|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
% }! T2 X; J F0 C* E& s6 ] R
2 O0 f+ z: \; z* k6 l; E, z九陰真經 正本9 x& x/ [2 l, ?: R- ?
, g" j% @: Q8 T6 M4 k+ Y4 e
+ X* M. o. v% W! S+ O l+ d
6 x! X8 s) B3 N* v+ Z0 v$ z6 U7 u 上卷- [$ U9 `$ F5 @
9 v# I1 e3 E: p" H
9 R k" W3 |8 |# @+ I4 W5 L
, X# v6 @! K# d) Y7 o$ \
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，( O0 _( f8 j; L3 V; _% j
5 \" o& d# |* s
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
4 }7 m0 `4 W3 e. i, t4 G$ P
/ B! ?8 I% A( B W \4 w; F 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
( M# C2 _" H. Y1 z5 S
0 c* j: T' \* S2 N- H 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，3 D' H5 j1 E0 G3 y( S2 U- s9 P
5 W& P1 F& U+ l9 {
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，% q' w3 Z' O2 P- }% |
+ r8 A# O# Y! y7 i 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。" U6 L5 T, @+ f+ M! D6 T& E+ w
4 \2 a: e7 w/ p
Q2 n- D# l) _
5 H7 Y1 I/ |$ J% D' S! ?! L 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
) O3 L3 n! N2 k" V; B; P" _( m! w2 G7 P9 D( C
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
7 @. t4 e% }" }0 ?) }0 S2 @/ x4 c1 O+ G- A" H( P( \
精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
. Q& z& k8 R# ^ ?, l5 O+ z. L3 @$ h4 q6 Y
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪 z, J' C3 q3 d+ v$ ~
6 k3 P' K. ^0 R6 z% x 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。" o( q7 \. W( z( O
3 X' O5 m" g, S: t) q! L
5 @0 H+ p" s) D2 Y! T
# s3 f- z7 W. P! V 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
! L! o( m" x. y8 I2 m' d0 B, e
太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
- u. u# `' }" J3 G: g6 n" S$ {) v: v! g
) d/ o( j$ j7 ~; ]" ], z, t; @0 s
% ~# I ^: Z* t+ \# ?9 `
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
2 e- A+ {. B6 ]8 e8 N& W% ~$ C4 v6 \. G
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其, I) ]' V5 Q4 N3 t r, ]9 A
5 |8 _5 Y- _, ^! L
中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
5 x: c7 Q1 t$ N K8 @& v
5 w8 ]& y1 N1 c) e$ r& U 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
: l) W. G* M+ l+ ~, e6 j
: K! y9 [, X8 h 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。 p$ ~8 n& X3 U9 D; b: W, U
7 j4 `3 S# a' {- P, r$ m' f 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
0 q/ L' z0 J% O% i- }0 p% h; I# y% i% ]; m8 \# U/ g6 M) n9 j
歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，- j y d# `/ Y* A0 Y' j8 _
, D; M, R. R7 F7 t 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
; o; c/ b! H$ r/ X0 r7 u, Z# c# o5 k
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
5 o, {- I% V Q J( P& U. ~7 c
3 Q8 i. E/ v% N 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
+ S% `3 U5 K5 {4 W2 n6 c2 c/ f" h4 _* |
/ g% [# R) x/ |2 s- d0 H
, _' E% U% t% _& q4 f, B0 E
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
4 x, ~) \" K' i' F7 A' G9 e$ d3 b. u8 Z
天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
8 B# g a2 \% ~% K) {& Y) Q- V
一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面9 U6 `7 ?$ I" \- `! ~" ~( \
* P* k' L+ M( b7 A" R- B2 w
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
) J) `/ f, c" m" n7 G7 a6 f& d. c' A) y
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
* n3 O+ F! W: j5 Y* D# N+ |6 S
命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有0 b! X" { o! s: w
b0 n. f8 c. Y5 R% N9 s/ ]5 a5 D( o
一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
. }) P) K4 X5 ?* N
, @' _8 C; \2 P) ^4 P4 D0 u9 W! U 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。2 O9 {' n& n7 m- A# N
( E1 P: n6 L8 E' \3 l9 ]
- L2 l# s, x% f/ ]; ^: e( v W2 o7 w s
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求- V) @9 ?1 t6 F7 V( G7 \, A, b! @
( ^; _) v* j- u/ s0 f7 N. Q 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵0 Y& A/ t7 |6 K' L- A9 F
) Y# T$ F+ D$ r- R- t: y& }
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心7 q) n) a! L9 k& a5 l
2 S4 n' {: c2 N1 A% }& Z! O 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
. u; E* {0 v l$ F6 e7 q g- Z/ u2 @- J
乃“真陽中求真陰”。" N' k* T4 U4 J$ x
6 e$ V @2 ]. h2 H- h
! m, X' h: h) F2 S
2 c8 u5 O G2 _; H# ]
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練- x$ g, Q+ U8 Z U/ V
8 N$ G! P- U3 o9 a; o2 x 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜' N- k4 y3 S' P( s: v5 r
/ a! k, ^1 Z! H; j
心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
, b$ V: A0 N& G8 o) e6 p
9 w, z" K3 a, f 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
8 z3 G# i5 y6 ]" p7 _- o
7 S$ I5 w% M& _( G. n# q. S: Z 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。: R9 F' {0 ~0 S0 v- ] \
! Y1 q4 R7 Y V K* q; y6 R3 e! g * a) T% {, I% k1 o
% Z" R! X2 J: m( x* D- P5 v
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
( y0 z: G3 |+ m' R6 \+ y* E' e0 N
% A: Q( g3 }5 l! U 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對( [& Q. X$ X7 z% r; V5 A+ V5 T
6 F/ i6 q# j$ \, k: t% O4 U
敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼, s3 ?6 P4 X$ g$ A+ J! F
- D$ M+ {. Z: h6 t) [% A
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
: y. E( |# l- y& l" l+ h; u% d/ ?5 b
度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
: U: \) |' K7 Q( m
$ o! X, V8 S5 C0 d 5 r2 j ]! |/ K' U% |6 @
! d/ F, ]3 N; z- X. e6 b 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。1 w R" g* k* T
7 x/ v, q; b; [2 x0 ]- x$ c 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參+ [6 d8 B. W: z7 k9 c& r
$ ^& w) J4 e, O
考。
" n7 C$ g" |; G, D+ U+ n [
, `6 V) H: D0 a6 I: [* L5 j- `
* W3 S& t( v5 _9 y6 r& U- S3 ]2 n$ f' b; R( a# {
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
: I" r2 m1 F! i) ^, ]+ p2 h( o% \3 ], g9 \: B1 n
一。
/ j6 M$ Q& \7 [
/ ]$ u7 P8 Y& y: Y # a2 w4 v$ H6 ^1 A" O
* K1 W* l R$ H! m' Z
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不8 e5 |- U" ~8 E( w6 x# U e3 _6 z
( n& a1 `) ?/ O9 H: W
為。
2 @/ X5 i7 ^" a# I( s0 _& O
9 X8 b* ]$ |+ q/ A! h+ ^ ' b m$ x0 |3 ]. l' h& u
4 d: Z% N% F# c- J, A7 U6 V
雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主* m; x: Q5 u* g9 e% f2 W
: j/ V; f3 e. r* e8 o0 m
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中0 |5 {' v( t- G3 t& m+ t; v# t
5 }4 x8 E$ e' I. F 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
B, f& H& p( V
, R/ {2 `" U) i# [; Z- |/ x 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
- Z3 z. q( f; N# }& D
2 Z2 S# F' D8 M
6 l3 _# g& _% U; _8 R1 t, O" i; s6 R! R- f( l6 Q
《鬼獄陰風吼》
3 G7 s I+ I* q1 V+ R4 B
3 n, H% K; o3 V, K* Q7 C4 S4 y
3 H7 k @( H3 V1 p) Z b$ |! l
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
& E. d+ q% n( ~! D
3 d. d2 B, }% A I* G 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
$ Z% @# j# D. V6 x
6 |7 c7 `" R" Q$ u5 O9 `" N " _% O& Q+ I- f
0 \% S( j J7 ^ _- c 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
+ b Z( S* @" p. Q) P1 A$ h) ?/ p, B% n! I
微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
5 k( n& X& W3 k8 w: m; K# ]
# ~) t6 {' `, d& [/ Z/ i 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其/ g5 Q; P. j3 {! _8 |8 |' h+ {
- g; l3 W7 o9 P: L
色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
. o. [( f& ?3 ^$ A8 q! x
" X5 t! @& q- O, f# W 重陽之數。$ t4 R' o" ^) g$ n2 f. L
) H+ ~$ Z* N, w, ]' l0 p, p: U
/ k3 L! o1 O" }: P! U1 c/ k A! I* }* e# ]5 c
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平9 A L. X5 W0 w. f/ H& E/ ?
8 m% ?+ U7 B- u. W; | r1 N% K
衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
5 I# f$ g$ W/ q8 I( f! y- A; v( g/ H& T7 L0 p
+ q; V* O* F0 x1 ?# p5 u
; D. U0 K5 T' E/ [$ m 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
6 H* X3 U. \+ N- O; g! Y3 r n
2 ~( G/ |- A* ?6 g r, s 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，2 j4 |* ]3 A/ m# ~1 o
: A% @% e6 D- B
口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回 `8 `4 W* [8 l, ?; p; C
J; M( b9 @- _ 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
2 P+ f! l4 ^# c8 Y
( V( W. B! a# H2 _( e( c( ?# f 輪魔音自現。+ R' [0 v" x; [* j5 i
8 X! v1 k- A9 `1 b
& M$ ]: O& V8 j5 M3 G
9 Y9 h5 H1 J- V! |: S! w 第四重：無相音罡
/ c+ F# l( F, x* C* F; ^$ i
, K3 |" M( s# h ' I# ^: ^' o9 ^" {2 U% ^; R
$ v2 E+ J) d9 j* E& i' `- E- j 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他, c4 K0 [9 R1 t7 x( }/ ^6 @, o+ X
1 H8 V) X% [9 X2 y& J1 d 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
5 @2 r# z4 A+ A1 N' u! T1 z9 f P# I* H, R* B6 N8 P) O
之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。 b% I5 f: N& P
& v! Y* g q" {' f
9 V- h7 e$ O N3 M' R
. L+ ~! o; `; P) S& O, t6 @5 d$ s* F7 ^
7 D4 y( r6 r# K7 E1 S" U
九陰白骨爪& ~+ [7 B1 {2 ]6 f
" m; k& Z7 R$ Q6 D4 c
, t8 n- u/ n2 m0 v
) m0 S% y @/ T) T1 M& O 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的. V/ q8 c5 h. |3 {2 p2 n6 f
1 H# ?0 ~/ `1 }2 N- k6 H 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
) Z* ]0 H% }! p4 _) F! F0 @/ Z/ }# B9 V8 {! z
開一合，合乎武學大道之理。
4 |( ~+ R9 Z$ \8 Y! l8 u
; d3 A+ l+ x( T5 [8 [
B' @7 P. f5 c k1 o, z
) i) @# m1 g& F# x4 j 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
2 B7 r) h4 S- i
2 @% v4 s9 R. E+ q# y2 Y 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來6 n. I8 _4 x- q. X& g
* m+ u) J h! r6 } U 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
( j- S' l& L8 ]# T$ w
5 z4 V9 M8 ~2 ^: t 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
/ d' o. g, W- m' M5 Q
& D7 b6 g& c( N3 z/ s$ r 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，( R3 |0 S4 a0 x7 |2 U& \3 n
2 [, H2 w* _' l1 u 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣, ^& ? p& H, c% E6 ^
' ^6 U ?6 p& t1 X2 _$ M 丹田，溫養柱香。
1 j& L' u# V* M* j5 g- w" H9 ^- k# P# O' T3 B' g$ `9 b# [4 U
8 p$ C1 G5 n" ]) g
3 p2 q# r: C5 S 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，0 ^; ^8 e. J+ G+ C8 _4 ?' e
( @3 y6 N U" p; m4 X8 G" [+ k9 p
陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
' W+ ]$ K2 Y1 A6 q; s, s$ O y- l# R
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
" h" l D- E* g* H3 ~' s2 F- h+ J( c# t" c0 D; G
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大% X8 ]* o" [7 D$ S; h# @: B5 h
$ V1 n; ~8 ]0 ]) l
拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝) P# p' B0 Y" \: `" K3 q' k
* | G: |/ U, o$ [
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於8 P& K- ^6 n9 z& k/ X
% c9 \% a1 |+ d) p; a- {; K 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
1 `, @$ `- x, v8 a, `/ }1 h
( o' t4 e! K- Y5 }7 U; ~4 b 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍' B6 I8 A) r# Q/ r' m# u
( v) N) x' I. b5 p
卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
: Z0 G5 x+ R/ Q5 }8 O2 |. M+ U( S* n
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在) H3 Y3 q* E+ m6 p/ D
& M; X9 k! x- F6 Y; y) _
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
) E- |/ h, {7 U% U! G" Z& u* {" f1 x) M7 Y
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
) i# G$ `* P! |6 E7 T- \9 k' D! c' T$ x# B3 I. ?
到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其7 ?3 X- j9 p i+ ^# x( Z
4 T5 {" }3 Q1 ?$ x. w
方法於上面同理。
! Q3 S( h) v7 c5 F' W; Y1 J' W- \, P7 s
% M3 t( j, ^1 w3 h0 j7 [
2 D! o2 H* e% u! b: f 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
- V* {3 X* K* v: f# g0 v. b5 D0 Z5 Q! |% I5 i3 N
合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
! i; X C3 e, m7 @' J' K* g1 j. r5 Z7 l7 n: r
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
! R! A% w' H; r: Q
l/ y8 g+ u4 Q: s& c+ c 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
/ G) B+ ~2 H" s" u& T# |' @9 y! }, Q% k$ E
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射1 m2 q& t' E1 a* D+ @
7 K5 }$ H; I! e! ?+ m( a0 A 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個" q$ B: H( A- \' W, F
/ D8 ~- u: T7 M' D+ n' ?* O
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田6 b$ p9 O5 i. F
; Q x, G) a2 o X8 ^
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
+ b& i1 o3 W. n* G$ r4 p
) B- d% Q& z j/ R8 b; A- g 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
8 r" [& `9 `- L4 L% S; E3 q
( F2 N1 | v9 I 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
0 k( H7 f2 c. V" e) n& _% v4 |" C" ^
然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭, j$ h- J) Y: D1 C! R3 G G9 ~
1 U Q: L" ~/ l! l0 F+ t 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
3 U: f+ T2 {9 ?2 A7 Y. o3 z8 l. e' h, H1 |% J& O& Q
四重。
+ N$ I! w. _8 e* ]: t) p) {5 v! q1 F1 o, b/ A0 m# q
+ G$ r+ D$ `- M6 m% V `
) B+ `2 w1 j' H# X3 w# [3 k" l$ y, v 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內$ X+ c$ Y5 Z3 N. S
/ D7 _3 K" d1 T9 r; v/ C( A 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用7 A2 \8 f! l3 D
" C, H+ N& w. F- m 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹5 ^, m* H$ c) [5 k9 V$ K
6 T/ V0 V, G; V4 ~ 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
& P! O$ x0 r+ d c. z; H. }. x2 y+ U- @2 i: _8 ^) r d
" Q/ Y5 T" g" Y0 w" s7 a' W5 K \! U
' f1 G% J; p# a) R z9 M 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古! R4 h% @' y& @( x+ I% k2 {
: Z6 h3 j* y% Z! @9 i t
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
2 P' ]) l( i' c# r8 p
1 O* a# c+ c! q# g 有劇毒，以此手傷人無救。
+ |) l4 X) G8 B+ a5 U+ o3 l; N
* t/ T1 v( D" w) C0 ~. S1 h
# M) o/ I. b% S8 O% \; x0 v: E/ v: a0 Y( K5 |3 ?" M2 V$ W; z
《螺旋九影》8 c9 a! m7 y, j8 f. l
, X- G9 N% ]. e, T
. g e4 S* l" J* ?9 g. W9 c* j; B" K0 a0 O/ @
《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
' b( E" r) S* U( B8 X3 t
6 ?% m( {: G- A3 q% s" R 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
j( h# g) V! S; d$ F+ `5 W7 V2 w+ q3 z1 r$ ^0 @
化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
7 I) Z# s( I( y
0 H' w8 e1 Q+ Y& D4 w
6 p0 p! A( Q, Z6 g2 y* l, g# X
1 H' `. R0 v2 W% C: Y$ } 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用, Q1 |& O/ O$ C% ]: e
9 N2 ]$ p# K6 O- X4 W: M" I 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈" o4 S) J8 W- E+ }1 q9 v" d
& _! Y9 f+ b9 V% ?3 v& \' O
頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，6 C$ ]/ k" q( H3 P3 W& Q
6 A: I1 l+ k: K7 p& `' O
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
7 k+ t& T* w. o7 c# P* j/ x% K/ d8 |' b* r, u: W" p$ q3 _ l" H* E
花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
/ R# w+ e6 A) A* r {- {6 g4 F, u1 b' p0 |' R6 t
同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈; P/ Y2 E2 w2 D+ c
, Z1 r0 V/ @9 [$ r! _0 c 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
k) e( j7 @* L, |3 P0 E5 o* C: ?+ k
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰' q0 n/ t* e% R {( p
( {2 I+ k& M. d1 w! |" X 穴成螺旋狀射出，如此反復。
& ]% v. N4 t. \6 a1 [: H/ n, y8 S
3 C+ q$ s. \& O1 h
* {: b' s$ b/ B: }
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，; e$ D# \: d' G6 s7 g$ w# D
+ }! y' Y, O& H 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘. K# J5 |6 g2 a7 d6 {( \
2 W9 C6 `+ ?6 K 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意/ K/ b5 ~& ?1 ]+ R# d' B& F2 g
+ N0 @" Y( V" Z/ S3 {
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身& [/ h& u% L5 N5 H) R
; M# |$ z) j# T M4 ^/ f2 Q/ \
體如彈簧一樣被彈回地面。
6 C! {* E+ a9 v4 o5 i) Y$ G# j3 t- v
+ r3 T c! x/ i+ h0 D* y
9 h( Q; ]/ m7 K) ~5 w2 T# X" _
第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
% \8 j5 n8 `0 E5 D/ Y9 v; r0 F+ X! b* u( c2 U' g! w( f
曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人6 X8 D0 J, [' `/ P& [
0 p! D( ~+ c! @. d 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空' V9 V0 m1 c4 W3 \3 b8 G3 r, f
6 L& [# \! C) Y) d9 m1 } 掉回地面。/ H% s, V( \5 r- W
5 w7 U, \3 Q9 f/ P S2 l
. q7 ]0 o1 L V0 N$ p
% X: M/ f4 A' E% H2 O; } 第三重：, H, J, ]; M1 ]. |2 f
9 \" N1 H) U* \) \2 L: z/ L3 `
+ B4 v9 Z- E. N5 p2 A/ {9 a; C R( h3 ^+ d
在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
- k2 s9 }" ?! S8 e
" Q% n0 b8 B" J: P. r& T 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵/ y4 \- f8 _6 a5 S/ y
3 m8 M% m2 V& Q* ]# s% O! ` 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。0 \7 T3 w: f" g9 v/ s' _/ E
e( t# r1 p+ {0 A; w 4 J. r1 R; t3 j! |6 N
. h) |& |6 ~2 T! V, U# L4 ?+ s- [ 第四重：
7 h# K% q. @/ s8 f
# U8 j# w: P3 e/ _# ]: D! x
8 Y8 d" u9 N. \
; S8 U7 e5 y! W' o# \$ k" G" ?- F 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
