〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
6 {; ~( W4 e* z3 [& T/ r但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。( L8 g3 s2 r/ p7 U/ Y
8 Y7 J# _: L; ~/ k) M! \) P

5 ?- J) s/ R7 [# B1戴「錶」睡覺。& {1 Z- k4 n; Z! _+ f
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。1 J1 x( b) g4 t7 o
8 [' o- X7 \$ W& k
1 J+ C8 }, }- b* _) I
2戴「牙」睡覺。
: j/ R5 k/ ^' V% j7 [3 N一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。; c& e: n* P5 x9 V

, T- Y" O: {; [+ \, H, b: S3 a: D: i% l1 A7 G+ `+ N
3戴「罩」睡覺。
0 p6 w% o! v9 D" W美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
9 @2 t' u* I6 V) P% `0 ~
1 {4 M& `  [& Q. z0 i# v# T3 Q# M+ ?  E6 e/ i
4帶「機」睡覺。* D2 ]' p0 i" A; P3 b& K, |
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
7 |/ Y2 Z2 s' H5 A0 z/ [/ K  E/ }1 Y8 ?) F
% t: Y5 X+ b& c2 H  {- F8 r$ l+ L
5帶「妝」睡覺。
0 _+ S) u& t& U+ m有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
2 d# x: f+ u; K, b( R- p( [
9 P! H6 n9 W$ x7 @: U
2 \2 R9 A0 u( s6帶「別人的老婆」睡覺。7 y' s/ a8 Z8 F" {
可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事
$ C* ~" B* Z( s8 L2 m; u最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既) P" z2 i. U1 z& \' W7 C( `
潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛/ W9 K; B& A( z* p4 b' R1 q7 Y6 m
4 [' D$ o5 [5 t

$ i$ K( L0 I, A# V0 ~* l~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命