用餐關電視 助孩子專心吃飯

crazy9898

家長問： 3歲兒子每天吃飯要花上兩個小時以上，常要以打罵令他完成飯餐，怎樣才可令他有所改善？6 D7 {1 t! u' s4 v
" G" R% E& J! ?- ^; l% Z+ Y
防止虐待兒童會社工答：孩子花上很多時間進食，總是走來走去，令家長束手無策。飲食習慣由小養成，父母應盡力在年幼時培養孩子良好的飲食習慣。
7 |% Z- ]. b1 p" ~6 q% W% b. R- K% b) `! ], W) |* G8 p
想改善孩子的用膳時間，家長可留意：
% H; c5 m/ j$ o3 g/ F9 J( V# m. W( \
) [6 L6 {3 G. v9 n& ^1．周圍環境相當重要。孩子是否因為只看電視而未能專心吃飯？吃飯時家長自己會否邊吃飯邊看電視？家長應以身作則，做好榜樣，如果吃飯時關掉電視，可方便家人交談。0 a0 G7 o( u* a) U
8 l/ F& g1 l4 Z6 V6 ~  |& ~" t
2．養成孩子在座位上進食的習慣，家長應將孩子安頓在座位中，鼓勵他們用餐後才玩耍。當他離開座位時，應堅決地把他再次安頓回座位，使孩子清楚明白家長的要求。
! n  Q6 c) I! r: Y, H3 T: y
$ L! M1 D1 s' {3．按孩子的年齡及能力，制訂合適的用膳時間，因為食物放置太久並不衞生。此外，在每餐之間不宜給孩子吃零食。5 f6 B! Y$ {* b0 w: M
2 V6 i! v/ h3 M' H6 B+ W; O
孩子的飲食習慣未必能一下子改善，但家長持之以恒，多加鼓勵，加上運用合適的方法，孩子的用膳時間定能改善。

lalaso

我反而係望著部電視慢慢食飯, 仲慢左咼