【車仁】

最好既方法係自我"吹"眠,
0 G1 V, ^, N; C6 t2 K8 O. d由於一個人既生活壓力太大所致,4 y6 J, X. d! t4 S* N& ]% W3 h
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
  d9 Y# o- a  s無論係正經事or娛樂,
- o3 Z% ]8 U" ^+ E* k/ B7 X# t例如打機,睇碟等.......- Q6 k/ O: ?- w$ K; _) C4 ]& M
或者可以嘗試"合"埋眼,: z3 |4 K$ n1 P0 Y+ }
認真想想自己的煩惱,
+ w+ S$ w& ]! I  I8 e慢慢就會睡覺了,
+ }# A$ y1 y  f7 J6 p7 [  @, E, w又或者嘗試這一種呼吸方式:
5 |; r" R+ m* `: R- P1.放鬆自己
7 }# C. e( {$ X: T# J9 u2.深呼吸一口, R8 |& Q3 N' N% e
3.慢慢地呼出來1 \, B6 e4 ^3 m( v) ^4 i2 A- |6 ~
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!

Rika

信我啦
. C1 _* t6 w+ x' Y+ b, ?隊酒" }( D. W+ S! r) ~* M8 L. l5 V
一定work!

join6471

Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
, T1 q1 ?/ Q4 i" L5 Z不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!

6 {1 I; U5 c0 h7 D6 R/ _9 ^7 |& g: `/ r' \$ |8 u3 {
i always like that !

yutik

聽歌
; R7 c. ?4 l1 G聽聽下, 訓著1 M+ c, S  d5 {
我成日都係咁