吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
2 Q5 J  F& x) d+ ^9 m- i) t1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 e7 E8 f8 g+ Q2 i2. 提升情緒
/ Q9 `) q3 t5 V' @6 D6 {& d3. 提升思考力
" j# i' Q, ]' s: X+ T4. 幫助減重
- S- s* U3 h, l5 q9 j/ G5. 保護細胞( g& o/ @, A* w% V" l, h
6. 消除疲勞3 k, s0 A) o2 J. ?9 v2 V1 ]
7. 増強免疫力2 S* A- v4 t: w6 u# S
8. 美顏美肌
/ ~* T0 a. E5 }; ^3 [+ [9. 臉色紅潤  r7 n" g1 k% V* M2 C/ c% s) q; b7 R
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處* q4 ~/ t- F8 |' ?+ _. ?
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 T! l9 X0 B6 W# S5 `8 r
2. 提升情緒. p! z' o+ H; q( ?! L  j( r  Y3 Q
3. 提升思考力$ T( m) F" S3 V; B! q$ ]
4. 幫助減重
9 _. s* t8 Y4 h1 Z" L8 O6 O" v5. 保護細胞
! x: @" n7 k8 S. P4 P6. 消除疲勞6 @0 e) U; P8 b/ x4 d4 q
7. 増強免疫力
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0 }$ x7 S: G" |- R3 B9. 臉色紅潤
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 T$ x* D/ Q: M: d  x

* w' l# f9 z" l+ |第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
; ?( r" a& f: E% N6 f! y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
$ z1 ~; X0 |+ [' T食野都會減重??

" f* Z/ x/ u+ m. D0 ^+ ^$ c/ ]$ m$ P* Y( }9 g/ s
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
' B  }) L" ^7 G) f0 Q會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- H8 S! e0 F8 {' |0 q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,) p3 V. w7 Y6 B- j0 `
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; c  H1 m6 u! B9 W5 @
, k( P+ a. D  J1 Y! {0 O, ~. J
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 n2 H" K- y) @2 S1 X% P# ~, |' n會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) G  x1 T2 z) ?; ]; \& z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...7 ^5 v; t- R2 T
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ F, Z8 x: h' N( B. S# o
* o' h) n" d( N+ Z  _+ h0 ]會唔會到時多左胃氣.....! }* X6 i4 {. p" `% X8 E
我唔係搞gag  Y, I6 I3 M: }& C4 e$ l9 g3 K
我明明冇乜肚(藍)
+ S0 j3 J2 s9 P7 }但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?