[飲食資訊]72招做飯技巧 [樂+]

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01、羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。# J6 h+ N( Q4 B. V% _
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02、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。# V* F+ t7 s) c" M( `( Z

8 I2 `4 N" N- ~% U- j1 i0 u03、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。2 Q, y) C  \, }+ J3 i' v, h

; U; e! Q1 b; l, I1 e; I/ t04、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。
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' k3 S, Q+ q& q' c4 Y05、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。; ~2 S. J! T- H" m. O
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06、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味/ @2 j* p/ q. C" l0 l

$ u* v. P! n1 h9 g4 z07、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦8 |' j( N4 h( I2 q
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08、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可
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" s5 A+ `( r9 p/ L) R09、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行
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: g* ~) k4 n. T5 Y$ d% o; n10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美+ ?! s) E3 }, w6 V% ^- A: @
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11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連  f! u9 {4 q  U7 Z# b) _

( J  V5 e0 C, C' S2 ~12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
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13、煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外) c$ W0 _8 x' z6 _! u

1 P- _7 J0 ]1 _& t: f14、煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊
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15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質
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16、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽
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) n  E6 b% L' V  Z17、豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍
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18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬
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19、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味
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20、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。
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21、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛; F$ q- @) W+ ~
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22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口( m8 Z) \3 Q  }

' L3 a" b/ {2 v4 O! y6 {23、煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟
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; K6 ]+ Z+ H. W* v" t24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美6 R& X/ N$ g0 C/ i7 j/ h

8 p# W  s6 q- R" I8 i4 O1 S1 n5 M25、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香
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26、紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美$ X- j7 Z$ h+ W3 m+ @

0 [9 D$ }5 o% _, u27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口
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28、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺$ j' H2 ^/ P+ \; D) r
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29、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象
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2 H1 _, N! B+ _30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸5 Q" [. {+ M% z7 {4 _- `- N

- i, x" h9 U# c: q, x31、炸豬排時，在有筋的地方割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮
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32、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口
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! x! K$ U& ~5 s. _. F33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩- v* Y0 r: x4 s- V7 {+ X

- l6 P! C' J5 U% ]34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋: u) `5 {8 R# L! n$ T2 j6 m- D4 U

" F' m/ K2 ?- ]& J35、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外
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% J. Q- n- l4 p# p5 ^- h& z: h36、用羊油炒雞蛋，味香無異味; g) O( K1 x9 S5 R! Q) p0 T
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37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟* a5 i' b" K. \
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38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香5 Z% L- Z, {4 X- ^, G
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39、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑+ B6 ?4 b5 z7 E0 G0 k% p2 \/ h
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40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜! Y/ M1 ^! v/ H) _1 @- g0 }  j
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41、炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味
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4 d/ a. r) z. \42、炒波菜時不宜加蓋! ~- L1 |; a, V
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43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩
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44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口
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45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口
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46、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜酸適度
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47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裏淡
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& h, P6 q1 z/ `; }: g. F! M48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽
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9 A- r  ]& D# S1 U: i- z! Y. L1 z49、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩
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50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美
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# t9 P( B( A  R/ q; G0 X" e51、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香
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52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香
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53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白1 ?% _/ w7 {: w$ B( c

* T: w- ?! x: y+ n0 Q2 Y2 B54、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹
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0 i% B4 |% v0 f  m, M+ i9 M  {55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好
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56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減0 m& e" \9 T! E1 e, _( d8 a

2 m  l# @  a5 G: @2 x9 m57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除8 D. O- z; x' Z% t3 x

% O" [# y  g/ Z. _( a5 }58、菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入
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59、菜太辣，放一隻雞蛋同炒
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60、菜太辣，放些醋可減低辣味
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61、菜太苦，滴入少許白醋
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# b! A4 g6 i: n8 M; ]! ]# i62、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中; S7 P4 N6 w3 X- H

1 a: d7 k7 R# }" K, H63、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中
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64、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初
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2 d! Y$ {1 n8 l! C& p65、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香
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66、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜) @$ f8 N, p( [' w2 s6 G- C
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67、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈
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- `% \0 }, z& h: m. U  e" o68、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜
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69、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味; `$ m  _7 d5 `- X
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70、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純1 q6 U+ |, Y4 w/ p# m* s+ B  t

; {5 A  R  v- a, T71、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花
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72、為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美喲！
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-8 at 07:09 PM ]