[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件- r$ V+ q, o9 k" S/ a

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  d4 T. H7 J, \$ t7 z$ R潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
" {: V& J# s, U近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 1 y6 z8 U1 r9 j+ J% _7 m( f
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ $ C% W( D, q. Z) c
1、鞋貼腳 # h, _% t1 r+ L7 y6 `0 i* b4 ?
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 3 ]. A0 _& |0 Q- f% p+ o
2、鞋跟至鞋頭成直線 8 j- o+ H$ D+ u
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 + f  d/ M# M( M2 I$ I& N
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 + W! f5 S& U0 @
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
! c! j9 |& d& U. d$ ]  M4、可調節鬆緊 5 r" W4 M3 G' A) h+ {
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 , N2 V7 N% E6 N
5、支點接觸多
* H) G0 B' Y, f鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
7 }( ]( [% p8 A! |; C) C6、鞋底厚度足 % n- s  C1 g. f
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
" E- d0 i* F$ l2 ^5 A$ e: d+ f古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 7 s1 b4 P0 I! K8 N; G! j
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”: d/ q  g* N1 d1 g$ Z+ m
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
! P" v, S1 R7 [' l從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”