吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
: g$ ^5 C5 R  L1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ v8 \% d1 N  W6 h9 w. J2. 提升情緒/ [- R# I$ F9 I% }% q4 n8 ]
3. 提升思考力
/ j) c  B- i( _. l  h1 p9 H4. 幫助減重
8 V- h. L- t- ?( N5. 保護細胞
) g" Q" v# A$ S1 N# ^- E6. 消除疲勞
( B, b9 P  c: ?0 j8 L" r7. 増強免疫力1 _, n4 x# e1 Y
8. 美顏美肌. ^5 `, A" q  J! c% b: g4 @
9. 臉色紅潤
" i5 |$ }* }; L+ A$ O10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% A6 t7 W" ^5 i8 C  U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: k! ^0 y+ T, T2. 提升情緒2 _( _% Y, B$ C- b+ u
3. 提升思考力
! h; ~0 x$ ~5 Q: D! b9 S- ^4. 幫助減重4 R* y  A6 M4 Q( Y
5. 保護細胞6 i/ H, u" M0 M; |9 ?
6. 消除疲勞
  F2 J! P' I! t! b5 a7. 増強免疫力/ ^0 A* G" B4 y& U9 r6 t
8. 美顏美肌0 {; {8 n; c6 C  }% E# t
9. 臉色紅潤
2 H1 q$ r, {! }% @, Z$ R10. 增 ...( W2 O. r0 d! s$ H9 o
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( _2 _: N  ?1 X4 B* a2 X4 }+ d
" G. d) @: `) _: Y) U! j) `) [
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重, I5 N# Y! y4 B( g
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重: e4 ~; q# Q* ~  z" Q
食野都會減重??

; p5 g6 [5 K- e6 k- d
3 g  n8 ]$ t) W- V  K& W- q; J身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  r- L5 }0 s: x  R. _
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ [& N9 e# P4 a+ G% e! y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
% c2 o  ~" L" x, j  ]0 h應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  g$ D- b" Z; Y1 V8 ~% L5 Z6 A" e2 y" W/ N
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) i3 W$ k, M8 P  [1 A1 H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# F$ J1 o$ H8 _) G2 h* n- X# u# |/ n長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
, T8 a, }# M+ d2 s6 L$ Binfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 y" j2 L8 y. c) w; g: b  ]
+ Y- a3 b9 U3 f: {8 R會唔會到時多左胃氣.....( x/ s3 g' P. f0 h0 {
我唔係搞gag: v' G+ e: ?, F6 }7 N1 ~* m
我明明冇乜肚(藍)
& l, m4 j- o' i0 [; W# \& r1 v但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?