〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
! j! [5 F+ [: p但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。% F2 S1 e  i+ k! L* [
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1戴「錶」睡覺。
2 u$ s* S8 I1 W有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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! J8 }9 [; v1 H1 ~3 j2戴「牙」睡覺。
* y, V& a) p& P) l一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。% g: P! z: G+ q4 C, N2 k
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' `; w0 ?  s; _0 ~3戴「罩」睡覺。
1 J( A6 c! N/ P  V美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。8 v3 k: I. k6 V7 E; G

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4帶「機」睡覺。
( w) r: `8 C% l& A( c有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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7 }- @7 P$ S7 ?' S1 }/ N) \1 m, B8 B: Y9 m0 l2 C
5帶「妝」睡覺。
2 b$ u7 [8 _, @% ]有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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, ~: O* Q: H  n- F6帶「別人的老婆」睡覺。! w3 L3 i' Y& c( Y4 T0 J' c
可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事0 f. t* s2 v1 J0 {8 Z, D
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既
0 V  w' j4 J5 ]/ ^潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛/ E, {* F9 j5 f7 I2 L  I5 L+ W) h
4 M9 d. b7 |5 V: c; H8 c

4 z0 @( R3 @, v2 o~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命