吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
# K! j3 w* R6 O1 [$ P% C( x1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  l3 w) i; U+ a9 S) D" ]
2. 提升情緒3 p3 v. c& T0 n- ?- T" C. o) d8 d
3. 提升思考力  I8 y# {+ }* L! j0 D$ u" j
4. 幫助減重
9 n. y+ E- u) I/ X  @, g& L5. 保護細胞
0 ~0 J( R9 A5 h; R$ Q6. 消除疲勞
2 t1 i' x) @& V9 a5 n7. 増強免疫力* S, ~  f0 u- A  k- ^
8. 美顏美肌% }' B' ]" P8 v6 W- s% n
9. 臉色紅潤1 f/ X1 M# `% p- ~( P& x' D6 r
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處7 `* f( [/ [6 u3 v
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 e* B+ n+ n8 X9 K: l' e
2. 提升情緒  @8 t. P* ~% W) z5 {
3. 提升思考力
3 t7 A. K# e% s4. 幫助減重: V. a2 y0 @) ~; L
5. 保護細胞2 t7 ]% c. D' Q
6. 消除疲勞# F8 B1 B% W( v0 o5 B7 z# A2 C
7. 増強免疫力8 e* E; `4 [; q  v' T5 J
8. 美顏美肌
) U* C& F' J/ n- |! i9. 臉色紅潤
7 b/ G8 Z  z1 ^! B10. 增 ...
5 @) |* ~1 K0 x! Ztlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 q1 G1 [7 w6 ]" o/ R: C0 I" x& x. \, `& D; E) ~* t; r
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
+ R! Y, C3 h- W食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
1 x' D8 D7 D, w/ t8 A食野都會減重??

4 y4 k; x6 q/ I3 o  _7 v" c! F- i7 C! p! x. c. K( q: {# Q3 a* N' e
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 w/ b& e: ^: ], K
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; c% v  Z: @' @8 y  ~長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
6 m4 O/ g; U$ w  o* D應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: {$ S% V% s  J. q. @" p

+ d7 ^( g% V' C& ]身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 Y7 f$ {0 H! x# {+ C; Y5 |
會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 [4 S2 J1 o$ d. k, A8 k# ]* e6 ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
" C6 L9 h) L# }  uinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ m/ j1 D4 j) f4 M/ T( p+ H! ?

4 `/ z- n) L. _; d會唔會到時多左胃氣.....
  Y( R3 f: T: M& _我唔係搞gag) C+ x9 d3 Q6 K3 g
我明明冇乜肚(藍)
) r3 `3 _4 ]2 L但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?