吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
+ R6 u# W! k: C9 V/ I- O4 d1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; B$ a4 b& V  W" H4 C3 L2. 提升情緒2 d: _8 D# u( d* U7 A3 K  U
3. 提升思考力
6 g7 o: n' G6 N! \; i/ S7 P4. 幫助減重9 B  u4 f; g2 y- h% }3 D' g; o. W4 G. y
5. 保護細胞
" A+ m& S* b: n7 W8 K' H6. 消除疲勞/ Y3 a" G' y( I
7. 増強免疫力* b9 D" z1 w6 _
8. 美顏美肌" d. p9 Q1 _, E, o. e8 N
9. 臉色紅潤
5 a2 T9 p5 U) ?, r% {10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處4 \: C, i) A/ N# g; N: w
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 U7 |+ o$ X2 l5 w2 N/ u
2. 提升情緒! @  ]/ p* L+ S( h
3. 提升思考力! K" p; a  I) Z6 y' F8 r
4. 幫助減重1 s- f$ A: x* B  @* I
5. 保護細胞# v) |3 T# D3 }, E
6. 消除疲勞
% Q6 i* T+ s) V1 M7 m7. 増強免疫力
/ d1 [; D1 r; h- w8. 美顏美肌
8 ~# P" W' {; `: }2 B5 k! @4 _9. 臉色紅潤
5 U7 @# z" I! W1 F10. 增 ...4 N5 N9 Y) u- K* f
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 h# u% I& c5 g' U5 A, Q+ v3 j3 n
1 m0 t+ Z5 b- L  ^5 W% N1 C第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
9 H1 ~: K% a  _% _+ I; G食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重6 o7 x+ K& ~/ f5 }+ \9 L
食野都會減重??

( K. {' t6 j& G( x) a3 W; {
) v* N" H. Z! W% k/ F# J
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 m. t. i" z6 |/ G' _, |會令你增加下兩餐時的進食意慾，" y6 `+ a: f; K1 G" d" k. G
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,) w) D5 x3 p. L$ w' [7 a1 p- `
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 x* S8 Z: O5 w
$ z0 [/ x9 y, }: O8 ~+ m身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 B+ R. c1 M, X) f  ~會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, h" B0 [2 _) A# V長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.../ ?" C- c( i% g' a$ q4 ?
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, S4 X, D; Z! u6 s; Q2 c' z) E; g5 q
# A7 N5 _, Y. h, b& P& }會唔會到時多左胃氣.....( k" V, r7 b' l7 r) d+ j3 y
我唔係搞gag
1 b1 W2 J* p6 V3 n# `我明明冇乜肚(藍)( C# r9 x1 [' z! U: Z  K# z2 B
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?