喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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3 b+ e  U: e5 a喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 $ p9 |; w2 X' H  L

! V. s# |% g( z5 I% f以下是網站上喝牛奶相關的學問：
1 ?. }! o9 l/ P) _& T/ m0 C
, Q0 Y8 s: i/ M; X* ~* V) Y3 I1 R★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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" E! V3 f+ G6 A7 V0 \, H牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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2 [) W" R/ @8 t: }( Y有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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5 R; \' l0 v  X+ K& x* X因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 $ }( S' {8 T3 c" r9 ^! K

  R( @7 S7 o7 D  X) L★ 喝牛奶忌酸物。 # b$ Q. m% h% V5 f" H
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...7 n7 c3 ?# n( O7 a; X
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究; ?3 N' d* `( k: o6 k0 P5 O1 m

  g; t% I2 O+ H$ y不過我唔鍾意飲牛奶...2 m$ L8 O% q% C
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響