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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本( Z& n8 n2 I/ e ~' C8 m
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$ Q8 }2 V, P4 k! u, g2 \- u8 e" s. T8 \+ }" j( V- {! W
上卷
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9 l3 @7 B% }1 H! e4 M% B* s; X
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,, c( g7 I2 F, ~5 N: U7 e: K( K
7 {8 r& k- P0 g& ]! I& @ 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假/ W3 W; B1 R' W5 U' O8 [
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,- ?0 O# I V5 d
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。/ N5 B" ?; x9 B, Q2 v3 u
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之1 ]5 J; ]) k* a
, X4 h+ {: x9 b 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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1 D9 O( F: m5 t( y7 I 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,+ S1 |) p& L3 F1 `4 _6 j
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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! }0 @& O( h, ]8 T 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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' L/ n) q; S: N; p/ P, ]& n/ @$ u 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,$ W: s8 o0 m; V2 I/ [3 z
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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/ v. l9 v8 E$ V8 Q, ~9 t$ A# R 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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- K' ~; Y# [ J9 v3 K: m* Z 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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2 L* ^8 } ]" z6 t' J& d( G 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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8 ^# B# H: x/ M+ I' z 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。/ |% Q/ i& f- p" n
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) c V) M2 r4 b8 B. j 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝% O e: p, h: w9 G9 c" \6 z
1 c% G9 e7 e% ]+ x C$ z' k 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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$ g. q0 N+ u9 Q( c 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、( v( l) y# M! S& Y v, K
8 @. L" }& ^" H6 P& {! u 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,' d, v; c+ }- q! A
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。" x' X1 N w0 k
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% X# D2 }4 h& U 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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3 ]+ L. {2 j8 { 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵8 e- q j) L. K9 x/ z0 a, {- f
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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! d4 A2 c- }) R% D 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此0 j% o6 K, j! t9 W9 \
4 F1 t" v- y3 A! `! @' m 乃“真陽中求真陰”。
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% ? q" ^+ l$ r+ M+ e0 W 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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: n& n* `4 ]% K& m5 a 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,/ L8 p/ F$ g+ q- f: F
% O0 s" V# ?. ^" ` 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。 s `. P9 ^- S* b
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。4 X3 B. A- ?# \
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: @0 t4 I% E: r7 g- G7 Y 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。1 D& d9 m7 X2 ^, P1 P
) G8 |* R! j: ^$ X 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對% b6 Q$ {+ F- g3 Q: g
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼5 I& P" t2 L* J' ~( p3 R" j
8 c3 E* i) q9 \! k) c0 w 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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0 i- B( z$ B, x3 k7 G7 l 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。2 C7 t% j; G' h+ z
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8 `2 J# u6 @2 B* U5 Y. P3 P) H 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。4 t) B2 a- Z. Z3 p& z( z5 A
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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考。
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- r. ]* m7 ^) I* ?; `9 g" Z7 h 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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( k% F! P G( W/ \( q 一。/ y1 K% f7 A5 a5 C8 c( B7 i- c* G' z
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不+ ^7 G q: F( s
; X7 D. w) _, a$ K$ j4 S0 G* e' e( e8 b 為。/ \3 Q K- y( C. t- K# r9 |5 r& D
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1 R9 z P* f9 E- @ 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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) |4 l+ l3 {3 V- ~# f7 I( D 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中. n( k: j) Q% J/ h2 s; s
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。. k# @' k/ R+ X$ V& U' t3 F
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《鬼獄陰風吼》
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8 k+ Y8 @6 K$ v8 S; @1 q' ]. }1 x: O+ I 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音( n6 F4 H4 F9 e% Q
7 {! P7 L3 A* n" _' U& c( \ 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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% Q; n; F1 Y& @4 z 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜1 _! ^7 W9 @) q$ Q5 d
; D* M, p) \' z) c$ o 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一5 m9 V; E+ k% D6 I9 }" v1 I' S
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其2 {7 R& |+ ]% P* Y
0 t+ v6 V& i% ?) n: o$ G" b 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復% T' y7 S" |, M0 p/ C6 A
# y. W' f$ B% u8 Q! _/ y. M9 R 重陽之數。
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4 U& Z& @6 ]4 o: ~3 Q6 [" \ 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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3 }, n9 n2 M8 c# [$ T" y$ p9 e0 u! z 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌3 s. n$ Z+ K% j3 u9 O) y: i$ U
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回# A* q+ P4 t; e3 A2 s6 ?
2 X; b+ N) @( Y* z- ~2 i% p 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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/ c& |1 C( w9 K. G 輪魔音自現。
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第四重:無相音罡3 Z8 V; F8 m, ~1 R# j( o
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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) m2 F$ m7 |3 N6 F2 g" z 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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# a/ P; F6 f3 T# s" A' M0 M8 E: v9 x 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。3 J9 r1 K1 u8 `$ d x5 f5 {3 T3 p C
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九陰白骨爪
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的. P, i9 \2 W! q4 \
" a& G6 q: Q/ H 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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0 P1 F1 b E5 N [; A! g* g 開一合,合乎武學大道之理。& `- ?5 Q( s- k5 O. f% M' h8 W
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2 }% I+ a' N* l! t4 l 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,* ~" Z- W; t: W5 Q/ P
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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8 M% Z @+ Z E+ G+ r- B$ l+ X 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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1 \ E& v0 L6 `2 A" h, g 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,0 M; M1 ` c4 S$ ^$ _! }- Y
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,$ B9 Y) Z9 I* G" S% P
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氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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3 k0 Y' C( J0 n9 W3 F 丹田,溫養柱香。: H* e R$ N3 G
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% d" P- i9 ^2 l" L5 J' A 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精," U6 e# `# y W. p9 p
0 `1 G: }% w! v5 v. f/ t 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,6 y2 j, h/ l$ c }
/ d N) i t7 c3 }1 Y! r 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心 u+ U# w2 s+ B# Z, h* V" f
2 s: l, J _* I+ } 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大$ ^8 a# U7 @2 e2 H$ C
& \. e) ]( Y8 P2 C5 E e _% e+ _ 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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7 d" S ^) p0 o F1 |3 w) |6 Z 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於2 @ ?$ n% O) y% T1 q% b
) x; g! M* O1 c% A4 z3 I# \5 ^1 g 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,+ p# X, }, S$ a/ s
7 d- n* { j' h2 L) {, S+ l 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
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[& L( ?) ]% m% f8 `" t* o+ U 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在" L% j& C, m4 z
D* o! Y4 J6 R6 Z$ X3 R 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同* p1 J/ ]5 c: ^0 \! C
6 S6 A/ E! u) E9 |) F- m: W 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小* ~0 ^4 w: O- j n: P
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其+ F* g3 B r w3 M' `
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。( _0 B' ?7 y# E6 h
' m% y5 A2 s) G9 o; e8 x" d3 B6 J 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐4 f8 x0 e9 p B( V& G$ [$ J4 @! Y# `
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這% k% t2 ?' S$ @4 E! y. J
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時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位5 j7 Y; U3 t" k1 i& A
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射/ r( l: w8 B+ E9 X7 T% S1 ?# H! Z! t
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入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個" f6 `' L# D5 p6 F
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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7 B$ U5 b% `+ p& n3 T 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外. i) H' ` ^6 n: t
9 @, o% f0 l$ e, D/ L# ` O 突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭& r- S7 v9 k. q1 n% ^9 I. r
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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; }! Q& O! l& k. c, K( ?/ Z' r% }; Q 四重。/ M1 i* O$ }0 f( S* C7 K
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用( E9 @& d6 o' i, M8 E/ n5 j$ Z
/ e3 c' w/ G7 s( T3 @$ | 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹0 i9 G3 L% ?; `/ H( M7 l
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緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古( R4 x. {- P4 F! P0 b4 e
" y6 r% N, B! O+ d4 Y# r" M s 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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; U& d4 b$ V+ i0 M( m 有劇毒,以此手傷人無救。- q$ f- c: N- H+ `( i: R1 D
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《螺旋九影》4 J F8 N- p; `3 x* j* }
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1 C8 ^. q8 U/ Q3 i, e4 ? 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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) O6 r2 o* G9 m 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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( l- [- ]) S3 b0 y 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用3 x& M- a9 I$ @; D' H& b( Z# `# V7 D. f
; |6 A2 [8 [# p' N4 _" C7 j 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈1 [8 I2 H1 T- \3 v' k: b3 A l
6 J% G& s8 A4 n- b3 C0 y 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,$ S# W0 w% w# ^; A' U$ q3 _) n
, A8 x5 d4 X, o" @, J8 { 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮4 h8 G1 h& e C& h; x) Z
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花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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' Y3 x" n5 |/ C, _# B1 S+ a/ ` 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰" }# E% d: w+ x @* j: M6 |/ s4 f
+ ^% Q: M: c( X. x2 R: ` 穴成螺旋狀射出,如此反復。) x0 t$ S. F/ i9 q6 L0 U
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! |2 B7 Y$ A& Z4 }: }' w( S: c 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,' V3 Y. g' h# B8 ?% c1 W# \- g
/ Q p6 ]+ k7 l 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意& i1 V( n7 Q! R9 R/ P* M5 J
/ M% X5 \! Y2 c; W 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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$ f6 y0 g4 X/ {* H+ R, g x9 P$ m7 B 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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# ~2 i( F K e- s& `; v$ Q% z 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人8 Z8 J) l+ l: ]$ W- Z- C& R9 s4 j# B
' F/ w0 f, @3 x 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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& `9 x# Z) n1 e8 c7 T 掉回地面。
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0 F( ^8 u8 g1 Z" \1 B0 \ 第三重:
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自: {( z3 [7 N! F1 P3 @
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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5 ]- U# b! t8 s8 z$ \6 @0 d# a- N6 @& j 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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第四重:
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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