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飯後7大不宜 8 x' ^/ l" [( n9 m  x% w

" b6 o) m" b6 N最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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  p9 q+ C6 ?3 X7 X: |. a不宜急於吸煙： 3 [! S. w0 X# `0 y7 f. z

! G, r3 ~3 Q- \/ j# n( v4 ?據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：0 q$ I+ m! Q5 ]9 l2 q( y
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 . ]. @! {# R% s" v6 G9 v
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不宜立即喝茶： 3 Z3 ^9 E2 H; N, T" v

  J' o, g( Q: }/ [因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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2 z3 W8 i) h- W* n2 j不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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5 A% B8 ?6 Y4 [' _8 h( R不宜馬上洗澡：
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  ~" C0 }! N% ~, e& q飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 % M( n0 ]5 R) j% }( E

7 W& Q& I; W9 y+ r! u7 L不宜百步走： 4 @. c2 p2 j" v5 \

% _9 J9 C/ a& g5 Y* G人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：. S# w+ b) s# ]1 {7 l0 R6 u. z1 |
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5 G# a$ A, J2 R4 _
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結論：吃完飯……發呆就好。# H& l* |4 x/ m4 d2 D1 p5 O
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
0 o5 k" {; P2 `" R: m; u推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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6 H4 Z8 l8 E9 J, c6 B2 O: [咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉3 c+ e. l% D3 e! E2 e
發呆cc