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city1220

飯後7大不宜
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. e' r5 k3 k( @* m  u; x- I" Z最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： + ~! o3 d' l# P9 F& d

5 k$ T- ]6 ~& F" T7 {+ a. u# G0 h2 }不宜急於吸煙：
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$ z+ }1 j  H$ r6 p) {2 j# a據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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3 F/ E0 _( |+ }! \. k- X不宜馬上吃水果：
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+ g& L& O4 b+ u% N飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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' p% Q4 ^7 f0 r. Z$ K- F因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 . J! o3 [1 Y# e3 f

0 w0 s6 O# Y. v) |不宜放鬆褲帶：9 C" S1 _8 u& H" {3 D( W

1 ^. Q% ?3 L1 g! x3 f飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 " {- K) y/ N* [( ^0 O( ]  R2 o$ u

* d+ z, G0 k8 w# t& Z; ]) K6 i) q不宜馬上洗澡： 5 H; t; p0 H- [/ ]. G; W+ F

3 s5 R( d6 q# Y6 K% E飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5 L2 M8 a" ?8 N, `$ h, b6 q2 B
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不宜百步走：
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9 b% I. j/ B) J' x人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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- Q  X! Q) w2 X- }0 F0 B不宜立刻睡覺：! y8 q/ o- I! c% M* n9 e

% w; X" J2 F$ g8 v3 c& h飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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) o( v; B+ Y2 ^7 G. p" Z6 P& o結論：吃完飯……發呆就好。, v- F6 j1 n1 {; ~7 |' C+ |8 ~- `
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......; ?- G6 T+ H8 N
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
: c4 M* p, c6 \- M( f/ \
  j0 N* v* T* Z/ I咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉0 l9 s" i1 m1 D6 U
發呆cc