吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處) l# u/ I2 G& Z! h7 Q3 d/ E( ?
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 O# J* K  w5 D2 D2. 提升情緒; h* @! R+ o" T/ D) z  ]' h
3. 提升思考力5 P1 I% S7 i* _2 e4 `2 y7 i: r' w
4. 幫助減重0 E$ w3 K% d- E, O: y
5. 保護細胞
: Y' N0 @1 J3 K6 ?- J& q# h& c6. 消除疲勞& K, o$ Y6 H3 K7 F
7. 増強免疫力$ U  C/ m! C9 R4 p- }
8. 美顏美肌$ F' Q/ P& ^8 u$ Q
9. 臉色紅潤1 z. v; I9 h) N$ s0 `
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
! B/ j8 t, k- P* V" I1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& v$ T0 B1 p& n+ g$ `9 ]
2. 提升情緒$ c5 T! C- {5 Q9 @# x& _
3. 提升思考力
  B) O$ L; U( R, A( u4. 幫助減重& }0 j$ q7 d* s8 s
5. 保護細胞
$ c# }: F3 m' x7 L/ }: Z4 z8 S6. 消除疲勞
8 H) y; J" |" W7. 増強免疫力2 W+ p0 e3 n: X8 M
8. 美顏美肌0 f4 t% U+ m6 A5 j0 i
9. 臉色紅潤
: ^9 ?5 A. F9 E: r+ p0 {7 i& M10. 增 ...( a" n. ?+ y& M2 d  h; ]1 F
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* Q: k" x' i/ V. m  b% q# x+ }. X: c/ x2 P8 M
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
( J7 h& m! d$ V8 P. t. D食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重# J5 d. d; C. a! [8 s
食野都會減重??

" u8 I* s( S# b& `# m' r/ Z
! c3 ?  s. e1 \, a, p+ j身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 H# a3 c( j: u% ~. i1 n% Y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. o' x" A1 h6 l/ D( g8 e長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
$ X$ K0 g+ d5 s0 l應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ t. U7 B- ~0 o6 I' `: A$ G
" I# U' f3 ~: H) A& T6 P& }
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! `& K2 l8 n9 n+ l# z+ b# g. k會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. ~' y, u7 G$ f5 Y: z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...6 u, {2 x- e: _" f% o6 [
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ m0 L1 R0 B1 S  x
2 U4 F: t9 ~) d) V  z3 u) W
會唔會到時多左胃氣....." F* `2 X* J8 E! X
我唔係搞gag
8 G- z2 w9 u' Y. `我明明冇乜肚(藍)9 f, P# b+ G" ~
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?