0 B8 u% n. X% I$ j( y3 [
2 m7 \1 M% V) _
研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
! E: P4 ~) X/ D( Z$ s& w4 Y% u
" Y, a' X8 Y+ s+ P, G  y報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」6 x0 v8 ?3 p: G4 d
" O4 _# W1 R: n" `5 `
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
. g+ [; X. K2 d7 N3 s7 g- J9 n' ?4 k( B0 N/ B/ H
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。  k5 r1 V, h+ X& X& ?6 v, F$ r

+ Y  j* R8 @3 s$ G3 [0 G他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
9 a/ _3 N3 d$ r# @0 L) e# c- L& ?: i5 I* U3 z( O' {
科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
4 \9 n  P0 E7 A; p
* l: K4 h" `5 o8 Q在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
1 P6 T4 k+ @! \6 o& G/ M7 Z# L
視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
& n0 O3 z6 a+ z+ J6 \! ]; ]2 c6 k
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
4 _3 g5 U# E( \) e
' J4 k, }( f" q5 F倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」