吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
! K/ ]2 c9 q2 h1 t1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 w9 m( M1 X3 P) e0 O7 X4 Y
2. 提升情緒
7 U& u4 N3 q+ k, J2 C1 Q3. 提升思考力
2 ~2 x* Z; q' P; K  C2 x2 J4. 幫助減重+ c% v5 [( B/ A7 R# U% m
5. 保護細胞
3 N# x5 o" l2 `6 }3 j. W5 l9 B" U6. 消除疲勞8 L. m$ Q$ R" ]2 N) [* i0 D
7. 増強免疫力$ O, m. g' m; w4 [  ^( t! T# B
8. 美顏美肌
, j. H7 y" m4 N5 F9. 臉色紅潤! n" \, T4 V; X
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
: E, d* D4 X2 _" t! ]7 O+ b1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  |% K/ F& x( V% Z1 e6 n; [3 u2. 提升情緒4 G2 G9 t; E- }- g, W0 V
3. 提升思考力
' }4 R+ {" q( y/ d" _. R5 H4. 幫助減重
: p1 ]% m1 ^5 b6 S5. 保護細胞3 b9 q% s2 f5 u# W2 m- W
6. 消除疲勞
$ _( Q1 ~% e: v/ f3 u) I9 d8 w6 x7. 増強免疫力
) `2 ]& T$ s' A8 e0 U8 u- s. a8. 美顏美肌
$ p6 y/ @2 B3 Q9. 臉色紅潤6 R, w( M6 [# c! k. I
10. 增 ...7 q5 T4 ^1 `2 q  _/ e
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  V9 V; |& g( a
0 T# K; B' R& W; d
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重6 K3 q: U6 k, |! S, A0 X
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
, V& X! P) |$ w1 y# |食野都會減重??

/ Y  v* w" _+ i9 y- {' Q/ ?* j0 u$ G+ a/ L9 t
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，3 D/ J$ p( v4 f8 l
會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 `3 }2 T* {- }# w, z$ c" [, F
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 ~& K* }- i9 Q5 M
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* q- b. Z. o1 O5 k
7 E) r: R8 |: B/ U' S. u身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 e5 ~9 |* H* s. q: g. ]
會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 T- D) X& M% Z" T+ B$ j. V( a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
" `1 h0 y7 v4 b4 Dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& A5 s- p7 B; @% {2 h5 w$ [  l
/ X5 b) _" ~: k4 x: D4 a9 j1 y7 U$ R會唔會到時多左胃氣.....4 [. H: u: l" d9 a( J3 o2 Y: p3 c
我唔係搞gag- b2 N& _8 y# \; _; H4 [
我明明冇乜肚(藍)
. D7 q9 A# w; Z$ m但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?