喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水  h& Y4 o* S0 p5 t( P: u+ |; s+ d! F% d
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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, S8 v* M* D# Z0 l4 b以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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3 m% n' ^" h. z. f3 S2 Y) y牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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2 D) `! ]$ m2 Y3 F9 K3 p有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 : S/ K- ?  ~6 d8 z; ]
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★ 喝牛奶忌酸物。 0 A" l% i) y% n2 u, i) U3 q

' x+ ?* Y" z# J. u在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
/ |  ]* Y0 l1 T6 u以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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. a' n4 b9 e! Z; F7 c6 Z  M  X2 j不過我唔鍾意飲牛奶...
! X; N6 D* h( [2 Y因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響