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飯後7大不宜
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! J8 C/ m: ~1 w. h' n+ T( X  T最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： ) _* S$ C- I7 ]5 \; L
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 , U6 T; a! S& m0 K& ?+ s
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不宜馬上吃水果：
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- h. h/ {& g& `. p飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 # m' s! A' P+ Q' }( V

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不宜立即喝茶：
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6 v6 k) }6 y2 R- c' i3 _因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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  v8 H& ?% O; o不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 : W& f/ f8 F8 }8 T- n2 _' Z, Q
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不宜馬上洗澡： . X, P  k, O2 X/ ]. I! @
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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& h0 d# E. \' l* N: V6 h4 z不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 ) m- |' X0 U! W/ m, q: q2 V

+ W0 u3 R0 M" {3 {, `不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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3 r9 X+ \" c  ~; T  A結論：吃完飯……發呆就好。, ~8 G: h. |/ F7 {+ v" ]* Z
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......2 g5 l! D7 o! E( ^+ i: F0 m
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??9 k0 O, ~  f7 Z

8 p" F! G6 {6 W& S. v咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
1 Y7 I3 M: ?0 X  s! H% I8 G5 a發呆cc