感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
4 J* g0 _. ~) j6 r　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。8 d( o7 G1 p9 s- w* x% I, b, a
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。/ @/ M$ |$ n# j
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
( J5 A0 f5 ^- ^( J) C( `: I0 o在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。- ?, q+ K! A9 n2 |$ C1 z* m  u) p

7 _+ f4 v) G! B+ v) \　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，, l2 q5 B1 k. M& Z. a! G6 X
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
/ u- f8 U8 ?) P0 u6 l, T7 ?就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。- O- z+ s  v$ C' a

. A" W# ]2 A- i% v) Y; z- F. @二、蔥花稀飯
% x) V6 K( B8 F+ F　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，- J2 y7 C$ b; p  o1 k
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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: K6 C$ q4 U, o% [5 R, ^, F3 L※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
. C5 o, n4 `1 b) x因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
1 G$ v; ~  U  k7 ]1 J9 \: ^# s　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
4 R+ M- r. A( E% F5 @?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。- T2 t  N: ]( p- V+ j

4 Y( K* J) S; M※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※- u8 j, W7 l5 M6 W
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四、熱番石榴茶7 M/ n- [  p# P# T* ^5 p
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，4 K  e; i) {& o2 @2 Z
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。2 k8 o' |1 I' ]; {% n& B1 N0 h
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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6 ^8 @/ V' Z( Z) [$ `  H' c/ {五、薏米扁豆粥
4 i' [: X& f& I( N4 k　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。4 F3 \5 y' X0 O5 Y2 ~- J

" G4 c( t8 g- [6 c* O0 Y※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯" D  ~6 O* g# `- R9 _1 q
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，5 e) N4 e5 d1 K/ A
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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6 t: N* n  T4 r. n4 [, ]! x0 g七、薄荷茶9 `' x+ g8 l. }9 a' o5 q5 O2 v7 q
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，) E/ e' \/ s: C& Q& O
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、' R" B/ w! E9 e$ u
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※; }8 k- F, G$ F# ~8 q

5 T5 m8 r2 ?& T/ \0 @. e5 o& q- U八、紫蘇茶
6 u; G' K9 S3 H0 I' u- ?3 m# t　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
& h) j1 `# e. A3 k4 z# @喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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$ ^4 j, f8 U& b0 _0 {九、熱梅茶5 @6 M0 s9 P$ X
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
9 |/ Z7 ~% i2 ^! F8 \: t( R早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。; W8 n! w/ K6 O0 q8 H5 t4 f
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、8 o9 T! K: x& Z; M8 t
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※, b3 z+ L7 J0 E: O, J+ C; v

; T' F: U, [1 L十、檸檬汁
( @8 E1 H0 Q4 ~2 b　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。- j: U/ `6 @5 _- y/ v
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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5 p( Z# u  [1 l- n& `/ i" Q岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
) s" ?! i3 i, Z. K' B. athx

stephen851214

希望work la~~
$ t7 [# ]$ G4 B7 B. A都唔知咩事近排成日都病~~
8 c) U) [, B1 l: k5 m; T+ hd 必利#都冇效~~