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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
! C& `$ w+ H+ ^- |/ n( X由於一個人既生活壓力太大所致,5 `8 c- u6 u* W# ~, M' m
你可以嘗試全神貫注地做一件事,9 p2 c. ?- f" L- H" B% c" p
無論係正經事or娛樂,2 {  @  r! U/ ^) \  v; n
例如打機,睇碟等.......
7 I; M) N  k2 P7 L  k' d或者可以嘗試"合"埋眼,
- Z5 a# b& H9 l. M! c# Q認真想想自己的煩惱,: c$ `! s4 _0 v- x; h
慢慢就會睡覺了,
* x* R3 [5 E8 u# z8 L/ R+ d' @又或者嘗試這一種呼吸方式:
6 z" A3 @4 _" L! J/ c6 x( {; ~1.放鬆自己7 s' _  A9 {" i
2.深呼吸一口/ w8 I0 `/ N# g% Y2 K- @+ A
3.慢慢地呼出來
! D2 Y# Q: f6 [. S/ c- C2 l連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦% D3 ?. X( m- i& p0 J5 I
隊酒
$ n$ E# J5 A- G# R一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:( C. E+ n, g. C: @/ L. s
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
# [9 Z/ W: m' s  Q/ @; {& c; G  x0 b, J; n! x
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
# g; G8 B8 r( ]聽聽下, 訓著8 Y( V3 e7 l4 k5 w; i* X. u; ]
我成日都係咁
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