【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 1 e% U3 J- g2 G# q8 O5 L( W( k
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6 o+ `: q2 c+ ^材料：
+ j+ e& L1 I7 a青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 6 R! R( _( M3 [5 {6 h2 _
青瓜        1/2 條
' s7 C: @; ^& J2 e9 {青椒        1/2 個  
% _: M' \3 K! H7 W6 m2 j苦瓜        1/4 條
1 ^7 d$ w& N& k3 ^/ S% t. h' _5 {西芹        1棵或2條
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& B% X) q+ ]  z, T做法：
7 ]9 N7 \% r: [3 V, N" d/ V1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
% ^1 e: k% b# ]& I2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 / V" |: _& f" O8 k# U" P
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 0 I3 w2 A4 |; ]% Z
4. 切勿加水、調味料 * \) ^  ]2 b/ E5 U4 Z2 i: E

; c! s* c7 w) ]+ }) Shttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
% C+ T4 [+ g7 [* m# Y1 q$ ^- b五種蔬菜生果
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3 q$ v( G, d6 u: v將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用' b9 _  J* [! D) F$ Q1 g
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& n% M) [% c/ T+ `* W' z5 t/ ?1 }: z" f將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓( I* \* w- W, q6 q1 X+ F
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功效：
* P- k3 M& \0 x% M& Q) f# W可治病及養生、去肚腩最見效
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2 |/ a6 x  v9 }7 m0 ^- {1 ]! o  m: O1 O如何飲用：
# m5 K' d0 E- e* L/ L2 b最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。- ^7 }/ }, i! _* H

% ^+ I1 y5 \0 \注意：5 }( r5 @0 m$ X: l. }& k
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用- a2 _, {$ J7 s6 v3 D

) o" F! `$ J. K* r4 q1 G飲料分析：: {9 g. P8 [  u, ~% {2 G  M7 B9 w
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
1 V4 |! M) e" d5 B% E2 R青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
! l1 I2 {5 F5 M, p2 x) V5 I青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 5 ~, o# A+ l; W, i5 \+ m" k9 z
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
9 d+ W; U1 T8 q西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水