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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本- h. n3 O" n) R( ] Q! A% A
5 c& X! u) U- Z 6 `3 g$ C8 o: Q* K7 h
5 Z. g: n0 P2 Y0 Z: m" u1 } 上卷
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2 X* I& s( [4 }0 J5 b 4 P D+ f) t8 G3 b$ n( F
5 ~& J( p6 V) K% ^# S$ \ “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，6 _) S0 l2 Y* W: |+ V3 ]7 ^
1 P& N& {( c' c, ~. t$ U) N5 A* j 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，8 U2 u4 z( T# f( X" e6 Z
9 @! [* y9 V7 R6 ] 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假4 a: d3 K( j; E0 E* |2 u. Q K |
+ H, V+ X, g6 V, T9 M- G4 `7 ~ 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，/ z4 J: l! ^+ u4 R8 S6 r
8 f! r2 X# ~8 w u 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。 A0 n! ?6 Q7 F. V9 z e: }* J
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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( `' {/ F- \; b+ @2 o 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之" Q7 k( ?7 ]* P5 A' ?
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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. x' B4 ]+ r6 O2 A" ?1 B 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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5 C" p" Y; w3 t3 m/ b 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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5 L/ e, c. k+ x& w 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。0 J/ [5 j( X! f: k( r6 o! o
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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+ e( D' q8 `( k7 r% g 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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% a2 `4 i: v" A. ]1 T0 a 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五* u5 b! E$ V! D! c* Q
% J8 @9 ?3 \0 n8 R 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。0 V( O% V! w+ t1 I6 [; E
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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8 K j3 J5 W- m% P7 s8 \3 t 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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, ?# z# F- Q, |* ]0 p 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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" K; E" n9 P1 ~+ O* v% o( Y9 ^ 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如: m6 ?( F l5 s6 o+ i4 {$ P8 x
% n8 P+ L& R) D3 y2 s 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面2 Z G+ N' Z! j0 g
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、1 F* D9 [" w% I5 z, T
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有3 ]) X: W- u! Y
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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" q6 W5 @, y% k" b* O* E' d5 c 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。7 J% f* d& c H3 v+ Q# ^
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵2 G$ v5 P3 L4 i3 x8 g
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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: g7 o! h% K. j/ u% I+ N 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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" v7 e+ y' t- E3 Z3 h; V! Z$ k 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練' _9 h2 J4 e4 t" w0 \
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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: v4 o- y- {* o: M7 _& L9 E 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，; b" e2 Z1 Q! z
; o6 Q! F+ q# m4 o* z1 R8 ` 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。+ k Z. J" q) ?8 F# L# H1 f: |/ A( j
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。0 j( L4 n, o+ w
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5 Q# n) z1 L* I' v8 b 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對9 i! F9 { \& i) v' u7 F
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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/ U/ x2 T& H. P/ y+ | 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。& P3 b+ P) _0 ~
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9 h/ x7 O1 N- I4 G 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。, _3 Q3 r1 q9 @& `. U* R9 @9 y
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參( `. H2 c( [% Q/ ^+ Y; d& g7 f
# {7 P5 V7 y0 c9 X+ f/ d) X, F 考。4 D! Y1 \% R0 k5 E8 ~3 }: h
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( D' ] g, y' L9 {* m 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太* T6 p! I0 p4 X2 a6 c, }3 t: B
, F, Z# w* |/ P% R 一。
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) L. E4 o. g' m ; d' {2 Q. Q( T: W/ K
/ n! f* ]8 S g s+ ~ 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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- u& L1 L* v3 p3 v- R' z7 U/ h 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中 h: z# L" O) ?: _& `( l: k
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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$ r" q. P5 Z) x( U, } 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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( U b7 d4 L; `* i9 y$ ], J 《鬼獄陰風吼》# F5 g: c' m5 i! ^; `) _4 _
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* A# l5 r/ ?& ?' S( L3 n! h; H 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。; T6 u2 A% g& K* p4 T% p" o. E
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) _4 p! J* N+ P, y f; ?* c+ ~ 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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! y, y, l: v# c 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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: r" O* H& ]7 l* W1 W; ~. @6 i 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。0 o/ I$ ?( l9 V; o
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& Y1 | M' w+ U" t+ t B0 f8 s% j 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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0 h& [) S$ i/ P2 ?2 E 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，; t, m# H6 T3 @+ m) t
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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7 o" b# e* w; T- ?3 I 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡
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. [: O! F; h- V$ V( S3 @$ z 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。! w$ W/ f1 g0 h1 a, y1 [, m; T8 n
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九陰白骨爪
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2 r: y& A3 {9 u' S# a4 ]: P% K+ J 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一; _% \8 b( v" j% _2 ^4 ]
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開一合，合乎武學大道之理。& ^+ r; o" F2 L) Z
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，( G) S8 e' S7 v6 u5 I
7 z5 P6 O. [/ q; z 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來& m1 F; v, n- U
% l: x$ |. U- ~) Q: @ 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣( n1 W+ a, R! f$ X5 Y9 c
) q* j, D& ]$ d% a1 I- a' v% G 丹田，溫養柱香。/ {% `- ?2 x9 c) F$ |# Y* o1 `
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- D# k9 {6 V0 `8 s) n0 }, Y3 } 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精， X0 u8 z, O7 @8 e9 z
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心, w: b) k3 |# H4 {+ @" T
C6 r8 l P/ W 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大9 X& {& j" u0 v* M/ @- `" X" x
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝- z% n8 n b. o: `7 Z
5 X7 j% f- h9 n) b% L 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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- m7 {, e! t2 L* d! Y1 j: w 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，6 c: w- f* A* t5 r8 S7 L
8 l0 @7 N# e3 Y, I) Y 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍: i7 V6 d: `7 H& S& z
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在9 f) |+ D* h) H3 y. ]
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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" t6 C, I8 M( o$ O 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小/ \! S% X8 y1 [1 e* ?% q
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其* y0 s2 n. B: M
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方法於上面同理。
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. _6 f% p, c% a+ t1 I$ n% s: a 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。8 Y0 d( \7 J$ u0 e
# y& e+ J, p2 D7 E 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這. m# u9 z$ x* l. P% q
! [ o/ {% y2 w9 i" v3 X. T/ e 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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. f8 q/ j" O4 h$ ` 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射2 b9 \ L. P( k4 H9 T+ C
: E2 T5 d- {0 q$ O: T 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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9 s% H$ i9 L. B: m9 I+ M; ? 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，; y7 G: g" I+ G
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外2 h) m, ?/ |7 j3 d! E8 a& P
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，, `; A- z8 z# V* k' r# d
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。& b+ G. A' W9 H& g2 z
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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: h2 k4 J* n& H# l& z4 `8 D 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用: h9 p; [/ n9 \: N6 L
6 z9 N. h: M; F4 s( d( v 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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' n5 f# p9 h6 |# g 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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! s8 R' g. Z$ q 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上+ ]& y+ p1 q$ y/ O8 C9 J
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有劇毒，以此手傷人無救。3 n; e2 Z. ?0 `& W1 C
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《螺旋九影》$ A7 _; m9 L/ h7 W" W8 L% a' O6 e
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數1 ?% T4 m4 x W& W: H
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻4 Z7 r' C" ]+ b# f# F* @: G& h: }" ^ R
?7 ]* R% v, Q( o3 N, L 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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' [9 a' M1 Z" U. i 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用5 E1 B* F0 o/ L3 ]! j- K
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈0 ^, [& c K2 c9 A7 D# H# u3 i
4 u* ^' f" U, ` 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，. \" B' f- f# s
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮6 _0 Y8 ]- J5 E
+ H0 Z; y0 ^* v$ V5 y L* Z2 r' j 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，! P0 O, G9 Y8 N, Q
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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( q2 P2 E) Y) S% j 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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0 }( R1 k' m" |) ]" l 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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5 x/ _, e3 G' w 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘 G1 U- M$ O1 ~# w1 \2 m$ O
' d& ^7 M% {, h0 }. Y' L3 v- j& l 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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7 S2 b. y4 W, ?5 `! f K0 L3 b 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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* C9 u0 C8 m) y1 T9 C$ ]9 A 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微8 |5 b4 y) @6 g' Z c( f
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人" f' d2 y1 X' W7 v, \
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空6 J6 I6 ~( b0 e/ @( H) p
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掉回地面。
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3 s- v! @9 e5 ?! {5 I 第三重：
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- b, {- j; c0 K4 z! k! R, x 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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! \! Y7 q; ]3 U0 o' t 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵" j5 d- B' T& _' Z7 O( K4 A
8 H" ]$ T- c( [5 y# K3 v9 \) V6 n 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：& Z1 ~0 t6 k" r# r# P7 F2 h) i
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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