【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 1 H  r, @# v7 z# a+ k
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7 ]% {/ Y; A- j8 u; B: m材料：
3 O& E: {* r& n2 l2 A' {青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
; J8 t0 B. {1 u1 n" c! m青瓜        1/2 條 . ]8 k% p  B: ^4 O
青椒        1/2 個  
4 E. b6 l2 q& A- `: }8 ?苦瓜        1/4 條
8 y$ X6 {& U' ~西芹        1棵或2條
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做法：
, f7 m. Z9 A. W6 C1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
* D/ `1 n6 L1 U7 ?$ @, @' R" X& _2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
# j+ h, y0 g% S0 ]2 ~3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 8 h  K, J" T3 `0 L% Q: r
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果1 }! b+ l1 L8 m* U

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9 X7 c: y: i! ~$ c' d將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用# |% T! f- f. `, w4 I
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/ a/ P, r( l3 V; i( t$ }* O將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：2 I7 O7 L  E& R7 w
可治病及養生、去肚腩最見效% z/ O2 _9 v3 d$ e1 Z# _" Q

% u7 @$ }# H- ~5 U; \" g如何飲用：( G% C& V" P8 |; d3 @
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
3 u0 k- g: h1 f若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用4 P7 \% F: f0 Y0 ]

6 M1 J8 D# ?6 O" j, T飲料分析：
5 f9 q: A5 ]7 @% z! b! n青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗   P6 v5 X7 |& s$ s3 Q
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 " \  m2 {; }2 q- N* ^
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
( \1 t/ a% I1 V" J苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 0 b7 u- ]) k4 F% V6 t' D3 D; o+ y3 n8 j
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水