吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
8 D, M  h" o6 v- S% N; b1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- w+ ~" D! ]# R' J# _% I
2. 提升情緒( k: `. ?: }6 V0 `* b
3. 提升思考力- ]& C" w, `$ r+ e% _. ?. c$ C
4. 幫助減重& z7 \3 d3 G$ O! L- B6 v1 `& _
5. 保護細胞: f* p- R. [1 A" g0 Z
6. 消除疲勞+ C4 w! `4 }9 l
7. 増強免疫力
( \4 J  \- L5 W9 E9 j8. 美顏美肌6 |  V7 d8 W* W' M$ e1 j! e0 I
9. 臉色紅潤
# H- W$ M4 @: H) J6 h) i1 i/ o10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處# W7 x- A7 l/ B8 K) F
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! U6 B  B* |- B5 B6 z4 y$ m7 N
2. 提升情緒% j; G4 b6 K" m
3. 提升思考力( [5 j& ^& e$ G9 D# K# l4 [) E' L
4. 幫助減重& N$ I( l# u8 K+ w" C
5. 保護細胞
4 I- H: y4 I$ L  R  U6. 消除疲勞
) i$ B( {) M( F% c9 x7. 増強免疫力
6 H3 R! U2 V/ G$ \7 \! M$ i4 `6 Z! x9 n8. 美顏美肌
# g: ~. Y7 f( |8 L. L' j& G) @3 @) C9. 臉色紅潤
$ Q# v! v% k- \" U5 C) c10. 增 ...
- x" E4 ]- a9 O3 J; Y) \tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 O4 P. s; x+ x( e( P8 K

# d' r4 E( g3 F' ]3 w9 @第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重( @( p( \% _. C! Y7 x4 j
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 ^( ]/ |0 N) M) u5 ]5 E: S; e% `6 v
食野都會減重??

$ ~: K1 W" s, D& i6 c- y
& T& `/ i1 B# I! Y2 n' P身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ t6 e( h/ g. w( d+ Q9 z. D
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ q+ U3 a3 g+ ~* K, P
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
! o7 u/ C! ^2 b% A3 D( e應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. f; r" o- f) u9 [

! [4 E0 B2 L6 k! J身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& b4 N! W& b) o/ |會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" T" P2 V* U" l長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...+ H) z( x' Y, d) c
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 U$ s- h8 G* I* {$ A: j4 Z' W

& g5 g1 k0 ?' S6 r& {4 g2 b0 A會唔會到時多左胃氣.....: E" l& \) c2 N6 V4 W( F/ D
我唔係搞gag% M) a% w) R# U
我明明冇乜肚(藍)7 B0 c: k5 o5 z0 b2 P
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?