感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
$ {; I  ?$ X' O3 R( \' N1 O　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。$ Y& N& m  |6 P( R6 T9 }! N" ~9 {
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
* ~& X! E0 P8 I1 _2 K每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。- ^9 o1 ~- l7 r$ R2 j4 S, G2 |# K2 E
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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; x! J+ W* I+ S, P1 Y  `　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，/ q. Z* d1 p5 b" W% H6 P0 F2 V
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，0 q& \% @8 y1 K  H4 a- z
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。6 M1 K$ d0 N+ c. i

# X+ A" E& V- Z0 a二、蔥花稀飯7 B8 E4 K$ D' E6 v" R
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，* w( \0 s8 H* Q9 i$ }5 |
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
# Z0 f- r& S2 i+ S因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※/ G; ^( O, e3 g4 u

' U, |# q/ k- ]4 w+ p( }三、紅糖薑湯# j, W% z. r1 n$ Y* J& v/ r
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。* ?% x% i4 {. q0 P" O
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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# y0 y2 t* i1 @/ N. n- N9 F% \, [5 p- J※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶1 r! p* U5 x( Z+ X; n0 ?6 I
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，( [7 W$ M* ~1 I0 ^6 }& [
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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2 x4 n6 B' ^. u: t/ o/ b5 Y5 P※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※$ ]% ?( G6 F; e* c/ P9 q

7 c( y& X5 R4 ~& J- q4 g五、薏米扁豆粥+ `+ S1 V& i; y( a1 ~
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※. k. r: Z) y1 |, `3 v
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六、地瓜薑湯1 v! y. v4 E* J$ N/ Z7 I) Z! W
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，. W* E; _; e7 |; \4 J
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。0 A: y- m6 o  c1 M' D) L

) ?2 f8 A# Q3 h七、薄荷茶: i7 v( L+ a- j9 Z
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
0 D! F, O7 ^( I% U適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。& j  r# d/ i; X

; h" U) I. q. z+ B  g- A$ @- P/ k※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
2 i" b, A! j( u3 n; P  p/ O! C. K支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※; t, i! r3 n- `0 e
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八、紫蘇茶+ D5 q( X# J; t% K9 U8 X* z' F3 ?" X
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，, e" ^( `) z) h5 z- C/ d0 h
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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: o5 J, ^! ~0 }$ M8 c9 I& Q* x6 e+ F, T九、熱梅茶
6 X+ X* c; Q/ r8 _6 n* |　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，% N0 `5 ]4 @; A4 x0 L* W/ S& W8 w3 t6 W* x9 d
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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4 x; O0 y! h, k" Y' [$ G# q9 u※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、9 S9 E5 x* _( E4 J
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁) L; B* G% b, p' p7 B
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
7 ]) r# S  P2 m6 @5 y檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。1 l$ @. ^$ A8 f0 Q2 G7 c  H2 W
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
6 x# n3 ~9 S: _thx

stephen851214

希望work la~~5 H. M$ ^6 ~7 W6 T! O" E1 _( P
都唔知咩事近排成日都病~~
; P5 k0 n1 L/ l; w6 I( O( Od 必利#都冇效~~