日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。+ }9 s5 T, b2 V* h4 p$ w

+ }' a( O7 p: Y: H防心臟病中風大腸癌: g* U: }- t3 V. b
9 K. U# O6 z: I8 P3 ^) t$ J8 ], I8 t
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
; ?2 D- B# _8 n6 |- I5 Q- o0 H$ D8 o+ j- Q/ b0 F2 O1 y2 ^: L
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。, P" k& r" v+ J/ D/ f

5 k: h& c3 @9 z8 F專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。1 A/ V& g& z/ t

0 }  {) J* G" y: F0 y0 u2 i牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
; h7 d5 d' e. }0 Z& u6 R/ ]+ t0 b" E  o+ W! I* |/ z7 A* b! ]" k4 P  ~1 ~
研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif% V! s1 S1 a, j
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

8 I9 Q* d9 W# G# l9 d
每日喝三分一杯....8 w7 p( O' K5 B+ K5 Y2 ]1 F( |
其實即係一啖多d....+ a' {. R. p; G, X9 @2 B9 t
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif! m0 N5 k) n5 v5 h* H
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

3 _  D' X* b1 E! D& o& W. X5 U& o* e/ K/ f
2 A. i2 d$ x3 d6 p- V; o
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~7 j& n2 F5 Q' e
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..