[飲食資訊]72招做飯技巧 [樂+]

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01、羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。8 C. a! K2 `% I- ?
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02、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。& A% d! j- D6 g( B; a$ p! }
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03、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。6 ^. c$ \8 ?7 M

- q6 N3 v" g+ `& n# J7 f: G04、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。3 |' A) `, ~# R

: B0 \  K0 v3 H3 U) V0 e; h/ W05、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。
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8 k; D$ k. m0 {06、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味. d# w: t5 g& f4 x/ H

# Q8 W/ Q7 m4 r" Q* k  j/ G07、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦
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1 |3 X* l2 ^* v. T* ?& Q4 U  z08、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可
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09、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行+ E3 a- t8 j+ a8 G+ P8 X
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10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美
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* n- N$ F( ~3 e( E+ `11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連+ G4 ?% j+ p2 ]0 i
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12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
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: ~% I1 ~. k0 r% [# u13、煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外2 M, a! z8 e) ?9 J/ u9 {; u3 n7 K$ Q

5 P  k0 [: j2 s' q! ^; n1 N& P14、煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊6 L6 i7 f/ R' n3 @. R& B5 `

4 I* q6 ~+ D* M) J15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質
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16、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽
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$ n4 p7 a. M5 Q  `; S. y5 T- ~17、豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍; M4 b0 Q" K* b4 V7 C! o
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18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬
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19、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味
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20、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。# h) a& Y% P2 E$ o# k3 g

0 I+ k* M- I4 N7 B5 ]+ ?# j+ [21、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛
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1 ]) N* Y; ]& [* e$ r22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口9 [9 \, U) P' D! J
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23、煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟4 j; `6 o: z  @+ Q. W* _

* J" d/ w$ _( x, n- d. U# O- A7 T24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美
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25、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香
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( ?$ k5 C0 z: j# j6 ]  L26、紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美
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27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口
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28、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺( V$ d% e# k8 ?2 n. x9 q
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29、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象
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& \* `! P! k% F& |30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸
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31、炸豬排時，在有筋的地方割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮
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8 L2 v4 l: o2 h! k& o32、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口6 m  H9 j, O8 x8 \+ x1 x& U
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33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩
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  l, r" c4 b/ Y9 j34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋
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1 V, z' `1 F& m% e) z35、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外3 b" ^- D* ^- r/ a. o1 o
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36、用羊油炒雞蛋，味香無異味
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! |: L8 _& R/ L& K8 |$ _37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟( f4 T  D: g  I6 M- ]

8 I+ ~; W6 A! `$ U$ p  @0 |38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香6 V: B/ W5 ?' a

* u9 S4 h: M8 f! i39、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑7 {+ c. M7 D8 G5 R' m' D
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40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜& x, `' I3 D* Z# z
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41、炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味0 ^. K8 U* J  M+ x, |
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42、炒波菜時不宜加蓋1 f8 M; }# x( f5 X: v) _

% h; Z+ K+ c- W6 K$ X. ?$ M43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩, Z4 Z6 h8 w( C8 s
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44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口
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45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口
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5 {3 R# V/ @  g1 L46、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜酸適度
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47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裏淡6 M! D( `3 Q9 l  [& b7 Z. T# I
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48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽
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7 o, l( [8 X; K; H! x  v8 _9 F49、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩2 f8 O7 S) ?2 I- J

+ C* z, L9 l- s- h5 Q50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美
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% w' O$ u2 X+ O; K, ~51、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香; t5 z9 @) z* K" I& q

1 \: Z! w4 u  z* t52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香  \& V0 }+ z! G
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53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白( d' N4 t! E+ O; }/ `
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54、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹/ ~: @& ^3 y4 f3 r2 C8 d
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55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好
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7 G( y+ D  y. j: p3 n2 @56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減, e* L. N) @% y1 z

+ [! \% B4 e. a$ I; x57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除
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) L6 G) O$ q* G- Q% [0 v( O58、菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入( S. D; v5 T( u+ G! }0 q3 Y% R

& h) h- f1 \& R4 d/ u59、菜太辣，放一隻雞蛋同炒
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60、菜太辣，放些醋可減低辣味
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$ i7 l. o/ r, T$ j) o61、菜太苦，滴入少許白醋
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6 P* n8 [+ J- R8 B$ g62、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中
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63、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中8 \) e( M2 e5 R' v! @
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64、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初
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65、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香
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66、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜
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67、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈) H" M. U0 i+ Z2 _; Z
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68、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜, M8 Y; U. I  n" k4 [2 @0 h9 ^

, `7 O" U( W6 H, n69、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味
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70、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純9 h' R* J' B7 i/ x
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71、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花: B( h0 N  M1 ?; G1 M# U; H
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72、為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美喲！
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-8 at 07:09 PM ]