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snake123

好涼鞋6條件
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) F9 o9 `+ h3 S1 m4 q3 v潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
; X1 \+ ?  t$ v6 s7 O7 N: h近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
& z2 w( \8 W  j4 G2 c+ k# ]; s' _一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
: {/ S+ q/ F& \' l" j1、鞋貼腳
7 S1 \+ H- T- D! _: o鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
3 |% W- m' {: t1 f6 L  S. `! f2、鞋跟至鞋頭成直線 : a6 @7 o7 i- q" u" v! I  L* q
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 9 J& R1 p. T3 s( }$ A8 D
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
/ s) J7 Y# [  j& r+ W6 L蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。: d/ |# t5 L9 |- r4 i$ k- h* Z5 G
4、可調節鬆緊 # l# @; Z& v; `' a( S& b; A
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
& L/ f% S% n, R7 g1 f5、支點接觸多 : N4 z, R( u( s4 h3 S
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
4 }! J# C7 \  \( t. z8 v8 K6、鞋底厚度足
+ J6 w. B& G. E鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
' |' N: D2 G% p古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
% \$ J  K0 ]. q6 [穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”2 }+ @, W4 m5 T3 Z) O( C
但有２點好重要，好涼鞋的條件：$ e$ p. ^/ i  z  `9 ~3 Q
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”