|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下# @- U4 n8 g1 M' H( q
]) e# o1 S- d- G2 E九陰真經 正本
* N, I/ I5 S9 J. A, j7 C8 g, I" ^1 ^' j/ I/ H' m* d$ ^/ d
7 \2 J: k8 Q: b& |3 t5 K# y
" \/ a' D# _' v7 q( i 上卷( K7 \! z$ H% W5 v' T; M E" u
* D4 K+ E4 q3 I/ o8 j/ ~* x1 y. u
0 ]! B; p4 p2 b$ Z* h9 [& a+ F) _8 j x9 x b ?$ W
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
% y. n" M) V5 o( U; L- q' T- m( O/ u% l" `5 J/ i
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，' \# H" N+ |& U" p, X" x/ U: p4 h
1 \; [6 a6 h1 N& x" c/ U 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
/ k) G7 I0 d8 s4 e6 H; v @9 r
4 }. T5 p7 s' b! Q" _; V3 m 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，7 H7 X9 e& Q. R" p# d/ y; H! n) w9 }
, I+ N, H2 X/ Q4 Q% ~! i 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
) v+ G O+ i- U# D! _
+ T G; j% i4 i$ K7 g 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。) g- h# w7 B! B+ u
" ?- M. N; W3 G% u& L
. J- e' R$ q2 }1 u3 I& S
$ }( n4 o7 [ } 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
2 @6 s$ {4 E8 W" x0 I) Q2 |) L+ l6 }. W3 E; s
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之: S* n: {, ?* v% _
5 L. m6 o' E$ m9 D% Z% ^7 ^
精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，0 A1 }6 b4 m% g4 t2 g2 g7 _
r7 e! a8 {" f+ K9 C6 ~
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪& E8 Y# o. `; _; {9 A' l& e( _- d
# h3 m5 N, z7 u' V1 U3 M% p
其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
1 {/ m& F+ A# n6 z
, q% Z0 |4 ], T' X
4 ^6 v9 E* A* M a( ~
; [: I& Q, i; C Q& t; W 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，: [2 L: t0 s) C( ?9 Y9 Q7 h
3 ?: o$ n+ T( q8 c" d 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
: _' D- R& w2 \& Z* w- o' e- Y9 w. _5 r
5 _' l% r7 A# ?2 ]6 N3 [
7 a# g( N- M! i3 ^* O, d' c, k 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
. c* O( O5 f2 g& v1 \* t! _6 G j/ i5 ]! p" P, O
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
# m2 t8 k/ j7 c4 I8 T" V+ {( D7 A( o' \$ q0 s+ N) r
中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
) z& e1 w6 M" R$ @- r( w+ k; y- A' L! K* f# S. t* g. H
日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
, e9 q2 {/ z" w7 u+ v+ y+ f! {8 Y) h% q7 V6 K1 X
心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
9 B9 Z6 c( t' a; E* Z! e* @- F3 z' I, _5 F
引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣$ b3 [% v1 B" w( b2 e+ r, c
0 h+ v$ p c# r [; t+ o
歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
. k U+ N+ e8 _5 q# |% z1 V% z) k8 p: D* B& ?* |: y1 P
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式7 J$ l6 L O1 q/ N) j
$ W! s' u' i7 Z7 d* l% N0 X 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待9 c& c8 K* H" d0 j# D
/ X* B4 A: Z. t" R4 h! Z
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
4 S, h& f5 J7 X/ [
) O5 u& Z+ `8 H; z & S; T* E' v: f. [
% j8 i6 W0 S7 |2 m7 \) X 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
3 z5 _1 v5 f. u. f1 M1 D" w; H$ p; X9 f4 b, T2 c
天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如% n6 s( K# n! E8 Y
/ O% K( F+ Z- M$ k: N" \
一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
& Q+ x0 k6 o3 |" L7 t8 F1 ~* O/ |/ C: w4 h; u
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練2 n6 l1 L' F1 R; G" ?9 I
- H4 p9 z* E l% T7 { ~5 n/ V
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、) N/ m! b9 v4 E/ f) ^3 c
! g8 A; o8 f9 h3 b- t5 J9 ]8 ~ 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有/ ~$ r4 B$ s+ u b2 \7 p$ d
# ~# i; R3 Z3 e/ E
一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，& `4 L5 j& |! e$ s
# ?* H$ g4 q7 @2 t1 V& L- q/ d) s
練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。' |0 Z$ b: U5 |* |& r
4 @3 ~ ^8 F c+ t# c) p+ S
( {, o) |4 `1 }) r6 k$ ?* Z+ z1 h7 a
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求& Y4 O- q1 _ r2 f) Z
' H" x4 i8 Z; l, N" C 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵3 o2 X0 C2 C* E
8 f3 ]' L F; N; X" H
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心; } @1 [: q, O/ j) p
% e5 G' [; W1 Z 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此; i* Z8 {% t) j
" m1 y" K% M5 o! ^
乃“真陽中求真陰”。
) P, n W1 t9 Y& ]2 p
1 u; e0 ]$ B8 ?! M9 p ?; `
+ O+ ]4 j4 n7 {+ ]$ ]: I7 x% _9 [) x- Z+ F
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
2 Q. k+ r& P# r. i- s0 a
9 N, |- d. x( M& u- A 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
4 m! q! s4 y9 B4 z$ e% D% {8 G6 N2 D/ }: m1 O/ ] }! w% [5 g1 @& A! _
心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
; a' `1 O% @9 z( S: j2 b, y8 P: e; F1 D$ X/ E/ I* M# E8 H& A/ l I
待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
" y0 D2 k P7 H" l0 H1 l7 r
" M8 V$ q+ D8 @- z 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
- h' g1 \. Y6 X A9 p/ E1 c
" j* g1 v: R; f* {* ^# a5 J
+ J9 i8 a/ h7 y, J& ?3 u
6 p, j! H& w% g 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
/ O9 N, @7 C4 J3 Q- O7 J4 B& N/ t9 F p' I$ g! W0 D2 I7 l: K* U6 S
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
/ Q2 z+ g4 ?. M, j% _' p) T! R$ a& e+ n% g5 S4 w& w( L4 h
敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼+ C2 \! u( J7 L6 \
" y9 n) m/ [6 h- C* D9 Q& ]
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程4 Q6 C: F' v, X) f3 V/ A
" e4 j- S) Z" G0 X 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。/ h9 {9 \* P. J) t d
7 s% r& L) Y M
0 ~+ ^' }# _( Z6 \/ e
$ _0 g( L/ N, n) b( B+ ? 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。+ A/ U2 [/ Z) g6 j' K
1 R. B) C0 j- Q$ d4 `6 p0 R
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參2 q/ A( l& L, R7 A) ^7 D" o% h
3 }% n! f, a2 V3 i( x& r$ c4 a' A
考。$ d& m' D$ y; y/ ]% s# \! D
4 u( @6 p4 g/ ]- t
: r& O! p. ^7 M
( E* P2 f# I+ N9 e! Q2 q 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太$ f+ A: ^7 L1 n# K! _
; A; L; s$ P( r+ a6 L, J/ z 一。% F4 p& Y2 e- J2 J
0 p- W' g% S' {% r
3 O& b6 U. P3 P0 ?! ?3 Y, B I+ ~# Y# w7 b/ o* _2 g' S
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不3 l+ F! S5 G3 S ~: r9 d
: q8 [1 r. [- C& R& B. @
為。) ]! Z4 p, D0 b. C3 T
8 |: W% s0 F, [8 t
3 S1 d O0 o3 b: C- [' a. @. Z
9 O( a# ` ?. p 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
) K0 U3 T7 g. M2 b/ q7 {+ i) c% Z I* l0 G# W+ F2 L
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
. m; }8 Q$ C3 f1 [ c% U- J5 J/ N; Y7 ^# F5 I- ~7 f
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
! X5 m' ?" @7 l' }5 ?# R" A$ k8 ?( x7 N$ P s
怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
* Q4 g, N) x) c& \" x1 L6 U# x
9 n; ]1 o/ j& N9 i9 @, i ; i/ Z7 N# p8 D) S
; e" \% \' ~" b% f$ C0 ~ 《鬼獄陰風吼》: b/ C( N6 S" ]9 V" g7 U- y: D4 {
0 u: R2 L$ G; r d# x
5 e3 a, J6 r3 t- W V
- {& `& d0 Z: D 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音$ ?/ u+ ^4 U% L+ N5 O
3 p& y3 B5 o$ s. _6 m0 c
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
3 `; I; X6 q6 T# a# M1 j9 Y" c7 e# I# j3 n* `. A
: g' k& c( T" ?7 { m' D
+ W3 j8 G3 c( y9 A. N 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜8 t, X9 o5 ?4 n J+ o
' @) o' f7 G7 t+ v, T7 w 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一1 ~" u$ x* {: a
8 _7 v- k+ b9 m& p6 ` 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
3 M& i& O5 g" y& O' p" h* g# A
. b/ J& f& Z* J1 m 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復9 J. U x+ R0 N& }; t
4 F2 G% m+ m2 I7 N# I
重陽之數。4 @& q9 b1 _0 z# p
# c U5 R. W. W6 H. M- J ' \9 m/ s9 n- `
% O" }# X8 r2 A/ Q6 Q, D
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平/ m" A, }9 Q4 {$ Q0 r, g+ i
, a. B; f5 N- c, X) O) L7 N 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。; d6 a' T2 b9 d" u
& c! W# G3 L$ z; [4 O
$ \! P5 a8 V' L" Y, S0 G# y* u1 |" h. H) m: e$ P8 E1 T
第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌3 U: W* Q; x, z$ o3 y
2 O- L9 W5 V( Q4 k 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，1 `9 K( @. o$ c* ?5 U* X1 A$ f
- R: f! w8 Z( j; p8 e6 A. q 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回5 y3 I: v, F5 u& I6 i5 K% E
; ]$ I8 R4 c! L! P" r8 }4 Q2 Y1 f4 m! o 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉6 i, v0 }6 M4 W) q" ~
s7 e: v& u5 H$ |% u7 s+ K
輪魔音自現。! N1 H k! `/ R; B/ @! }- G
3 }) P" [/ F8 I: a2 s* c
2 F9 W& [9 o# \0 n( M' L
( g4 q; e/ w% O
第四重：無相音罡4 |& B1 c9 K5 ` O, w+ Q( z
2 p* q4 p. X' K0 |" [ $ ^: ?* u' g1 {/ I- c: e
1 g2 [7 c- O9 t& e5 t 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他4 D& n3 H% v3 B9 U8 ?- c4 p! v" \
* `9 Q, c& m1 S4 S2 o
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”% a' ?. t; a, i' E
% N! I: ?8 u% Q/ M) {- I
之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。2 A& P S3 g O+ [
+ n7 r( n' m% f; c9 q* _, X/ R7 g8 K7 X6 \, q4 K
- L5 T2 p( D+ n5 ^7 b7 c4 ^; t& w2 V: t: R& X
/ C z6 F" L3 p9 {+ A1 ]: _
九陰白骨爪
+ L3 e" V8 C% |( N! _; g+ Z3 p
- K) @4 n+ b6 Q5 | 6 T* b: Z% o; T4 u* I+ v
6 c5 c/ R- u; g, n 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
* |# i5 X( @2 [" j2 `* B0 W( d7 s( r9 c
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一3 s- ?8 p, z( L l) m8 M& k& `* F/ E
B" J; L- Y; c2 c/ l4 j
開一合，合乎武學大道之理。& X* B7 _4 }0 Z! `4 A; a9 i( u
T8 U) v3 u6 K 3 {* S3 @/ A9 t! x# w/ W# |
+ V ?5 D( v e
第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，" o4 R2 j7 f R& ]! g3 I
1 V+ W$ X% F- E3 E
分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來& ?: a6 p. a' W; J/ z
3 Z6 J5 {4 A& u7 P! s9 y. j
回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
) y4 V: x. Y# x5 Y9 i6 c+ L( Q- |. V. ]. j
背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，: g1 k- @* Z8 ^3 ~5 {
% `4 L* [" x1 T
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
. u# c" F! \" `5 h+ L6 H. V: G' X0 `& b% L5 N
氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
/ c& R% |$ V0 G( o; s* g
; ]* @; F5 b+ a, U# d9 p! M 丹田，溫養柱香。8 \6 r) _: Z6 j) K5 t' j
7 A7 b V" ^$ x- ?/ f1 h 1 x/ r3 @1 b( C# D0 u% J, \3 N
7 V9 z2 w8 J8 A2 x& G3 F
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
; Y, d# H1 z1 F8 e2 `5 T2 d3 D5 t+ p$ V
陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，7 x8 {/ }" ]# X# C" \6 q Q9 x
& a: g; Q7 u e0 P2 W
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
: `4 p0 E6 o" i* z Z/ M" v- L& `. t
# u3 j8 u2 M3 ^; K 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大, o J0 a0 l5 z4 e7 O
1 x$ X$ Q/ R! V* x 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝1 p" _6 g5 R( ^
! U6 W, R" d; ~" |& l, m
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
* I5 f, t& |% L. m+ s4 n; l
) V, ^& |$ C7 U5 l6 o( d 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，8 |( Q) ?9 G! U
" ?- ?) ~( m* `6 @- L$ A: L
指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍+ W. B* X# _0 S8 a, B
0 ?. [8 G; v) {4 n! | 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
7 Z1 i' c8 p- q
$ _$ j1 A/ D9 | 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在- q+ u9 r$ I x: b2 ?2 ?
8 n2 U9 ?; H% `, ^2 E9 Y
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同+ Y# h; }- [4 x2 D% g
3 x2 M" g' O G
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小! ]4 R8 Q% ^$ }
4 M* o- D8 n+ ]/ F2 S: Z
到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其/ y) f1 m* r9 q( H* J
" H, V' I" M# \/ o& [+ t! Y 方法於上面同理。3 ]# ]# H, m& t8 [
+ A, A* l: w9 g1 R _ 6 E; F3 z c; f! K9 T/ h
: W! F. H7 C1 K
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。" T. d& N. I6 t
& M8 ^0 F+ g, Q) H, ] 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐* |7 o7 i1 ? F! l. T# |: U
5 q/ V' u/ ~4 Y }1 j- K
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這% p/ r* I, ?' f
% U T* o1 K' c6 u( |# E0 f 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
2 Q8 B3 ]. c5 P# E1 W6 b; N& |' h) u ^$ D. s+ V) m- _
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
. H+ k. i J! h. n! B- W
* @7 c, d( E0 U) @ 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
6 X7 U9 m* K# u8 J; I" a! ~: s. d- c6 \' ^
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田' J2 e" E& r' L e$ k! \
% R; i4 W; H6 P' U4 N: ?5 w 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，* I9 l' T- G C; H
6 D- j" f' L" L/ O5 B( i 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
/ U0 U2 ~0 s# P4 Y3 L) W& e- J* N5 u/ }* a( q- z
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
, ]4 U- u ]4 E: P) p8 Q
. Q/ X+ l* ~8 n5 T/ U. d 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭4 H. I3 y2 l7 h% T2 Y! p6 k* M1 ?$ q
; k+ d1 c+ u. Q
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
" D8 S. @4 @7 K: T1 u6 a, S& u
- T- B7 g( u/ {( z 四重。1 r! W0 \9 I3 I0 h9 E9 M9 p9 A. q0 V
6 o1 M' u2 u5 Y# o
& i0 \4 U2 L1 j+ E$ b; [" G5 s; x6 h. z2 D% I' z! i; F: y) f
第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
# T( q- W4 ]- @$ a# j3 n$ y- F% L
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
( b. {2 C: V# Z9 h% Q
# z1 Q: o0 ~8 E& h9 O 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹 Z4 S+ ~1 W: Q% i, D
/ H" @! A2 P7 D& h" S8 i; ~
緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
1 D1 ?3 O' n6 A9 Z+ A0 w6 ?5 F; F0 L
5 a7 H' j. a" E5 L9 S* M8 D7 g' E3 D3 U7 B: _$ h
第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
/ L6 d9 J( x& ~0 z5 u+ W* D
7 A! b9 I! U( R* N 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
8 U& d6 e1 a* J6 J7 H
+ v5 S1 C8 b/ v' f% ?& M5 U- M5 b 有劇毒，以此手傷人無救。
4 l. W$ V8 w* i0 `9 R/ l" Y/ C( } t' Q! r7 F. O
* k8 b( N' C4 W w( P5 v) B/ ^( N& o4 i J
《螺旋九影》
1 C. ?% u5 ]; [
3 B* r1 b+ }7 C% G
+ D ?. y, d5 M- G& P" u9 x' N$ H# R s& l$ m8 T
《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
J1 q- j# P% @& X* v4 j) j N
& G) I; z0 G! ^( h7 E 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻7 E0 s1 y6 g5 e$ |7 r
" _7 J2 x t" X& ^2 O: }3 a
化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。9 c6 V4 D, o: U" G8 Z |1 X' ?
6 p8 `9 i* c3 A9 ^
, M6 {/ Y' s# }- F' n6 f+ U
" y t4 s, q. L; S/ e! R; E5 V% Z) | 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用4 a. }0 R! ^9 g8 [5 e
; y A" s2 ~5 o8 v
意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
+ c% R8 \1 e+ T
' ^% V5 K: B: x0 t. ~& i" V3 [* V 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，) m1 J r5 o' M: J1 r s, Q4 R
+ T8 T; [9 T" w( A" K; ?* D
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
# z- Y. F9 J( |( E1 L5 S# K. Q! G/ w! y8 o; G& } X7 g+ p8 {
花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，4 S" o8 z# G( O* @9 U
& Q2 l8 O1 K# a
同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
9 F! N2 h. [7 j5 i" h- j4 n
N+ C7 n6 B+ R8 U 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
, F- W3 z, _6 p8 i" ]9 y( E" K: q5 o5 h% n
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰+ p' p5 i) a! M* @
; A$ Y+ Y( W" }
穴成螺旋狀射出，如此反復。& m. U$ F( e2 c# V2 `0 W
: b9 }! @2 j6 k, _
3 u& ? B6 v; G! x! ?+ R7 B# W/ F- L; `
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
! ]; O, F5 c5 q4 m% H9 b0 i$ @; w0 c3 O1 \7 ?" j6 K
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘: b: _# a" O! W! I! n0 H. l4 G
# B/ i0 a. d6 J3 k 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
8 l. ?4 p: G6 x7 N( N: i2 |& B1 O9 {# j) \- V
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
* E+ k- S; J O' C* g- G
1 w/ J2 d: p! J: q 體如彈簧一樣被彈回地面。: V% [. T5 O M" k: V" }
5 t. h. w. o# E! ~
5 b' v' ?/ L+ o& r
! z; j+ h6 [& Y6 z 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微9 h/ q, o& k7 u" c" ]
# p% F _+ f, |2 r- ~) P 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人% U8 b2 }. ?7 \+ j# E
8 @9 H: ^4 c: O: o- y# s! `: {, T B' S 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空4 }2 p9 b% }) R) g; U9 h G
K8 w! Q5 J; j" ]- ~7 W7 `
掉回地面。
4 ~2 ?0 n$ Q8 t; K# c5 R% F3 G9 D6 I# h+ I$ Z8 Y" c
5 W+ { j [! ~. N# X+ s1 d* W- _/ G* a1 C' `1 @& v
第三重：$ W! x1 h! E; b. t) p9 Y6 a
1 Z9 {$ w( }- Q2 [) Y. [
6 D8 e# r1 B/ @+ e, U3 ?% z* ?) v6 q% g6 n1 [& K
在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
: S8 z/ {! t5 m# y8 g9 e9 _- C7 l
左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
% O6 I7 U9 w3 e) f
4 I3 T( o6 {5 r" D' j 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。. v8 h1 P, S# f5 W
- T% Z$ n* d- @. ^
& A6 m3 q( U" _4 d: f9 w% e4 u, G3 P6 P" ~
第四重：. `7 r2 Y( r% ^: h1 F& b
6 Q2 ^ S& |# d5 K( @
2 j3 k; B9 b$ m0 a$ C
/ n% E3 Q Y( s, z ?9 m 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
