[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件0 h- X9 E5 U: s7 x8 u5 x! O6 [

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 , P. ~$ D/ Z# p7 w. k+ `% M" H9 X, Y
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
+ o: G: J% s, c( H' e一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
3 n" \3 r8 I" w3 t1、鞋貼腳
5 O% A; Y# ^7 |; h8 j% N鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 + F  b% t; q9 h. J* Y  Q
2、鞋跟至鞋頭成直線 , s$ B/ \* I6 e2 W# e2 v
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
7 A" j# ^# F- e8 \3、蹠骨位軟 腰鐵硬 5 T( l( e9 B/ c* \+ w9 S
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
; n5 y8 j  U4 n/ {' M6 x# q6 C( S1 Y4、可調節鬆緊 # }$ d* S( r0 B
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 2 f! a7 e) k& x
5、支點接觸多
! \9 J% p* N! j, S/ Z6 F鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
+ e, r- ~* ?* y# a6、鞋底厚度足
: b, r0 H( G. ?7 m+ z* B1 e鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
, R1 U# u: S  }8 H$ Q古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
9 i8 Q' B7 H( W5 _) p- v穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”8 S( g6 e" d' T" @6 {- e
但有２點好重要，好涼鞋的條件：7 N. O8 i0 i5 y" r
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”