[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
9 y/ w! A' }- Y- f1 h3 P近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
. g. @2 o0 |7 w- c5 z' p" g2 C7 t一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ % w' M) W" K1 r
1、鞋貼腳 ! n9 v4 d1 d! v2 E
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
3 J% ]& d* P* H. u2、鞋跟至鞋頭成直線
+ H0 F$ a  t5 Z5 f/ U8 y! E鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 $ C) p( \4 c6 t4 ^
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 % `/ {8 s) M1 o6 f% s$ n) ?
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
4 b1 o2 Q6 ~4 D8 l' v/ C4 x+ s4、可調節鬆緊 1 l7 ~& ?+ \5 V7 g
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
% q0 n0 `2 F) K5、支點接觸多
, O3 \$ @6 Q" h- l  `$ y2 |3 j8 V鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
5 t8 q; p: G& u: ]/ k6、鞋底厚度足
' }$ C" d* ~) U8 P7 _鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 & D  L4 ]) O' }
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
: m4 p$ U4 i' w( ]穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
- g/ d; _# W5 Q* K但有２點好重要，好涼鞋的條件：
6 D2 B4 N( x2 ]  ^4 \從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”