|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
& `: w+ C& `2 Y6 k. X9 Y! ^- ^* f5 Q; ?
九陰真經 正本
4 }4 x8 S( C* F: w/ G6 X3 O; ^8 G' ^! v( u0 }0 i) B! e
$ M9 m* a ?. \1 Q
0 ~1 K. a/ {* ]4 r/ N 上卷
+ ~6 q! {+ B$ _: L: ]- Q) C* A; y2 X M) G
B0 C$ F9 A& p q9 n* n' ]+ c
7 m' u* I& b" D% G; f3 V3 v
& G6 l% _' L, ` ]* E4 X “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
* N: x8 J# D. }( R$ q4 v. X5 u! h4 q' u/ R* k2 t" Y4 x3 |2 |8 [
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，9 u3 d R6 u, z
# P7 A; C. Q1 X, y
勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
1 a" s1 F% E, t; _. {0 _: x; S
- s' C8 U: F1 d* ]/ ` 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
4 g! n9 f$ [$ S6 L, H2 \0 m# k6 b2 E; Z
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，' t% b3 ?9 ~( W% J7 Q) r4 G5 |
. N1 |5 O5 R! f Y) w/ t
猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
. D8 R0 c4 c- F
& [7 b5 @1 @5 T- n
" g- z- @ g) ~% X
o) }, V. Q. f. m) S8 ~$ B7 { 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
9 ]" j7 Z" b% K q- [8 v1 j
' F- x& G+ J8 |; P 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
; N. [1 J+ w7 Q& q) b- I: s- o+ S! {5 V6 o( J" E% |
精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
, N* r+ C$ I9 u' t3 h4 q @( Z' {, w# A2 b# Y! b2 L
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
8 a8 `) E( f, f" ?9 W8 q1 a: O- Y0 g5 F2 B9 ~4 q6 K
其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
" S a1 I1 I' x
2 h. {" U6 Q1 ~8 ? ! T9 ^* ~+ }( z6 @/ A
' @9 Y5 X+ A3 n# j- w0 m
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，' p* e9 H' _: `1 @/ V& p% v
. A% m* G1 X" K; p; w7 V 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。! w4 G @0 u! b( E [
@0 }" c! A, I( l $ C7 x: x( o: o' y9 o& f& U( z9 t
6 h/ C/ E& Y- m8 O 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩1 U( H v1 o9 q' A, C
! M# @: b) T t$ [- @' v 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其* B0 Z* f7 V1 A$ i- v5 j
8 H$ \/ V; i- ~8 U" o! b9 M
中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每' [. U! @" d+ ?
. ]% q }& f. g% W! v
日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五' k" X" j5 S; i8 M
( ]: O5 o# P6 x6 d9 D' {; s) v
心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。# k1 d+ H* b( P% X
! H! W" Q2 T, K. k$ t _; |
引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
7 E; P, }- c, v1 z* V' E
6 d/ |, j& e4 D: l4 P8 o 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，' W- S$ k% B% r2 n% |! J
/ D( }3 u9 N. r8 A6 `9 h2 |" G
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
( n4 M! X+ \ R, w2 y3 K a8 L* g1 f- L5 ?
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待; k* |% d0 \0 L' m
3 H$ z9 O- _/ a+ Y4 I
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。7 t7 l1 c" B" o% @' p F8 K
* Q6 Z8 T# f$ D( u
+ O1 k/ u0 s" a; b3 t% d
- m" W3 ^3 I* m8 k 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝2 p. ?& X. p3 o x6 q) q
; _! V& z! P4 Y+ H/ o9 { 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如, t3 m; n2 e4 Y: R4 F6 C; }8 B
7 n% m o( _& j8 P
一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
, ` o, m& G* p- E$ r# M$ ^9 W' {6 E) Y% N, O
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練# [" n! E; j# Y, e+ m$ I
9 K! d9 Q: P( p1 M% F I 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
3 g: i B" N( r% Y; v& ` V2 e1 a+ _7 M. q9 y% G
命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
, `+ F8 B. E7 W# R. A
9 H; C( _, F6 D* P 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，2 ?& y9 Y+ B# S
. k4 Y3 X8 `6 S; L5 u% @& ^ 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
8 ?- E# `7 }! Y% l: m, l) w8 t7 c5 G# [1 \
F0 J8 y6 z3 w+ u; `/ r- Q1 S" q: _; I4 I P) A' J
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求 T& J7 k0 I5 l, D4 Z3 E
$ U+ U5 r, v6 \( w5 S/ G9 a- [ 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
7 ?; n/ l5 q5 \% P. G/ b! E% r) p8 x; `3 W1 h9 m2 D
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心 L' V0 J* ^2 v
6 }( T- s( T" c% S0 s% c 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
1 K. S {1 {( r# q: A
( B# \' U1 ^& J8 o 乃“真陽中求真陰”。9 X h, e. Q; Z; ]1 E2 z
( l- Z( k) K% w " y3 ^% A Z. G0 Y# R( n
1 y8 P4 ?0 A" g l5 ^2 c, W
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
5 B' m' [1 x7 C1 v
* Q) W% F: }6 F/ z1 E2 u 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
, I$ m# a0 `" b6 I) a1 Q- R* ~: P" P) Z5 h0 E* e, K* s, M
心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，$ ?, R+ b- Q# Y% D2 o
0 |& j2 m3 P' X, |! l 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。7 [) F7 e& q8 x$ c% k/ b
3 R' D2 f% L( O/ X" M) m
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
( Y, o' E e( w( |
. g; \( y/ O: ?+ p' Q$ Y
" w0 T4 }, [. h
$ F) o; h& p. G, c Y7 ]6 | 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
' H1 {3 P& ?, Z
3 ?) N* b9 ]" B2 W# {: }6 K 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對+ V4 G4 `% v8 k5 Z* b/ T. H1 V
9 g* y* k0 U: ]$ Y+ |4 ~ 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼- `2 b. u# ?) K5 N) `4 O4 w
9 _2 f* y/ d+ W3 J8 T( m 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程" r$ z) @. ~" {$ J8 u5 U
0 X1 ?5 s0 F, s 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。/ W; }! c4 P/ q+ v. r, T: j
/ `. d8 h8 ]3 b: B
' L: x8 N$ m9 M& S* O! }' m3 i- o& Y* S5 q2 t( ]2 a; h+ j, y
《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
5 V+ _1 {9 I) R, C2 E! R
& U, @7 t6 l/ \0 \ 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參; v/ T+ N" v! ~8 |
0 E! n/ z4 o! P% J% K. E 考。/ C% ~, z$ k; P; W9 E; y7 P
4 \% i, h5 w, A- p2 B1 d; Z
6 U9 {0 d# j% V1 ~* w
" z% y3 Z* v" J4 g4 m- G 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
, T3 ]- q: p/ M' r0 ~# m; H4 n$ s& f2 h. [) d
一。; m4 u4 e7 G8 R6 N3 u
6 w, P4 p+ x7 _, ~3 \9 L: V* _
$ d4 l* _# Z: K/ [# {, D: `) g P" }4 c8 x4 R9 S2 p
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
! N& v' c) d6 n6 }6 ^+ [2 y% a7 d4 t& r7 M
為。; s9 Y, _0 J. O$ r! [: k
" o. g" X* q) m" p$ I
4 n5 E; |2 j$ n9 ]4 F* u3 [) R- F9 r
雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主: l$ }2 O0 r! S4 s
8 D* t0 r$ C$ E+ }7 y' D& B$ n, o
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中: O0 X& n1 k4 k$ [5 k. l6 X- T2 p
' F' O) m, n6 [ 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼. c. k* I* S/ J8 I4 H2 N
: F5 E4 O5 u! ^! M% Y7 T v 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。: o* f8 {! e! C! X/ b
' D, [& i( P9 d5 O3 c
3 T4 B, W' G5 v" F
7 W5 }# m6 g, U 《鬼獄陰風吼》) C: u V1 K4 |7 v8 v, y
" i+ X, J8 ^! A. e; {6 }. o
+ Q1 w. i# E2 c6 [! r( o" [
! O* o/ r/ ?) G) G+ \: {+ n' D
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
; U8 j4 Y! o3 a+ L3 @% c9 Q& K0 u7 a7 C( i
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
" k5 E6 v/ G0 r0 y$ |. D1 O( S7 j# J5 c' N7 N4 D
2 @, e3 \. a0 x7 t. c
% t( o, } r5 W6 V" F# _; M
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜( n. L# Q& H+ l
, R5 K8 }+ T T; b) I5 X 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
+ N: X( X- ?, Z# K% E* H0 p8 _/ X: u+ T
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
- |+ S. r7 c. T8 r
3 h. }0 q4 d3 W3 `4 e 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
Z# l7 }3 N: T) z! j& b1 Q' I+ y
% o' p! K5 l: O8 ]& \" P k6 \ 重陽之數。( R, u& k9 _5 `0 L; P
$ s# J7 d K5 J) s 5 Q# j( [! B3 ?
, P+ p/ t+ U+ V' T( v: f4 x: Z# k
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平; H1 z9 R! z5 [( I! @. e
5 j4 W: I1 y! f* [ K7 ?
衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
5 `: I! S* u5 }4 C4 z! K L
" W1 ~- ?! D; j$ N+ @ . Z7 m* |: c7 }( T/ s7 a5 T
R8 @; a# e& I! f' A 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌3 i. k. a! Y6 t) U# A! E5 o
: Q; W( s; j$ ~( E* b 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，2 ^9 U& @" ^- R* l- t, f
1 b7 P! U4 T, P; t$ v8 _7 J 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
) @/ ^. W# u% j; k- @( M2 p) h! u2 l, m/ }9 V7 X
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
& o: f7 R% _ C. G8 V6 k# v3 u
8 p2 ?3 p% U' C U% b3 h" U6 ` 輪魔音自現。1 Y! a! N8 a; {; f- [; [
4 z8 D5 h t: _& q. ~" K5 H( [
$ @, G' t0 `2 C) I& X* N
/ R; w- h+ m V3 d. e 第四重：無相音罡
3 c+ v. V$ H5 K8 K
( G& \/ e4 ^5 G% m0 ]4 V7 v1 X 6 r% R1 t! R! w6 c' o
: l) Z, Q) U3 `/ z4 |6 w 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他* l' M* a) ]1 E7 b/ N! B
5 x0 ]2 ^/ o0 f- Y
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”* G, y8 B$ ^1 A# \8 _6 g( {
& A) d% p: O5 g( G 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。- {0 [ h: X" U/ M' J% b
2 B7 T& U' g; X6 N) t4 n4 @1 C q5 h' A; N
, l9 U8 V3 c. M% C+ Z
- a) K6 b' ~8 R* U/ o' m- ? k4 F
- ?+ A0 q2 T4 t- ~
九陰白骨爪4 J7 S' A( Y/ |5 k
7 ]/ e0 V' s$ R8 _$ b, l9 O# z) H
; a U6 y+ F! t J4 V
& Z- F- w3 v8 p2 g 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的+ k- s3 A% S1 a( Z! A- g3 J
* R8 p7 ]" Q% ?* ?, K8 r" J
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
. h9 o& d) ^' s" [/ s7 j6 K, h
5 D2 y' [* W8 L& G4 l 開一合，合乎武學大道之理。
. W0 g. Z$ T2 [$ z% p+ D1 u1 D3 J& o4 p4 K
5 @1 l/ v0 Z1 q9 Y) s2 X+ l+ x3 r# H+ D& r; `, k2 C. O. s
第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
8 ]6 g5 i3 }" x$ E% z8 v# g0 F1 c+ q; E2 N, i
分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來( g* M5 U" _9 |
) M; p2 m/ T% O; Q* C \
回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北, ^4 u0 w8 d, J3 [ m4 V* e
4 F5 j5 q# [) a1 B% X" N( _ 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，! R. P1 K e/ v: s! n9 F
2 a- u0 b5 G& G% q
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
6 [. G$ a8 g. X$ `
5 v% a" s" Z8 F" I, g 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣9 ~$ O0 x5 P/ z2 W; P, |
5 b. Z3 Q/ K) \3 E
丹田，溫養柱香。( W# o$ H5 N& [9 ?7 ~
1 _4 U/ i( t- n 1 i! n% R7 l" k6 e( c
! d8 l( C1 s, r/ r1 b" E, c0 l 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
) P1 m% S4 u0 r8 b) `# ?" ~* T# ^# q/ j. Y- U" k A
陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
$ \2 a l1 ]; [
/ ~+ F/ Z# i' \2 ~ 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心+ n( v$ V8 \$ ^* P: u* ^6 V- S1 ~7 D9 F
% H5 a7 |6 Q$ ~/ O 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
$ x8 r$ p4 m( P, Y' p8 e' S7 w% l( X9 G& N
拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝6 t8 i2 I |' j* V# x7 M! E
) h" m* L9 i4 {9 S
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於4 O v3 F& D$ y* h8 x$ t8 |
* E& f c4 ? T. I3 V* d! a 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
8 }* C& x7 z5 ^) Z2 Y8 V4 R. h$ v3 ]" M7 n$ w. M; \% C% v; }
指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
1 T ^: v" @2 U4 k- r( v
' ?% h, u5 t. |$ X 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌. L1 T. a, z x6 Z5 ~3 O
* a( l- L( X& U& F9 D+ X; H
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在' }, B" l* z3 N3 X* g
" H/ Z1 y8 _- o# s. k: G
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
# i/ }# X0 t) f* \
d; J% c* W8 j V) A 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小/ B& a* W0 U& \6 O+ i
6 ~8 H9 q& x! d0 j) f- L
到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
8 T8 i- \: R9 e" u3 |6 y5 g+ q
& d( J* o# ?5 U) l& A 方法於上面同理。7 f! @0 A% J g/ ]
: M- Y# w8 n) R/ B4 F' _
2 }* L. ` f% X% V; _4 l, O' b' A% W9 z' { w
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。8 O& v t- x$ _: _: M6 R3 A
1 ?" i6 Y" c% I/ ]6 S, x 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐5 A) T, l+ W1 u$ e
$ \' \' l2 P S0 s0 [. i4 Y0 [- ]% n 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
0 b/ f) u& U3 @7 c& k; j4 u( P8 g9 `' A9 {, ~ Q$ y
時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位7 ]9 |! L; i, y& j
# n- r5 r0 \5 S% x+ p+ X. Y 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射! P; h/ H7 r; l/ H
% D, w- L% c7 L1 o, J
入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
# E# [/ j X/ Q/ ?( _7 v3 K
7 S2 u* n q/ ]1 H# G' X 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田- q$ F" g: }9 M! C ]5 ^5 [$ \# d
: G) ]% @5 _3 x6 D# h' \6 ~
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，* a9 i3 X3 {6 c! ^6 Q. K
! ^5 G% n* ^/ {
十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外- g& w" `; ?- V
* s5 L8 S( F! K/ ]! X
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
6 }0 B& t* }- T, k( ^9 I
2 m, D9 }+ y, a* h. t' A2 Q 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
- { p# m' E" v8 z+ Y
5 U5 }% K6 o2 b; T* k 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
/ [3 { ?% h0 R3 m. e
C' ^, j: ~' T8 {0 M 四重。
8 O# W4 X; {: v: Y# F. B4 _' t3 T/ E# w1 }
* x7 ~5 i, f2 R* Y1 }1 J F
& ^* @; x1 C: g0 m6 |+ w1 }* J 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內3 V1 r' y. u6 j
/ o+ t2 K) ^% M 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
+ L# w' j1 F- |4 f' R- d: N9 |! T: ^3 O/ \" d) V6 y' x" E
之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹" J: t- n& C; ~$ M5 D
0 Z r: q) w8 g: E" F7 L 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
. B# I* J9 m9 m4 z1 S2 d% v7 |( v& ^. O
e4 Q5 t& W8 }9 p2 ]; S' O. M
$ f! W. O# F4 y; N4 `" U 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古7 d# R- u+ Y/ \! y
# q2 G1 F' i4 M! b: [7 _
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上7 j" k- ?' x; h
5 }; |6 e6 c9 s0 t
有劇毒，以此手傷人無救。
O0 ]. W; \6 f) ]" F9 e; {
+ a j7 J( H& }2 r1 f9 ~. I/ _ & C# G; z% b3 I0 \
; D1 z+ x1 x1 G9 j
《螺旋九影》
1 m8 j# _# T: ~+ g) U5 V; `
v+ D$ a+ S4 w+ B/ ?8 i
! U1 }% M4 A0 c5 l, b9 Q0 _; C' g: h4 b
《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
* `3 v4 A* m+ x- a: _
0 [3 x4 \8 r9 {: n" p, _ 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
7 y9 i" z( \+ o* U
2 a( d9 `3 S# J0 e, [' I 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
% p# s, a! W2 r+ ~6 s% Q' K, y! V4 D+ Y! g" N6 E) Q
5 U' {) p3 S" R+ E& ?
_, f% y% D! M R" ~ 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
8 J3 ?$ `2 C' g( O1 z7 o; E
1 H% N+ ~$ \) ^/ r7 v/ U$ \ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈+ q" K3 F3 ^6 B$ l2 `
- `9 r5 p8 r f) Q0 d, R3 g
頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，+ Q# `, C; g& h2 \1 C8 ~
! ~2 {# x- [4 W1 k/ L 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮, T, }. F1 \7 e( H- T
* _' K4 X) O0 ^
花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
( }: S( Y, e" h& K( c1 w B n
Y/ l' h% s& F3 t2 ~ 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈- e/ l2 ?* H; [
1 `, D7 ]3 F9 u( ^ 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同0 q$ H9 Y" h. d9 [' j4 i! m, U# T( b. @
' r; ~. E2 M( n: ^ m
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
' ~; m, G7 q7 ^; a3 @
. U5 ]! J4 G& [% r 穴成螺旋狀射出，如此反復。* Y+ C( C. I% W$ Z2 r9 x/ ?
, y1 {* ?/ ], p& Z* [
+ Y% i, o$ q. q/ Y3 P5 L( w) }. _5 j$ D h+ m4 c! v9 t
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，. a& M; J" Q$ P2 x. K
' j4 e, B( n5 d! Z3 f
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
" _" H- @ y1 t; Q- b- q% `/ W+ A% ]7 C/ E/ u: T$ ^1 X8 {9 O2 E# u4 d+ \
穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意# o1 g- r$ N7 m( Y7 E
/ w9 Q+ K$ a* j) k# Y
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
" [% ?( F }" x* S \1 }
( J+ F2 N' T# w3 a. L( g& D& r+ N 體如彈簧一樣被彈回地面。
2 T6 x8 i1 L9 G
# O- e7 t5 L# `: c( k! I& a0 R * L d' r) V' r; Y/ P
' c k! { C# s) a- @# }4 O0 t
第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微0 Q1 h4 a U8 d
R5 \$ @$ O' M
曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人! t: @6 j5 }- M1 M# t7 {
* f: B3 R3 x. m5 b) K 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空/ f3 a0 U/ P8 |7 j+ V
/ G) F# h1 J, s 掉回地面。+ {" |, M; S* _' x: I5 y b1 k
9 J+ W( x1 n) E% [+ E R5 D, D& U5 C( ^
# C1 q1 ^$ t% Q! w7 e+ S8 `% m" z# x
* ]. d8 [& o+ ]/ d1 t& v( n
第三重：
, @& _4 Z) ?0 j7 Z, K9 M/ i. `& T4 D- K/ d: j' a( D" X
8 m" \( I* @3 T
; V0 J9 u0 C2 S7 C5 L+ f, \ 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自$ [' v9 J3 U1 W5 e `( R' I. v, |
0 P9 ?5 H4 A# n/ A( g; w! f. I3 G: j 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵4 H$ Z$ r4 B r, w9 T8 T- ]
+ E6 B! X" U4 x' \2 W
入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
) b: U" ]6 m' D0 r
1 s( V5 ^0 [1 k
, N: Z& m. c1 W4 x+ h& f1 u" y
9 O( u6 G& m b" Q! c0 Y 第四重：
" e- @4 G5 S! e* w+ j! l9 ?+ L. a0 b i
. A0 q. e7 {' d; }/ v, R. P
# A! q1 c) t: H2 ]8 D
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
