感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
& V# y9 S7 @8 m9 C　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。* O3 G9 t1 |- I/ m0 i
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。1 J' l1 m5 M! `: P% K/ M
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。$ f( e, t7 ?0 K+ M# A* c$ a
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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# K- ?( x7 u; [. i0 }　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
2 L' Y# I1 d* w) {, d7 Q4 w能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，: `/ `6 |3 \( J/ i
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
" f* b% I% t* P8 i　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
8 w& k: A. {, k6 z# k- K然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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4 {  Z3 G5 h+ S0 x" W※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），. v+ {4 K+ O+ b5 E2 T! }
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※2 h& ]/ s1 D0 Z6 q

4 ]( `  [. m2 i4 e三、紅糖薑湯
6 u! a- q6 v1 ~2 a　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。; i7 ^: u, q1 B) v# K9 s8 q
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。' z& L# Z: e# Z: p* ?  c

. @. H/ K& C% {4 r$ t% d7 B  R0 M※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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3 P% S! W' i& D- K( W四、熱番石榴茶
/ _( m% f- a4 Y( O* E　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
2 W  S8 s% T/ X! i煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。- |9 n2 M9 z1 I

5 Z' B2 [5 q. B4 i7 S" u# W※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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: y3 {" l8 d5 d% G0 ^- O1 _五、薏米扁豆粥# r" |4 z1 Z, h( r
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。6 e8 q# I' j0 Q$ s

2 `2 G; u5 Y6 w8 d6 H( n/ E6 ^& b※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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' _* \+ P, `7 |: q, i$ b六、地瓜薑湯# B9 ]# ~1 l  n4 J- P' m& S2 y
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，+ n5 B# e$ |* G! J" {
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。# i' ^6 r' N3 u& I

2 O3 |9 e8 R; V/ }: G七、薄荷茶1 B6 m7 n4 @- i% @3 \/ _- u. y
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
1 t  q% Y2 O' I7 K* M適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。) i3 T! H1 s. J* r
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
) s4 w# N8 I. D; j3 Y" m8 W/ ]支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※9 H2 u9 w4 v' ?3 e$ N  A8 Q

/ r* }8 h5 m2 D! _八、紫蘇茶
8 a: k, D! A2 W* O5 a. T2 \5 o　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
! d( E) k# y( O2 @: B8 v5 y喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶6 z, m5 b2 q* z/ O4 D
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
7 ^# o. b+ S& Y" e, G% P# B早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
; a% \) }# i0 e痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁" v; d1 d' n- q. u9 n9 u
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。3 v9 A  `3 X+ ^4 F6 ]% m' A
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。% B. D4 [# w( o  O
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^, u* ?) g/ D9 m; A% Z6 J

, y% H2 q3 Y: x6 ~5 O5 b; e岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
, @& W/ P" ~. t6 n0 b/ q2 x' _- cthx

stephen851214

希望work la~~
1 t" p! c, u) b% K. T4 H8 J( N: h都唔知咩事近排成日都病~~
- n3 [& v9 s( t# L9 j  Hd 必利#都冇效~~