吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處" Z/ Y, e. K5 L" n6 W& c0 u
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ L  i3 G: w8 ^* a2. 提升情緒; ~$ X8 |1 k! o( M) _& j
3. 提升思考力2 h. u2 L+ l4 ]5 ]/ i( F
4. 幫助減重0 S) o3 }4 d( T2 i5 Y& w; E
5. 保護細胞
, y% b$ J' Z+ p/ p4 _6. 消除疲勞( ^$ r4 I8 C: v% q0 R2 B3 H, ]
7. 増強免疫力( s, a. v. r' v% |. q
8. 美顏美肌
$ C0 B, |9 a6 V# d$ n, w3 n" K: b9. 臉色紅潤
! v' a0 g+ ?4 i/ S3 k7 S10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
$ m: b4 p$ G1 _1 |# {2 @1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' w) i# l5 O  K% b
2. 提升情緒
, ?! {& L3 m2 K0 n$ T) Z; O3. 提升思考力. `. g; F, b4 Z# m
4. 幫助減重2 `, M0 a' l) ?8 k. y8 S
5. 保護細胞
0 i) ?' |% F! G0 f' l' ?4 _0 h6. 消除疲勞4 h) c! h9 j% D" V
7. 増強免疫力
2 S4 d$ ~! n4 y, o4 D# b8. 美顏美肌
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10. 增 .../ T7 E5 h- `9 _  E. ]  B6 J; _
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; ?2 F% {3 K: Q  ]+ C- Y6 b1 t& L, C( n; o/ i* P& [
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 u' O5 f/ K! T8 q7 F# v食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重* L! y6 d* ~0 A
食野都會減重??

" H# p  y5 `5 ^* t
: P% S# `7 m' x身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! }/ q" Q1 A$ g7 f$ X$ h* Z會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 _  c2 V* Z; `$ b/ c2 L! D! b
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,' h/ j0 G* i  x7 D
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 k& r' P) E* u0 ~$ a. n
& w  N# r, O" m- U身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 i' R! A9 f, \; y( f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，. p) a; K" V$ ~/ S: P
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
. s9 P) j  T, Yinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# B+ `  u5 t6 [# U
& b; B- c* |) Z; x  e+ R會唔會到時多左胃氣.....
0 r2 K' J7 e' v. G; K/ o2 d我唔係搞gag& z) V% G, K3 e
我明明冇乜肚(藍)2 e' W8 @$ u/ w4 P
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?