吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
9 \3 h. j+ X6 k$ Q7 p* K! s1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) j) E# G8 p9 H3 D$ u/ \+ i% X
2. 提升情緒
  v# d$ X& D1 }9 B3. 提升思考力" K. q2 R" m- A: G! O$ E: I' i
4. 幫助減重
3 [6 i) R# I" A; X# f3 X) U5. 保護細胞
2 X& V; J2 G, n4 R+ V, P" l6. 消除疲勞' r; @) _. w2 b
7. 増強免疫力' y0 M3 q, \' \1 s& l0 X6 K) i
8. 美顏美肌
+ z3 Y. }$ b" U1 O& T" W6 T7 m9. 臉色紅潤
  h2 X0 J6 J. q) m10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處. ^8 Q( P! Z6 }& G9 p* P
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 O% z+ e8 i1 d2. 提升情緒! M% q+ o# [$ {0 ]
3. 提升思考力, C  H+ y3 j. m+ w
4. 幫助減重6 r" |0 z2 |, g
5. 保護細胞! j& ~5 \/ O% \& r3 s% b
6. 消除疲勞1 t' ], d$ o) C) I6 J1 n' p
7. 増強免疫力
1 x* e& _' |* X  A2 O8. 美顏美肌1 {7 u. J+ B5 Y; Z2 Y
9. 臉色紅潤
+ Z' `- t3 B* s5 I10. 增 ...
% A+ }7 |7 S" ?( I$ g: p: a6 Atlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 ^* O& ^/ e9 y3 F4 {+ D. T: d' l' v7 n
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
* O; o" D- n. M0 o; @. Q- T食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
; @. ^1 ?" V& f" _食野都會減重??

& u" ?* q. m: R4 ^9 {' w5 N4 U' y, _& P8 I5 W
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 p& H! A1 }# L0 y* ?' C$ }會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ o% O6 a, f8 A6 A8 N
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
* Y6 Y: |$ n  p$ |應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 F- p" G7 a, G" k9 ]0 R  z3 X% h

" N0 d2 b8 m3 `: t) f身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) Y! s/ K. M) _/ i) S會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 u# i7 `: g6 g8 [# V# g. i
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
1 N+ {7 d' h: d3 [8 ?+ J5 ainfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. O1 F) ]  I3 j: ?( C$ H& v; i0 {, [
: L! ]$ A0 {- N! ^
會唔會到時多左胃氣.....
/ L7 V! L/ }- M6 f0 E我唔係搞gag3 B& \& `+ S3 u$ v, s5 I4 |5 X2 n% i
我明明冇乜肚(藍)- `" v! g6 y/ x
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?