|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
* `+ T' Z; m! H) E- V
/ c0 n) A l' D九陰真經 正本/ v1 u" p. F: c2 p; f
7 d. e* N( G2 v" c; \& S% U4 J7 S* w ' L E5 A1 O J+ B
% Q- T$ |0 o7 r4 r# Q 上卷3 W4 e; [8 ?) f8 B+ I0 V( O
* ^( F& p, p; d
) F# b; h& p. @/ f+ D/ B$ ?
0 f0 D9 E& w2 |( I! w6 X+ h# F “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
$ X( X, C$ h, i; p* I; [3 h
; V# D' D; w( E0 d$ n 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
. u$ C6 L: ?9 d$ d. e8 m# c) ?* l" |4 ]7 m6 T6 z& X4 A' a/ U8 `$ q
勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
5 v, {8 X2 Q: ?) p
( F* \$ i5 m$ |- {7 y2 u 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
. H' d) K+ l; q' }# o7 ]: w* L O. `/ a n/ i' R
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，" \: M: w, W- z7 t! w9 x# T1 Y" ^( ~4 f
( |9 v: D4 j8 M8 w; n' L( _
猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。) p9 e, m2 |2 `9 R" @0 w! `7 y
* V$ Y5 Z! e4 |% Z7 a l
6 o/ J8 }4 b- o
% u0 S- X+ T3 h1 M- S
五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
. t9 N% |" b# w6 O( ?- s
/ }- ~2 S' B2 {5 t 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之' h- T8 b- Z! ?- `
z( k) d" T! W, u# N3 D 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
+ X H& H* R* Y' k6 e: Q
* p7 J+ n4 p5 o 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
) _2 K* e# @7 m" p
% v+ U4 x! P- h$ H2 F7 ` 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。4 p+ s/ Y1 S; A5 u) d+ \
- T2 y+ H1 R2 P3 X+ z% i 4 M8 p0 }! T- t) G$ m/ \
6 X" I# ]3 ?3 A2 N+ j$ ]9 `
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，+ `. \. m" @" |; d) U" s' O: n5 x4 [
. t6 F9 [2 X7 _) o7 d& a/ z6 ^
太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
4 C" l4 J+ i) S" s ~! S a$ L
6 W/ _2 t) b- x% J / y$ o+ h6 d) l: |: a* @1 {
; o$ B! B0 C( w/ [
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
$ I x: K* |) Q# B8 @ O( m% ?4 f# F4 ?- o: l/ @ ?
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其7 D9 ]+ i& E+ T. R/ v9 D
) m2 T' H" O$ [3 |+ t" @ 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
) m5 |# o5 u$ e+ b+ k3 I2 h1 p+ B! Z$ |& I; `4 D3 z' S
日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
; y* P: |; w3 j, N# g. t( q" S8 j. {5 K" q4 r1 k, i4 y4 g
心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
5 D. ]$ \+ f. R. U; z: a3 \
0 `- x9 `4 w# `0 ^ 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣0 m1 ?! }3 Z, Y$ T9 o
; U( J1 W3 j& f' I5 i 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，+ {0 b: T7 b! L9 ~" n( v+ y
6 p$ c( T; e4 w0 Q
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
# l4 C1 w% L2 [. n y6 h9 K; C0 B8 H0 L* h3 s* h4 q6 ^
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
( m( M% ~4 p# }1 L% P; W5 o2 N* |3 q
1 W' d6 q/ p4 u8 } 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
+ y3 L$ U$ X* ^0 R; l* F3 \' ^- Z. ~2 m; M* Z; L" d
/ H) e3 y) M7 i$ d1 e: h/ c8 {0 Q. S! t) s' h, T* H
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝1 N" x" [2 ~& g$ `9 o1 p; s
0 w& G$ B' f. |& S% A& m
天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如( g; [. Z% ~1 P; L f
' I; d3 u- Y' y: [( G' B, B 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
' r0 T1 r+ q: Q
3 w, o: h+ L4 U( y d0 \, U. T 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
6 H W, _. C5 @2 g$ [
; d* A) G" `* B* _8 O6 w% L 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、% N& H. U0 M* M. R
6 S2 |$ k" m8 d3 l 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
0 ?/ `9 G! Q5 B& R3 y! B$ [4 s, c C6 b2 N, |, e2 J+ x" o
一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，" z. Y$ W5 d, A
3 V- E6 y, @2 i- t7 q 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
1 F; E4 U+ D: ~6 ?: B
0 N- s Z9 X5 f7 l. l+ |' Z# A- X# |
) _) F# ?4 B3 O8 t) I5 F! E5 A" P5 `# R7 ^$ p# j
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
" h9 A6 N" r! L3 U* }& n' ?/ o
2 G- C; E$ \3 S8 C+ } 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵4 l* M6 w' ^* J* C
' W, ^! N: W: l: f3 h- n9 ^7 E: ?
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心% P Z- ^( e# P
: M" y5 k" H& k1 w: y1 x
絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
2 I) z0 Q! H5 g: J& p" i! t1 Y8 D
乃“真陽中求真陰”。4 S" S% l' w4 k4 a4 G& d% Y1 G
5 u0 H' y- N" [: M3 [1 \
! y9 y3 R8 K ]- |: } b# g
* R1 N; l' f5 H* w 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
7 F; w) Q q" h1 o: u9 S! v
1 D1 [5 T p3 T0 f) ?% u. t$ ] 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜* z( X& n$ S" V0 m: ]4 `
# _; A8 M* f& u- g$ ` 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，% U, X" F% z) E7 l" c# v7 V$ ?
+ S! X0 o7 U/ i6 u: y, O 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
- q5 k/ A+ ]2 s/ B4 k
- q9 f, V2 W6 C: f7 i1 T 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
7 d5 P0 d" J) l% \ j7 L1 j2 x0 [
7 S9 H7 a! G; H' Q4 f% a
5 b9 y: b( e, B5 T 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。, ~( {: |7 ?4 h; b* Q/ M
2 |) c) E. Q# |( l( P! J( D x2 \
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對2 r8 e6 e# X4 r
/ ~6 K1 i6 l! @9 ^+ a1 t 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
+ ^7 I( d5 @8 I" k# m. }! u* R% ?% z+ y: U% k5 W2 b4 f
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程* p2 N; Q) S* A. E d/ N: e1 C
* x& Y* {# r5 h# _; H' Y: H* ` 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。& J3 B6 N3 e- W. w
+ O% D5 ?) M4 P3 K& `8 L + M6 i# [! m# u, F
% B: ]4 A. o$ Y# t 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
0 t4 L$ o- W& e: e. @( v; V9 w7 ?% a' q% ]+ m. j+ I+ U
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
4 H5 @0 E& s0 J" f" A! F
( J7 t3 x u* O, s' ` 考。
5 }4 P+ |6 Q: b, e* ]* q
. e) O5 f A6 U& A2 ~6 g
# k8 a5 {1 A. _. p$ G5 P3 l! S0 e0 Z& W
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太6 z+ g5 i8 g4 h- h4 b2 ~9 v7 V
9 j! X4 N- H4 ~ i j, e+ M
一。
0 G" j" }' B6 Y
1 U, @" r+ X7 A1 s3 `" c
$ ^% e( `+ _9 e q! |( K
3 [2 m3 F6 Q& X3 m" R 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
) {0 ^' _' u% D: g0 r( g3 H3 Q2 v- E% a% w
為。
" r. n7 Y. Z$ O1 }) h8 R8 c/ q* P A t1 l3 b$ ?( [
, q: e( D. m3 S8 V: Y5 q, G
G% g+ Q5 ?' X* }3 {3 a1 S! j 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
. O9 `* D: V4 a& I
$ e/ E! D/ l. _7 }. N% c; ~6 S 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中% c. g/ D C6 C( ~
3 ?$ U" T' a T& r7 t
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
P9 f# h) O9 y8 E: Y* ~3 T8 \4 L U3 Z, P3 \1 S3 h/ V
怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。; ?* z" L7 U0 e6 [6 D
. m) n* ?" Z1 w6 q
% u- M/ ], i7 i) x# y& O
7 w8 @: A; _5 \9 A$ R! h1 p7 ? 《鬼獄陰風吼》
* Z6 U5 T6 X! R( ~ S J- q0 D L- X& w7 J* q
, B# q. z5 X3 A( h
- M6 ?' n9 w# a* W 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
, d. A* k/ ?* N p2 b8 g" ^0 [) C- k O
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
$ [4 _' u: E" H5 l0 ?! u
$ m7 Z, ? \% B# C4 @+ d) e4 [: B
: u, R+ X! I$ G. ]
! u8 n: @0 n( j. Q9 ?7 B4 v! @ 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜% G |6 r7 Y- _( O- Q' p6 g
3 }* ]# y+ W% p4 o 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一# M; {- u8 m$ d, O
% t1 R, p* D1 O% ^% Q 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
: `- W, c8 _; B/ ~" Y: P4 x$ x2 }% ]( ~2 B1 l: K$ E ?- l$ `
色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復9 X! \; @( a, N9 t# ]# }2 E
- z- F3 g" [1 P: @9 s, l 重陽之數。
2 @/ w7 F# }! @ U% V8 @( q& U. }0 c! m: d. l K$ b } Y' Q
3 o T. ]. d& O
$ P1 Y8 |* Q$ m* f5 l( O
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
2 {" [( u! d, e) r) L
9 u* v8 T; Q4 E! P 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
0 D1 ]- d3 j( w( {7 o( }# W3 S2 c0 d8 z7 h! j! N2 |: _" q
' ]* v/ g- ^9 R1 V9 P# B
, Y' R( e u! j' e9 e- L$ k 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌2 e6 l) J3 r; A- k! i+ ]
! _4 V+ h1 u3 g( s; [
放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
5 P' l! f# }# d) C0 W" J- t7 b9 V g: O# j8 x4 Z
口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
* b0 r4 s5 g: {( p- t) |
8 I, A3 ~9 ^4 R( E0 M 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉* k) t7 g9 v" q8 B
& C5 x9 i3 x% \) g6 P
輪魔音自現。
# h6 \4 B! d/ h
$ R0 F% s" [* G' P0 b
( Z A5 s& W( s0 r! y' i4 H
2 P7 P1 |+ \3 a! j- [ 第四重：無相音罡
' F0 x$ }: r, d4 i% A
5 S1 ]& H( s+ V, v, l9 d" o, k
6 ]0 b& Q& \% J5 m% x7 b1 O2 h, ^% t: M+ ]0 `* v' R# L) s
無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
( d2 |6 ]& h9 [1 \+ J I/ L* i3 d
7 {2 p! f* G2 r7 y: `; Z 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
+ M5 a, j1 ?: r) Q+ ~
2 X" W" {/ C, M( P: F7 c( Z8 j 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
! ^- d; q9 l$ m7 Z, y! e$ e
& V& ~: _" H3 W9 o# Z
6 U a- a$ ~8 }; g }. c, k& y8 @. L
- Q, M1 H+ M7 ^
# Q1 ?) b6 ]* ]4 _# E" u九陰白骨爪2 h( J6 W- w6 }4 f6 t
/ y& Z3 n9 x5 n5 k+ J5 Z* e L3 W3 k' R% U1 a" P/ k1 |
- X" k: k8 F! L9 k# N2 }4 l4 N! a 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
+ d- f7 L: q/ ~4 `0 U& A% f% M3 \, v+ q9 t4 d" W
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一 x( k- g5 s$ Z3 _: Q
5 Q. j7 j! a1 h; w0 X! C/ X/ K
開一合，合乎武學大道之理。
. j5 f# H5 Z& x0 O& l* v5 j6 y# ?; m
6 E: l. s: ?+ ~. i }
. a0 C, j% q# k6 g 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
4 O0 ~, ?9 b6 z
1 u m6 f# n) r$ N7 } 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來4 j3 [: X: h& V {+ ]. v& d5 K
/ Z1 U+ E! ?, o' E" l8 ?
回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北" m1 b8 R6 X, g
! n$ j/ v! u( J9 T
背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
3 U" j9 D" s( Y& o" w5 ` v. W& ?* Y* f3 Q! G2 \* O
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，* n. m! N g! V4 Y
4 u. U, f! x1 B) k' K 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
; b9 m# [# `$ O2 F; ^1 ~1 }( Y7 {2 f3 L( x) S+ Y
丹田，溫養柱香。
5 @4 P. t5 H+ z4 J7 {/ |/ D, d- I3 I" h
. f$ Z! d+ p5 n; n* ?0 h& O
1 O, z! @* O4 [" k$ U
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，6 T- n$ T/ k3 w9 n6 h& {! X
! Q+ A0 J+ d, V4 `6 A; u5 @
陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
0 `' p- ~2 d8 }' B" F# |
3 I' Q* m8 q) T 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
7 a4 | H, c9 V0 C, [ ?- G' ~
8 p4 K8 W0 o( O& ]) k Y/ s3 L 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大4 C* e) g0 r( s+ o) v
& a" x" `- D# n
拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
& x8 {+ o: n! s) ^: r1 j) w
% Q x$ {, m+ c. ~ 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於8 a Y4 `* t0 @) \( q
, N) U e. |. } 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，( G, N6 N% j5 E# l
) ?6 W) D9 R/ W. V 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍9 J$ [' @' |4 o6 }: L" G
4 u* V6 }* H( |+ o, X
卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌3 y) W- {5 m$ \
- g+ U( C6 @5 \4 |, j. \. @; m0 n 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在# N/ K8 y/ V# ^9 ]" I! S, `
, c: @$ a6 z. n) @3 C
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同4 A% p2 l) F7 d. M0 F; _
: V$ d+ @1 k+ k. V9 @) i7 x 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
. ]6 k; j: L |& w" K1 W4 X; v* I7 E
到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
6 Y% C8 u, X6 c$ G+ P; _/ b' x' s. h4 B$ F3 `# H9 s9 d
方法於上面同理。
" x! ?0 \5 m8 F- j) ^
' A3 O) d, I+ O1 S) _; b
) C! t4 D1 H) e6 L( I; @; ^: g5 @& T9 I! S& \9 `* j: X0 [$ ]. L
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。) T! R% q* w+ b1 B% l8 H
. I4 n5 s* N: C. J: C9 B1 z
合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
y. G8 }) o" o8 \. R8 Z% j) O3 }( {( y0 J/ V
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這- q+ V' O! T0 I1 ~; w( c
/ {3 M0 u! ^) l$ J- {: T 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位1 {7 K/ c3 E- r1 a; T! V6 j1 W
7 q( ], A$ x$ C& [9 {; V
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
' j1 o, i) _& Z B: ^# c8 ]- P0 F3 k2 p
入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
- g1 X+ p+ K8 H4 v% b6 P: Q' O2 T( A' A) p/ g, X
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田9 k8 y/ W- _; {- N6 P4 Y, q' f
0 x% H% j+ U# @# }, h: F8 m- I 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
5 p1 x' @; P& [ n0 v" k
1 s, X4 y% Q0 b* N6 _: r 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
) m3 X* B( P. c9 y9 D. y
: _" l5 B# h% |4 |/ F/ Z 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔， z o+ D6 o% U D- v* X
% K! Z" L6 k( i: s5 X4 [ 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
) ]4 x5 C2 F$ O( B+ x1 l0 s7 t5 C
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
5 e. @* F) J8 p$ Y4 O
. K& R5 [; i& E7 X9 {, s 四重。
( L' v7 L' R% n2 x! O4 L4 u
* C$ }, E) E) \- f5 X7 o2 I
6 | u+ _% F. N, f1 |) L
1 G7 y# q2 Q5 x3 ? 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內, ~- H8 G; {6 C" W4 r
0 y+ s) k$ q, b2 v! ~
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
, K" N4 }/ O' \% V
6 k; t* q+ \1 Z# p; J 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
! z% k6 @6 S( J9 F3 c* i
* K D( A+ E( r }% N 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
. V9 x+ M% j3 R+ {0 D# A. B
3 q9 x, U3 f" F P9 c- Q 1 X' k m/ s! I6 f+ p
* V j- z9 e3 u# @ o 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
& Q1 b4 v! J4 K% }2 V7 _+ Y
( O, n( M w5 |3 |0 i# ^ 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
5 S7 }6 J* j) V3 J4 j( B9 I5 x) c
有劇毒，以此手傷人無救。
! Q/ h7 T0 P% r+ `5 U
3 H+ D! L4 h: a/ A) b
- y/ q9 A- ?; B
' [4 I2 y+ L# r/ J4 j! w) k/ e& y 《螺旋九影》
6 K. `5 o0 R% W$ X2 I2 m% P% R& j0 [- P' @
5 V) x+ K0 `- j7 ]+ T
# b9 B+ ~. P1 b
《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
2 s1 p3 j& z) B7 t( j/ H# n
X4 @6 e) e+ c9 K 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
' z: ^0 k- @0 K L) j8 ~# _' W3 ~) r% C& r7 {
化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
6 W6 {+ y- B0 W
. q5 x& I5 A+ j- P, ? * \7 v# x; B8 D9 `* A
1 ^8 ]0 z' f: x6 Q& z 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用# {" X% H4 @+ y0 M/ m, d
2 J# [1 _5 [, H+ G% ?# u' i! [
意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈/ }5 O( G& W3 T. y. k) I i
2 K8 T' @# C5 D5 |; Y4 Z3 K
頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
( l7 F" F! B4 U w* g7 ^* [$ g2 q- t6 C& J; @9 n0 o
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮4 r% r1 T- a2 D$ V
; [& Q6 |" m2 z- ^& t& A5 X1 \
花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
3 m6 V- r, d" W. X' L
+ h& ?& Z' D% q2 f 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
# P7 P1 A9 r( a
5 C9 S, @( I* z- b c' O 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同) D9 |+ [4 F' k, x# w% S# T j
3 ?2 H# Q6 o6 j( W! Z% x3 ` 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰( |1 [; l! ^, P0 J
: N- U1 A7 S6 U& d& B 穴成螺旋狀射出，如此反復。
( d% r" S7 I9 P) K9 t G5 @# l
9 H0 B; G, f6 n1 i
, L3 Y2 }: [9 o1 d5 g1 ]
2 v x# b# P, q2 P3 O 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
& N4 i- H3 ~; Z7 w, X: `& v* P: g+ c* V' C7 s
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘6 D) u6 f9 A: \' k0 ~) A
( n: }. H: h5 [- P, d
穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意4 C0 @* @5 i3 P! b8 Q/ t" A! r5 o
4 O7 X e5 y' K! e
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身; B$ }3 j8 f6 H) Y; w
% k& L$ O3 E: B! A1 n* K/ e% x4 k 體如彈簧一樣被彈回地面。
, A4 C2 w! q1 a- S8 h+ }; b$ _! Q; {* C9 \& p% u/ J3 N
1 L5 ^! i' Y# ^- C% I4 n
( p2 q' m; ^, [7 D 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微/ u- p. K5 h; A* ^# N
5 u" W+ e/ U# }
曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人' M6 H6 M! ]. M: d$ i1 y
1 e) C. h4 W a7 @/ @5 h% { 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空6 y( ^3 M% E, u3 `1 O9 `
4 I* p; w, q7 _% I5 R 掉回地面。/ z- A# a0 c3 T0 @( [
3 U' O' }1 Y! _0 j& q5 ^
2 F: v% {+ F; |. k7 q
8 t! r# ]" m! s! Y B" G8 V 第三重：
5 B7 Y7 N1 W# C2 ?# S1 X4 A0 l6 H. W& s
+ i% K: k/ P/ o% y
! I; [8 o! @, b2 o% [ 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自7 J1 j) \8 U8 T' H9 u
/ f/ `/ {5 D9 F% @ 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
E" [" C5 r- ^( T" |
) l0 P+ z' o5 c$ y; Z( c$ q4 t 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。& b" h7 ^5 b1 c5 x6 L6 U
$ g% M, G' c( e2 I, Z% ?
U0 S6 h5 k% a6 y5 p- W
0 d9 m7 G" R6 @7 I+ s0 H% L% b4 B3 \
第四重：+ [% j( j: D' T7 p
1 F5 M: m: I- N% I! T q
5 ~6 K s3 A6 J+ o' d8 j' R1 k
2 ?+ E6 W" O6 M) y% i, B 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
