感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
+ t% z0 [8 e% W* d- o　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。. S/ ^9 i/ B9 ?) ^
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
& Y+ g2 S, |$ A& s4 Z# Z每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。' \0 J! D" f& y' `
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。$ A( F! g- [. A
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，/ b. N0 ~5 i) j4 ~' E
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，& x0 J* J' ^* v7 K' \: t3 \
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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; A  ^$ ~' f- Z+ q* A二、蔥花稀飯, P1 u. Y4 S) F6 h  _) ^
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
0 e( I/ ^$ L" ]& C4 ?6 D2 a- j然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。5 o; V3 ?1 S9 N* t

5 G7 c- v, j2 E" W: R2 o※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），4 x4 X9 T0 _% B, e7 S, B
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※0 c4 O: r0 T' A# S0 q6 W6 F5 V% m
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三、紅糖薑湯
( U2 Q, L+ I1 B0 ?, n1 ~& l6 e8 u* ~　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
4 j3 _# ~- V0 B6 P$ Y% O0 Z?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。. u9 \$ C/ E- k8 K0 x8 c# _, u0 j
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※* D4 A4 A1 |) X2 C' N! c, S

5 G1 P! j( U9 c. C% k# y( X/ X  i1 h四、熱番石榴茶2 \, Z% `! e! W. X
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
7 s8 R: i0 I& H# K煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。' h) |5 J1 Q8 b( M

2 M1 K4 s! u& Y( L※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※2 i! l. q4 N! b  z' u7 h

0 t* l# E! z1 G+ F6 a5 K$ a五、薏米扁豆粥
# F* s8 t; B7 x/ b- J# Z6 _+ c4 d1 ]　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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$ j$ `+ n4 P4 A1 E- l+ a※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※: v8 [3 ?) _% s8 G# U8 k" G- V% U

2 T  D8 ~" c' n& \5 D8 `六、地瓜薑湯
) D0 M) I( r9 L$ }- @8 S6 J6 z( X4 M　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，) A8 ?6 _0 x+ ^6 d$ z5 R4 U+ H- D
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。, p. W; }4 A! K& d3 ^! `( I$ x

% X; E+ E9 ^" h, O# W七、薄荷茶
5 j% k; C( v, O& a3 }! F　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
6 w% o5 |# N; o適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。0 v: q2 q. B9 G2 _5 Y' q6 }* ^$ a: `# h
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、! N, o; W2 N3 q
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※% f2 Y9 O2 E3 Z* ]% y- P$ k
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八、紫蘇茶- _; o# u7 l" c6 ]* F% z
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
$ o" _/ p* h3 N; j喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。, w" ^1 T$ I( R% ^' G# R8 j5 B

4 `8 A6 ^( P* G8 `九、熱梅茶3 y% W8 _; I, i2 B
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，3 x  J2 {% T& N5 g6 q2 L
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。* n& z5 D4 T8 x. i  G( y1 G. r4 `
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
5 I: @9 m3 @+ ^0 F) B$ o" ?痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※7 V/ X4 c2 b. r

& u" m9 O) \; K0 f十、檸檬汁
4 k$ @" M! _% p  ~) a% u0 t1 {　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。9 n0 ]( K8 t, \0 C9 e$ P9 L% r
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。3 H2 X: _( c, Y, h5 r
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
& K0 V' b  D# l" `, w2 v1 C9 N0 pthx

stephen851214

希望work la~~
4 T7 P4 L0 L1 V4 |; I( y都唔知咩事近排成日都病~~
6 U8 l1 v7 M  W8 Z2 F+ xd 必利#都冇效~~