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飯後7大不宜 - B0 S6 D+ _& h% j/ o$ B- w. Z# L
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： " s- D$ \7 N# ]6 t

; i1 h$ ^, b) g! {不宜急於吸煙：
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' h, A( B  S& P! g, B據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：1 M3 a  ^+ C- \' K2 v; o6 l. B. N
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： ( u. Z  D  d2 [

1 G* ^# _; t$ @6 g) Y因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ! |4 b5 @7 H, ~/ [! B

( k$ y) C% O- X4 x# P- Z8 A不宜放鬆褲帶：6 K; l. u5 a% K# R5 U( @
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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- c2 {5 b! T; n  G5 ?$ R不宜馬上洗澡：
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* w( I( ]% n# p, p# \飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：/ G  Y' T: v2 E+ R6 s% k& l$ \

6 Z( d0 Y3 M8 f; ^. o飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 , Z6 q; n" \6 D2 ]: [# A+ s3 x
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! b9 ~: M6 O, ]. t5 D$ @+ g結論：吃完飯……發呆就好。
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7 G1 m! I: \+ k% _( E/ f" s[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
; R0 ?: |- D7 z' K推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
. g2 r( E. @' ?) @6 [- w: u, Y, w/ D2 [- f2 C* A& z2 |
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
9 s1 |6 D* M- m8 [# X, {- n發呆cc