<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~4 [+ @7 }# @5 q6 s3 m6 P
# I* ], Y# t- k' q0 b6 J' |4 g
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備: t# d8 b# r& }2 C/ |8 W" N0 j

0 y( Z8 {- U4 `+ N" q
( x% _4 b1 k1 m1 q2 w' ?看了頭皮發麻啊+ ^7 \( K9 w' C5 I+ {8 O$ A
6 i6 y! b3 i2 N4 G5 B. G
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
5 A' X, W6 ?2 j, _- t% e" y& O; |
您知道各位的尿酸指數有多少?
, J; h6 A# ?8 y  e, e2 X$ s- Q) E' p/ v2 X
正常尿酸指數是不超過28 k7 ^  ?% J5 h. {! C0 e& Z+ u

  n" }8 v. s7 b0 X/ Z7 ]尿酸指數超過10,很快就變成痛風
: ?, |. ]% ]6 Y* D4 H  n, W) m+ G" e+ E" X" |! d$ Q' W
就是發病時,會痛,! r. \5 y& t" U

+ U2 D0 |! ?! ^& h+ |7 n5 `4 k: w如何避免尿酸,最簡單保健是% O: }. r- a  E, m- u- t

& j3 Y: K/ B& C+ ]2 j! m1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
* s+ w' ?/ \4 R7 ]9 o3 @
0 l& w2 [; t$ I) O# m2 T0 Y7 {; t2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
/ W4 I" b+ g# a7 X0 n# m( u, N0 Z9 {
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
+ i; R$ K5 W$ w* s3 n4 L4 i, y外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
5 m6 ]& J& y/ R* b3 Z: N, N5 k# |) z# X% Y4 s8 a
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )- z0 \" R# ?: z: E& G$ y0 B
, G; U" A3 R( r4 O! L
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
  ~4 E! D5 t3 G
$ T* `6 z- f4 {# ?' N7 @
+ M1 h3 O/ J4 \  P- b5 m尿酸輕微影響# o' J( P6 \/ k5 P

" {4 |1 s$ W4 F& h背部/尖/腰 酸痛
+ z2 n' ]  y8 S. q
4 [; a* i7 `' E- |8 d" n/ ?5 o/ |8 Y很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸2 S. d" {" w1 a' ^

- j2 G- E# Y; _6 @# b嚴重==>痛風 ) Z) H: Y( r2 i7 U; v* I) h
4 {! H/ O8 X1 _: G" f" U" T
那就是尿酸已結晶(在關節) / f8 Z' ^2 j) r% @+ h  C

7 O- |( J4 a2 _8 ^5 U這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
/ e/ C8 A  S( g: }3 Q+ `1 u
$ t2 A# K6 C5 @  ~下面圖片是活生生的例子,主角是我先生+ w2 K- n7 o" l. {
; ~7 C$ h) C+ x5 k8 i' R
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數92 K2 ]: ?7 i5 o$ v5 A0 i( i; g$ Z6 `

7 l7 J& o5 x1 \* m4 Z有腰酸背痛的困擾. u( A+ [2 p( C9 z8 G
( }5 M4 g! E4 r  o. b0 G
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無, T% f) |# }4 ]& v
7 N: I- r1 I" G6 ~
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
& W! _/ r6 s" L( x/ ^" N4 c0 F- R, j! |. _' w
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!
; H7 x( U; v4 B  P2 {8 b- j) E( H( M8 Z2 }: r# f- h
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:3 ^( ~% O( K; W8 K) A8 B0 z! @7 [
收到風一定同大家...
/ s) l; z4 ?' ^: J6 j# X嘩........係好大獲喎
2 _; a! A! j; o9 C/ {8 X! x3 [: ?有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝/ u3 J0 ]! h$ i+ }
( c: A! [: h0 Z0 u9 j
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!6 l: I( w( e$ E  p

+ }1 w7 D0 l% Q" L3 u/ h% Z1 {  \# n這種果汁不能喝喔!真的!9 z5 i. G; y- R+ k0 P& B7 L' G: D

; @& X$ X+ p, L# A0 d& _1 }我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。5 G2 T9 Y5 p- f$ E7 m) c7 m
8 V" a( e- _! a+ x, G
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。! v+ b& l! d5 F, F8 P

* b: T: w6 \0 \我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
* A3 ?) w  k8 [
% a! \- V" F# t3 a) F真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
& }: k$ }6 e, W/ q7 @  n' o/ t9 c$ B
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~! f$ Q& z. W, a( d1 l
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。