[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
2 T3 V/ ?. h) O3 e6 j) p5 a
; B: f: M1 x( U$ I
7 D# |! i* O4 _+ b5 O( ]& F潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
" q) S- e$ t* L4 e& K' _7 n近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
9 c( y$ g8 ?' h  e0 ~) h一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ( c0 {1 \3 v) g
1、鞋貼腳 # j$ S+ x# ~; Q. G0 t( m* Q0 N
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
  A3 t! v! i; a$ d9 ~* o' |2 t  Q2、鞋跟至鞋頭成直線 / r) t: ]4 {5 K  k9 E: T7 t
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
/ H7 V, t0 \$ Z+ t$ q$ P3、蹠骨位軟 腰鐵硬
3 o8 D  n. x( @& G2 X% [& [蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。! K; M2 U% w7 d- }4 n
4、可調節鬆緊
/ |/ h% T. O8 m; L可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
& ^7 P" q# o1 t" W6 R8 B; q5、支點接觸多
6 H* o+ M0 t. k5 R鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
. n# X! U% t. }% D6、鞋底厚度足 ) j+ Y  O# U3 `9 Z# V6 Z  |
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
; j  F9 D$ Y5 [% v! S1 g) e+ A古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 : e* F, ]* r, a
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”- W3 W1 J! N1 a! W
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
4 W4 J  f! V2 Q+ d: f從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”