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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
D+ h" F2 F0 P
# I5 a3 \' i1 @九陰真經 正本) x0 j; ?! b% d! e" t* X
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5 `1 l9 L9 D8 V1 f6 I2 K 上卷
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，5 i1 L: {4 ^# z4 _, x$ f
, `8 M4 m6 ~* K 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，, J; q! l; `" j E! s+ X" ^
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假4 O* Y$ Y& f( r9 ^+ R" k
`* v! j. J$ C! o 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，5 W U$ G( Q- J6 P. J# @6 v
; p o6 N7 @' G2 ]7 s 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，; M5 t J& x$ M/ j, Z* |7 `) ~' x
/ e6 `+ \- F. G 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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0 |, R' u* ~$ W; h1 `. R 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之5 P& D+ }! l3 L: ~9 `( Q( k! n
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之3 Z6 Z) I7 Q% Z$ z ]8 Z* I- I* U
% {+ v, u( p+ I/ l. o6 z 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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8 u4 L4 z$ M+ c- i8 I, I/ y 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其3 g6 p+ k5 g {2 V. D+ h
* l" g9 w: X/ @& b* m 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每; i- @ s" c" |) Z
2 x [& U8 x+ ^5 e% {3 e: @ 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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k9 {% w4 U; h3 n 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。6 V$ e, ` @. R- H( ^
7 X5 a6 e7 y/ b9 w& D& K 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣- E# l/ t: T! I# e. K9 h; a
) S" M6 D {9 p$ y+ X5 j 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下， ^/ B) G) G! B2 H' d7 b& Y% q
- A4 D% \* h, ~ 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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! Q. c: b, t: ]; z# m8 ~& ~ 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待& S& g8 [6 P0 \
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。/ H7 Y7 J, `) \: G/ Z8 K
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( u0 E; {% p9 a' t3 i 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面6 x' T& m# Z/ P) P0 g* b
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練: V- ]4 I) s9 K, R- @
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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7 i2 z2 J7 V' _! Y2 _ 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，& Y5 X: n" v4 ]" c& F
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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$ n( F8 T! x2 x; b- B 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求5 f5 j6 y$ {' \ K1 Y1 @5 s: M9 Z
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵1 _* `. r% ^& n
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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. R# J: {( Y# r4 |. k2 u# t 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此% @3 D6 w) E3 N- p" }/ x
) v7 f7 h: t# a- i 乃“真陽中求真陰”。9 z' @) h) x( i$ m6 }
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; T8 }$ N$ p% H0 B6 B( i2 b( r 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練6 e+ H. s7 j/ ^6 h
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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( o3 W9 m* S' p 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，9 E: L |; _% o$ ?
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。" r7 b9 i/ H: |2 \+ S5 \1 X* P) D
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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. \7 V% s) M* g 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼, {9 L: ~0 d! m1 J6 C
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程$ h, ^: @2 L( u5 E. `
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。$ I9 Z9 r/ Z$ x5 ` T
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。' M" ?$ F0 |' ^$ s1 B
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參) X( x1 E. ?/ H, x4 d
9 Y6 ?$ ]- S/ r" V 考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。# ~% f) H: {3 ^) N( w
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中9 F! u/ k8 Y% ~) d, o# b) T
; h0 J4 z' P/ S0 P% y5 s" t 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼3 O; E+ H7 `+ Q8 C5 H% ~
* Y9 D2 b s( m7 z 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。' a7 @/ p/ s: }# P" D
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音1 E9 Y) Q4 d/ a
: O0 ]" \6 M0 B* W8 s0 S6 O! | 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。( p7 E0 y7 Y' A# }& B1 e. A9 A; q
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜7 Q. c8 g) `; s
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其7 L1 G3 E! u; C9 \7 R+ v7 `! z
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。 s" D7 G% z& q0 D& U
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。5 g' K) D2 r( k5 K$ n" E2 k; E
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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8 e% R& F- v \$ l' G. W' O& Q9 v 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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( s# l5 Z& n( k0 y9 \7 W3 G; { 輪魔音自現。
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0 U. W3 j% I( Z+ `2 p; f 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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3 }# K4 z5 p% M! ~' c: l& ], t5 ` 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”: i% o s5 a0 _% r7 q
7 k; l9 |* V* K: ~ b: G 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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8 b" ?( D. _ \9 V5 @" q九陰白骨爪. Y7 g) Y6 g L( g6 z; K+ S
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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* S- ?9 w; w$ b) p, U0 z; Z: \ 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一4 \/ v% }" O! v1 n, z5 Z P
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開一合，合乎武學大道之理。
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3 B9 j- a. B3 X6 M6 e4 w: T. m, D 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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1 [! n8 b1 o; s+ c' c6 G$ g 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來; C! D/ F( `; B) n
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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7 L1 B0 ~+ {" t" F 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，) ?$ E5 L2 r4 m' M- V5 I0 p7 u
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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0 v5 t. Y+ ^( [$ ` 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣4 s1 }* B3 I8 v; _) X
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丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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; ?4 H* a; A2 E2 [7 z 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，1 G0 A' D/ E/ |. Y E( l0 }
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心: L9 [; q" j- x) D) ^* L
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大0 ?& Z- ?4 z2 S
% [% T# ~( ?/ V 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝: g x' T, S6 ^( S5 R1 v; r8 Z; K0 p
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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( x! ]0 Z* D4 X0 k7 C" g 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在/ q" F; j8 K% A; B6 O( F. p4 X2 \
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小$ x3 o5 H: u; z3 ^6 W
6 E9 ~* q6 G5 y) ?5 d' I 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其& H* K1 P8 X2 J( D
# S' f+ _- {) X; F# R4 n& i% t# z 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。" _( {! h( D {
3 d7 i T2 ]1 B9 {& V 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐- U+ t. M) L- o
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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w y( }( n2 k# X) M 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位$ o5 b: o- \. @- u6 p+ s, u* I7 d; L
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射( j( L$ Y. L3 q6 d
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，' X$ W% Q* B6 ^, _
$ f: u% B& `+ J+ K) o- ] 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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8 q; P2 m1 z0 A* b1 M2 m 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭( V/ ~$ X2 l; i6 E" A& b; x7 H( G
2 h7 T9 K6 Y! ~ 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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( H' |5 d0 [8 B$ b1 N 四重。; B, ?/ b& C/ P8 @( _8 d1 V" B
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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4 T3 A! @& H2 t& m0 M 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用7 s. J6 x% v, E" K+ H
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹' D/ H! ?, _' H; |
) r/ |9 X( P. u+ h5 v" @ 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。1 Q6 C$ |. }! {- |9 {
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& E# S# I/ A0 e0 t2 y& Y, [ 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古# I5 D* p8 p) l
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。
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n+ [' o# a; ~1 T7 n& M" R 《螺旋九影》( F, b# n7 `( w+ K
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。5 f; r2 q5 W6 s, p
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用: K( n: v4 B: T/ M6 a
+ A1 V$ @0 i' `) d. ]0 ] 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈 q F9 a5 z9 S3 h4 P! D
. }8 T2 ^3 G+ |, A 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，7 u. f9 _$ b" R; R
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮6 k9 W- N# G* G: y
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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; j* ?! C( L9 {: s( K2 A- J 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同+ i4 S0 r6 T, R2 [" w
) J: u( F F- P, B2 j N% V4 | 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰4 H& O1 R2 f( F1 @
$ w2 Q; P9 `% D1 C$ J 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，0 M, S q8 d: w$ t) C' W3 M
, X) n, f, |' L4 W! w 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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4 F. E6 E& L* F 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意$ D7 o$ S# F) g! o, }' N/ _) C
. m" v6 P% O G, @1 W" @ 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身% ]+ j: C# {2 p
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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q" |& v3 A+ Q3 I! T: N 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微4 l4 m$ n% ^4 h2 k2 Z# G* p
1 W2 Q9 u. p7 M& K7 o" J, [6 _ 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人6 C" _: }5 J3 y5 A
3 n1 o4 I' U) f: \, n 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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1 l6 B6 y! }( ^; ~ 掉回地面。
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第三重：
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1 u: K/ e: | Q$ g 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵. h9 n4 s6 `0 ^7 _+ e
X+ B1 O1 F3 P9 x; Z! ?& ? 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。$ @$ G1 f' Q4 i
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第四重：
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. y' U7 a. A9 \: ` 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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