【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
+ n& }  o6 V+ f9 thttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
* z) d- |' \+ m0 @; @7 K1 A
1 [8 N( i; b6 f9 H/ c材料：* [5 \- ^& C2 G$ W0 u! A- k
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ) s( Y# {. v  ~0 b9 Q% X& j
青瓜        1/2 條 2 f" q9 M1 i+ Y& H. F: @) s
青椒        1/2 個  
( w, E8 v, P+ {7 d- {2 p% {苦瓜        1/4 條
# [  j- |2 R0 i西芹        1棵或2條
4 n5 s! \  Y  [6 ]
0 Q4 v6 h! E: {( m做法：- D' `' J/ ?; _/ r$ c  a
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 " u7 S- w0 C3 l
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3 f( j3 Q2 J. G; Z3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 $ w8 \' K7 t) V+ H" Q6 ~2 S
4. 切勿加水、調味料
$ Q) C8 S) ]$ N9 J. D8 I# V2 E* W& P6 y1 G5 ^* [8 [; Z( ?  d
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
/ g& e2 A8 Z5 K& v. m/ ]2 D& [+ Y五種蔬菜生果
0 {2 Z7 s7 K) k6 w+ F6 `) ^8 t. `% j
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg0 `- C4 d, ~% h1 F7 F: [
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用0 O/ l; b& m9 |4 [
; x/ G. i& U! @+ o5 e0 q! q9 m
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
+ z2 p* E1 ~+ r# C. K4 C將份量倒於杯中享用& L# O& m! d) |) u1 u0 V
4 T! q! M2 H* n8 q8 p0 C
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg0 \; f/ o1 s* h; ~
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓- M  C) _0 ^! W, B0 I8 ^
% U! X9 w5 E; U! m1 ]
功效：
  ^' o9 A& g# |8 Y可治病及養生、去肚腩最見效! a, V3 }. {9 p; j0 @2 `0 a' N

, s7 _* @2 O/ Q* K* ?+ C如何飲用：$ l' ^: q0 Z3 _4 a1 e$ _* X2 l
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
) L9 z7 j$ m. R! n/ `  E& J+ L- X2 q4 G. N2 [  i
注意：
0 J/ P; e3 s& K( P若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用2 c- H' C( }$ b. d, {! b& a
: `- ~/ K- z! ~( b* X+ v0 n* u$ H& w
飲料分析：) q+ r8 d6 X# w! h  [2 P3 g
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 3 g+ k# Q; _6 ~7 `! I) Q+ g
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
% `: S: u  H+ |, P青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
' u  O% M  v0 U" W# s苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
; j6 f% X, @5 }0 |, V- r4 m; p西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水