日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
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1 Z+ h$ F* e/ x' ]防心臟病中風大腸癌0 U1 h6 @) u7 s1 |7 q& V9 x

% s2 h# V9 @# l) {: k來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。+ f6 N2 ?  i9 y' @) T# ?" A
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冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。. B/ y; l( Q3 o

/ _2 ?* m6 V# Z( n! e0 \+ P- [5 j專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。+ a4 [/ _, N& |1 E& J" T( g- H, b5 Y

: O1 o5 {" R+ V# ^) s牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。# m/ C7 m! t( `: w) A9 w. x
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研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
% e1 ~/ U! N8 K" c- v, v& L& o亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

; \' l9 R4 r' o8 \. u4 P) Q
每日喝三分一杯....9 X8 \4 X4 }2 X) J
其實即係一啖多d....5 ~# v& d4 ?* d5 B
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif2 o  I% l( `0 }; f3 B
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

3 V0 Y5 q9 I! O5 \8 e+ F

3 t& T6 V# q. h& S9 i8 M係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~3 H- P7 W! p  X$ y/ P0 l
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..