[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件; ?8 K' {. ?+ n- k" ]

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- y" ^* P' x2 T9 O- _$ e潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
" d4 F1 }: q0 S) t" [9 Y近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 9 L" D, E+ Y  G
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 5 d# W+ ]5 R6 m$ q$ K4 s
1、鞋貼腳
  m" u0 Q6 g, |/ n& w- ~4 @( `9 @& T鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 ! q) I& [; b3 R0 X2 i
2、鞋跟至鞋頭成直線
6 c# h( p! ^% v0 B鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
. }$ \: t- r; N3、蹠骨位軟 腰鐵硬 5 E$ y! e5 o  B7 G0 [; ]( Q% I. G
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
  R" x2 l5 I, c* H7 W4、可調節鬆緊 2 T9 @& ]& b/ x  h( e
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 + {" g) M: |6 n/ q
5、支點接觸多
' d7 }: K4 v9 O* `9 Q2 H鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
* {8 {: _2 g" |5 A, C8 l$ Q& G6、鞋底厚度足
$ }. h( K( [$ E9 `% p( J鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 , P7 |2 Y( S, d1 z$ P4 z1 C0 d
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
, E0 g+ |4 @0 L/ t穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
! }/ \! Z+ E% s7 J) U$ d但有２點好重要，好涼鞋的條件：2 B  [+ B( w$ p/ W
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”