吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處5 i7 s* |* M, }% A, C- f0 J. V
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( @. @+ e+ }$ J" j8 w/ l+ I# O
2. 提升情緒
1 j7 D" W/ C0 u$ ^3. 提升思考力
, m. f: ]1 @# F& v1 X; d1 C4. 幫助減重
( ?) a; Q; O$ {8 g$ ?5. 保護細胞2 H/ O* f/ u) O2 v( A& T3 ]& {
6. 消除疲勞) d6 p0 Q2 k+ F- J) K# p$ j
7. 増強免疫力
" `# Y1 ]+ J0 K7 K. R8. 美顏美肌
, z% q* N6 {2 e  `* x7 j9. 臉色紅潤
9 k0 K- G3 j4 F5 M10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  U- D  G0 G' X) g% J0 t
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# {( B9 x3 c8 |4 f% B2. 提升情緒
. R4 [8 i; ?: p4 [4 P" I% c- }3. 提升思考力
" _; u/ U3 q: A& t" g% c" X4. 幫助減重
6 `' ]8 x. C) e$ y/ c5. 保護細胞; c$ N% _+ A3 P
6. 消除疲勞
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

" F) b2 i$ k, _) {  H" S9 @3 q+ w1 L% ^, G
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重3 C1 L% H4 R& O3 W6 z+ L1 P# Q
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重" f8 b& H- T( [3 b3 j$ W  d/ {- p) s
食野都會減重??

- M2 ?& v+ ]$ Q; P( C  h
: h& }' w( v- t4 b1 u1 p8 k身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 N1 ?+ {& y" j$ Y! x5 n
會令你增加下兩餐時的進食意慾，- e$ A4 ^/ J1 N3 b
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處," }4 a; C7 e5 l( g7 a
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* d( O3 f7 u! X( v; _1 ]) T# d! B- x' g
6 C* P5 y: _7 i7 ~6 o/ X" B! \- w
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ Z  `+ o- U# F2 a2 q/ R5 r$ w4 J
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 E- F" N5 u2 g. e0 l, g6 i長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: r: [8 ?8 P' V4 H! i
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: U9 h# E* f+ b0 s  [: s' k$ [* O( U) c: Y# H: B; H/ H+ g
會唔會到時多左胃氣.....
7 J+ h% L. J) }- c我唔係搞gag. R0 x' y  @( V4 T+ l  h- m
我明明冇乜肚(藍)4 _7 U- |& ]* b$ V! c1 L
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?