【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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, [8 A+ Q% U5 }5 n材料：; z- o- P- a! ^2 K, a' z( E
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 5 _8 R9 t" d9 J+ S* Y
青瓜        1/2 條
) J, D! s  M; v) d8 q青椒        1/2 個  1 t/ b+ P9 o2 A9 {6 R5 J- r/ t$ y: x
苦瓜        1/4 條
$ j8 E% j; i7 C0 {西芹        1棵或2條
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做法：- F. F9 @0 I) s  u
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 # T8 L  w" m# h6 i
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
5 ?, b. q( q  c7 `! L8 q3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
& P% |: V" s9 q- D* ^9 X/ P4. 切勿加水、調味料 5 D6 J% i" A" O; Z
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg! ^) P9 M0 k( z! Q: h) V1 Q
五種蔬菜生果& P9 B- M; B1 V0 a  M
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, O1 x3 X! F6 p' C將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用1 g0 Z+ U& r7 T7 r( J; U) K
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg5 [( ?8 f3 z- B8 W, R7 G
將份量倒於杯中享用9 b% I3 A0 H% b2 f( R9 }+ I
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1 c& |) g% a, E! [0 O" U, N4 @**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓5 t/ L( J  D+ P" A( c
; E+ E7 V7 {  d+ n* B3 }8 o
功效：# W( c$ k) G9 I
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：" v2 X+ e) F( c& ^: Z' @) e+ C
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
1 v) G9 L: @0 J1 v$ d* M若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用/ T7 D  t' q3 m$ Y* q

( {" [& U! v! v飲料分析：" C3 \  ~. T$ v1 G. ]4 W; b
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
: ^' W% J, q. q' [青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 . q  [% q: ~. T8 Q4 D
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 3 P# p4 e' ~* ?! M- ~5 c1 Z
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ! G' t7 T) U3 M0 B# p0 W, j
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水