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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
( D, J3 w; P! C) v3 S" a4 l+ i
; U" ^( R3 ` l0 z( ~* v九陰真經 正本
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$ u1 Q" n, K9 k; q. D( w3 b; ~. [, c 上卷: @! g3 q. Y% J% `5 z# L
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" i1 {! y4 V& Q* Q
/ [- Q0 G+ J+ D “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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1 X8 b4 H- u, Y 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假' [: t0 `% a* a! S5 c8 p: y4 n
/ C5 ] S' k* F* G* y3 X 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，& ~) B$ x3 w) r' J1 U, L% f' k
8 }9 G# _5 ]# g" O$ B 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，$ b) z$ o7 n( t' @9 z5 b2 n
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。4 X9 o) d+ [9 p) Y
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& w" P ]+ d& a 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之6 t/ R+ p/ T; ]
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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, Z8 J0 b* Z9 T6 J( @ `- L 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，! e6 `: h; N: X6 C7 I5 r
! ]% j& X' x$ X. x! |) x, _ 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪' v' j; J4 g/ F# q6 o$ V
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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" `/ s, ~' o0 o 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。+ N) g a- I/ \
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩# ?& m" \- V2 X: J) a I
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其7 d/ [1 i3 j5 c$ @" _' J
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每& ]; H& T8 k- A3 h
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。 h! y6 y1 D, z$ m- B3 V! E
/ ]% G% @8 }" I5 N4 w 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣- n9 T% e7 c! G3 G. [
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，# Q8 t% q/ R$ q4 x, _
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待; Q. T2 b; Q$ D, [8 l
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如7 F/ I% z. H2 ~
4 h, P7 Q2 \( z+ S" o 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面 w9 a' a2 O7 [' Y5 Q" h
6 [: Q+ d2 a- A. _6 @4 G 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練8 k, s- r* G0 s, e& B+ f7 h
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有& Q& Q, [6 V: m! Q' v
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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8 G& h' b) z' t5 y+ o7 {6 I3 s+ d 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。( y0 j) O: D0 v& H( w
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求7 @) t! \4 w% v4 b; V$ Y: e
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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$ N4 E$ {7 Y u- m 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心 S5 P% B3 p4 p
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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4 R& q( I- k% y+ K8 w: C 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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4 F/ B( i6 O# V* v8 c 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。& m6 c1 X3 X7 z( z' c
% G: X1 W& p5 x+ c8 P9 t. |; n 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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' `- t: Y2 b( x 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對: ?# @* q0 z w: o8 y
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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6 h1 b8 C: Q, P% K% d 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。- K: K& T) |2 \2 j
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。9 k) a7 e2 A6 }1 d
. Q5 J% L! p; I 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參: v! h% I9 ?! D
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考。- u" i5 ]: I8 N0 @* {
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" R9 C' | G/ {' u1 w. |7 F% x5 j 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不; x9 M) H: g) |( [# X) v
' f- {7 p* N. S" u 為。
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, Y9 _1 ?2 X" p# [- d 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主; n# Y2 [ x5 K' B6 C. v+ S1 A
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中) l, ?6 \7 ?, X% E1 z8 X9 s
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼" }& q9 @8 l. h2 m: {$ }
7 O7 e4 T5 F1 u, W2 i$ B( E) y7 u1 X 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。. B" h, t3 B r# H
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜% a9 k& ~ f. z7 S) S; r1 l
' V8 d& S2 S8 G1 V: ]$ I0 J# W# i 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。
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, f& w# x! L0 g; {! v% L2 |; V 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平) d4 Y" n+ L6 b
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。6 C, @& B ]) Y* s0 B. n
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4 a5 q( r }( R, Q" J 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌% V2 B2 B9 y- T, u
! {9 ?9 Q0 z7 v 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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- i0 ?6 j) B+ m' D% M# p 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。; D9 O" l; ]) ^
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第四重：無相音罡& o- U, d* f. t5 ^
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他1 g( V6 p' d: s W8 |
- l9 F0 g/ O* B: b, a3 { 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”+ J" S( s7 f& M/ X* V. G
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。# ?7 S3 g) P% f" ]& s
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- l( M# q3 g" l- q九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的" U( D9 T+ J7 b$ u
$ q& B+ u7 a+ V! \) c! Y _ 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一" v5 \. @( _5 x5 c
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開一合，合乎武學大道之理。
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h p+ @. y9 @6 _( I# c y 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，2 S1 l3 J" j9 S2 e/ W2 V
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來# z5 {4 v# T# l& k# g7 D
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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( j7 \8 A* N; b4 w- |5 B% C3 F* P; s 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。! ?7 q5 P2 L% T( X7 c
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1 Y9 {5 H' |- W5 T0 H( {7 j 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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4 D) M$ H! ~) ^' W, E0 D 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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, X7 Y( j8 ]4 a) z 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝$ K$ _, m! L2 h; J# ^
' g/ d# t! J+ X8 r0 B2 _8 l0 o 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，( X! j; b' j4 k' D! r3 c: Q- M
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在8 U( m3 m' m: M
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同& c6 d: k% o- t. e
7 w+ |1 h2 w! D7 ~4 H& F4 `1 P 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小; \6 ]/ r2 H2 w+ l
1 Y* d, Z* S+ X# `9 P4 V2 S 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其6 V1 ]( L' `3 S1 @
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方法於上面同理。6 f q; {# K5 b& ?+ y6 q2 E; Q' W9 U
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。1 U4 N2 ?7 a; U1 u% A" r
2 {3 P7 l; ]( D 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐0 U$ T7 b+ a5 ]* c
9 \0 ]: V7 r( h( f4 \ 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這8 a' }# M. B/ `; f
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位6 C& P, z. W0 d3 o0 r+ e
2 s( N! P6 ?' j, w+ Y, \ 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射/ F+ P2 L: i9 Z; ]
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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* a5 K H- _* }+ s: m$ l 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，" n3 v1 S$ k2 b3 o. x
( u. |9 I2 y$ ~8 K4 l 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外: C& }3 _+ A' \
. g; U$ t! ]% D2 H! U0 [8 c9 w: i 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，% Z2 r! E0 w0 H, P& c3 z9 @! m: ]
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第3 h8 S* P, g% C( h
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四重。, e+ a# t" p8 }, e2 H% F: L+ y
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3 J- @& L& w7 R" @3 W7 U 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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4 W- k- X- H" t# b/ ~6 d( P1 g$ K k 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用8 y1 _; {1 W+ u! p* S; r
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹2 P4 S6 I0 W7 ]( z2 q
1 B* }) C, n* R' v) g 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。3 h! m4 ?. _9 Q o- D5 q/ f
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8 j' q" u4 U/ x1 U y" W P 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古$ P8 X0 n4 \1 o; t% F
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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4 S6 |. l3 A3 Y( ? 有劇毒，以此手傷人無救。7 _, y( c+ Z% n6 H: C
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《螺旋九影》( R1 D. u0 @( ]
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" ~2 W* }: I+ p6 i6 t- c/ ^+ K! t 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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0 q) Z% Q H) I0 J2 l$ s, b: v1 S% D 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻3 h+ b8 f* z' j6 s( ]# S; d
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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: x4 @& J) C8 Q$ d# ?# a6 C 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，* H9 m! ] R4 X8 q4 H
( }! ?5 C* n" ~9 H9 W+ x 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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0 K5 J) w9 j7 s 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈% J4 _4 K- D/ P. B9 g' P
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，6 u" A B* x* E1 K! p
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意1 U4 W7 ]" ?& r# S
2 j: L& Y( a V2 E) }3 p 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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: z& r+ a/ I4 Z 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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: T( N5 ? j9 N, N 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人1 |4 c. R1 E& [1 R
) _) q, k( Q( e; |5 {9 M 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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' A7 R" J+ u- g6 X, X' A 掉回地面。
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第三重：
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. s' Q# I6 S# n0 I5 I% E 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自; E9 d$ A% I1 W! [
, [6 d, w# l; t& p1 P; P 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵4 P8 J, L. @& E$ ?( |
7 B n5 g" f4 z6 n 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。5 v' G% G1 u' z& D) u' n, Q
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第四重：
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: m" j6 R" Q _) K1 {: i7 W 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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