感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶, K, I7 }0 B" n2 v, ?
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
, p- O6 a, s( l趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。# p4 b3 s2 P- V7 h6 s( w6 \0 T
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。$ H9 V) b- j# A# `2 _% F8 B
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，# |& X! K2 X1 }3 }1 H
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，0 D% }0 \5 Y3 }6 c1 J2 z7 `
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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- J) J- I; C' e: I  H: W" ~" {二、蔥花稀飯
/ E% H: L6 L  z, Q! w+ z5 G8 H　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
5 q" u/ d. T4 R; L- a6 K; c9 R) y然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。, A& `" J( e! _% q5 v  Y, g
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
/ P! F9 Y+ q0 @! ?, {1 h7 |因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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5 o) b; A: V) k: \) w三、紅糖薑湯
0 m& i  s% g& b6 o　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
9 t: z; c2 x) m?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。- n1 H9 ^7 a6 n4 ]" n
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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8 J# ~7 f  q- y& }; w四、熱番石榴茶
: n! D# |6 x' U) E( y& A　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
4 a6 N! v) U* b- `# @5 Q煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※" I0 f( J/ c6 G9 r

. N) r6 F6 i! Z: [7 x  }五、薏米扁豆粥
" F) v1 V2 p+ y　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。" q, N/ h. P8 T7 ]
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※0 h3 b! t+ n% X" Q) A! \6 l: f& V+ l
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六、地瓜薑湯
0 q; K6 X6 Q7 d7 Z4 g　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，$ a" G1 }) ~: ~7 d: `' w
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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; @. n# |' r  T- O$ S" ^4 \七、薄荷茶0 P) p' d1 V( m6 h: P
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
- Q* a7 o; p4 T# H$ T) G適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。  ?; p9 O8 ]$ O- o% }" D

7 L* O/ c3 k3 K* `( l: F- d※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
0 t9 C7 f3 E9 ?0 J/ r2 P支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※7 a; I$ ^  B# Y: t0 \
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八、紫蘇茶
- A: L3 P  _1 {/ r　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
+ h( Z# U* @# P$ w( d喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶8 ?. k: Z0 ^2 Q% r, l4 w* V
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，  J; ^# E0 e4 x3 X2 c
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
. @% D1 d" J7 g痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁! ?, b* l7 V" ^& v* c
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
) R( z- v/ e6 h檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。' O. w' T: _- x

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^' d' r( ~* ^# t# g6 Y; D/ F  `
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先& g% E7 z: X' ^; p1 _
thx

stephen851214

希望work la~~9 v" \' c( Z% }1 @
都唔知咩事近排成日都病~~
  r( K9 m" q8 u, D9 Cd 必利#都冇效~~