吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處- b: t# T0 h) |" F9 E& T/ C- ~: g
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 K5 s9 J1 K5 y% R3 S
2. 提升情緒# o4 s0 e5 I# U* o# ~, o8 O
3. 提升思考力
9 n# X5 T; r; Q/ x* K8 O4. 幫助減重
# \3 P+ j% ~( ^) G) R$ r; g7 Q5. 保護細胞
! t$ {/ d) g8 _9 F0 H: y; h  |6. 消除疲勞" b% z  \6 z- o. {8 |% C
7. 増強免疫力) K6 c9 V, x& N: S
8. 美顏美肌# Q0 c: u* n- c
9. 臉色紅潤6 D+ b$ {! \8 m' m5 S- }/ t7 I
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處6 X. d7 _& Q. R5 U$ Q6 o1 ~5 m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 l9 _, `1 q5 A) S# K# s2. 提升情緒  I& f; a# q& ^, }3 v2 O) N2 G
3. 提升思考力3 S% E8 Y: d8 W( [. ~: |# A( H
4. 幫助減重
! D! V: H# E0 U' w7 C5. 保護細胞1 {0 z  k% C; W
6. 消除疲勞
3 l8 C7 K9 D+ g0 o7. 増強免疫力: N  |( A8 E, Z
8. 美顏美肌
7 J3 x" K& l- k& Z/ ~9. 臉色紅潤8 W8 U+ x7 K% t% _1 ?
10. 增 ...; ?/ q8 z- i1 Q% B7 a4 |2 e5 E
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( x8 G* o5 L4 z  O
$ b5 w) `+ V0 n- }# \
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重, Z; |* o$ e8 k& j  S6 H4 S
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
1 L7 q  b3 {& A食野都會減重??

; A1 e  J9 ?! U. }+ z$ V; \( v
( I" r7 }' y1 V% G4 @3 c$ S1 b身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 M8 f7 F8 k' [7 h7 Q/ Q會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; ~# N/ Q8 W: S/ s; w( ^長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& a5 X8 f" g2 H應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; q: y' L! @' r9 I# j! A2 U
7 Q# `) i) W% @5 W
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 h+ ?  j3 R( K: ^) D2 o會令你增加下兩餐時的進食意慾，! V9 Z- i8 T7 J/ F1 [0 y/ S! Y0 H
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
: v7 j( U! m% w5 g9 u& zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. g5 `# m- N( Z- A1 i5 h0 c
% a, D, M" ]6 J& r/ ^+ R
會唔會到時多左胃氣.....; g6 @" }2 B& y) X% F- G+ K' ~! T  k  n
我唔係搞gag
3 A' X. l! X0 J8 M" r. V我明明冇乜肚(藍)
9 u2 y: t, U* |3 C但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?