日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。) d5 {" ]" N# b6 O

9 n+ |! R2 h0 o- z6 k5 ~8 r防心臟病中風大腸癌1 w" }2 \' j3 }" {% _6 \! c4 d" g
4 {$ E- q: [7 A/ Z9 _
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
/ g: o' e# I$ s, G$ [& W$ V" p8 P% ~5 l9 I6 c3 c$ \) V. H4 U: ~
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
9 J7 _" ?! E9 m$ c& U
5 a2 ^6 k: i5 [: \6 U專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
" f6 Q% d. w( |
1 z( b8 m, p) `3 x; S牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
$ U# F, V" O4 B3 c5 |& H7 Y: ^& Q
研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif) c& r  i- P( A2 f+ p
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

# [) D9 F% E( T( W) L  c每日喝三分一杯....
$ F' x' B, Y$ l& C其實即係一啖多d....
5 N4 ?0 y2 k" a7 O6 A: Q應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif3 W& B& N& G! S  k, @" t
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

3 s: B6 L( B$ W2 O3 F4 T

% d' g; B8 ^' w3 N係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
6 t+ _/ i1 [- {都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..