吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處, o* \3 A4 h  N6 F4 a7 Y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ o: d; k4 h7 `1 l5 z2. 提升情緒
6 C( [! t. X/ w- ?0 j, x3 B& `& ]3. 提升思考力
; \! f) D- a+ ?  q4. 幫助減重
- b* q0 K  H4 @& s5. 保護細胞
0 X0 w) I$ s9 P$ L+ Y! q0 K7 w6. 消除疲勞( ?  O1 r9 X! C& n, P. f
7. 増強免疫力
8 _( k: u+ D' M: N, z8. 美顏美肌
7 `5 d+ _/ x  y% V1 l9. 臉色紅潤
, x" ^% H/ C# _: o% v5 A- ~7 i10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
. ~3 j+ e8 G' l8 O4 z- u7 r7 z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 r+ o( g( A* A. |) r, x* l! {
2. 提升情緒
/ x$ t7 O9 O% x9 i' b3. 提升思考力" V' f% [) l, ~* k* A1 ^
4. 幫助減重7 l# [5 {! R2 @3 p
5. 保護細胞
: F, d. E4 H; R/ E0 Q7 x6. 消除疲勞2 C' o6 J3 ^6 x: ~7 W. s
7. 増強免疫力: v* _: N/ i: x- u3 c8 l
8. 美顏美肌
$ b7 Z: S8 ]3 `( i: v6 n9. 臉色紅潤
1 L! p8 F0 i$ ~2 v/ y3 I10. 增 ...* y1 _1 Y+ ?* F5 m
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ l% j; K  v7 L8 R
6 v: c5 p2 W; H! A7 w7 U8 P  o
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
0 |' D4 D9 P7 {& @( w$ U食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重0 P9 {6 |8 Y. W5 B
食野都會減重??

! o7 C9 l( |) S" S
6 F( G4 \; H8 Z& s. D, ~* x' W! L身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 _# Y$ o& l- F- m& x$ c5 K會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 q+ \9 h/ N6 _- }1 c* g5 h長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,* \! R. V0 S7 g. Z8 z  A) V8 f
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! {+ L* I$ c) d

2 F( Z' k/ H$ Y5 w+ g) l  `身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，9 E( \2 \/ Q/ u/ H2 F1 O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，* b5 ~& I2 H/ J: {( L
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ J, i2 @) g% C/ kinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 \2 y; Z2 X# `

# ~% D! T, ?7 a0 Y會唔會到時多左胃氣.....
$ M  C' C. m* q! _/ t我唔係搞gag
3 u% L7 J6 {" x1 {) i我明明冇乜肚(藍)
3 s4 j& [) r+ x1 O6 H但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?