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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
% b7 w. A8 q; Z1 E' e由於一個人既生活壓力太大所致,4 j( N* F! G6 d
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
! I. d! ]5 p- S3 ~. F( v* v無論係正經事or娛樂,& U8 A2 W8 l5 @. N1 w
例如打機,睇碟等.......
8 u2 j% n0 k# C9 L或者可以嘗試"合"埋眼,0 O4 s5 ]8 p* Q$ H+ t# j
認真想想自己的煩惱,: @' I+ L- a( t+ P1 {$ D1 R
慢慢就會睡覺了,
9 E( T" X3 \4 Z3 m5 \/ j又或者嘗試這一種呼吸方式:
7 ]5 [1 e' b& a) ~' z1 e2 V1.放鬆自己5 J" Z! \2 c" A- _' U' L7 a
2.深呼吸一口- X& a' L' e: p8 ]
3.慢慢地呼出來9 I6 Y6 f9 W/ C: p% S/ p  Z
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦* X5 y& P$ L! H1 n/ L9 d
隊酒5 e8 n4 j* r9 W2 {/ T# w
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
4 x5 g; G8 M. u8 ?- ^3 y* X不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
0 y( f7 n  A& E  I
! s$ g% l2 ]  ]* y; o- f
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
$ D; ^3 [: ?; J6 s* Y聽聽下, 訓著) `: B' B* i3 I; O0 |
我成日都係咁
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