[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件! J2 Y1 r! \" R' K. C
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
3 X# ?8 ~9 \$ d% `9 I+ }: w近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
4 _! a/ V, X+ z' G一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
8 l& J) V- H& `, ]: M1 M1、鞋貼腳 : e* r! E! ]; l; `% K2 s
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。   K3 |. b$ O  |2 R1 S
2、鞋跟至鞋頭成直線
0 q( s  S" v! C) q! s' _' x鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
7 |1 Y! k; q: z3、蹠骨位軟 腰鐵硬 9 W$ G1 M. b- r  B$ H: Q) a5 H
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。/ G% r! p5 z7 h$ m  e# \  A6 V8 t2 Y
4、可調節鬆緊
1 y7 N! M: w5 p可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
2 B# l! w8 m- s' O6 n' U1 T3 L5、支點接觸多 4 J) A* p3 O9 q
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
7 `: E3 P& S+ h0 v# D' t. u! f2 O' m6、鞋底厚度足 8 R0 M0 J: R& `. ?  L
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 " P: F9 W6 J! t) F+ W1 C
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
# n6 i; k% J, d0 a+ L, z穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”$ l( j1 n, g$ h6 K6 v0 l- V
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
) b2 U6 X6 @8 `# I) H$ k. }' n7 _7 D從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”