【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ( d4 f: V4 [7 }+ r9 V. }$ l
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg7 h! k" J4 X: C, F5 C0 ~5 t! N
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材料：
* S1 y; s3 F& R# F2 J1 |青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
, ]6 x( m- @0 J# H% L青瓜        1/2 條
7 J" C. ?% o- j# n% L青椒        1/2 個  6 k* b2 s* `; Q8 U* \
苦瓜        1/4 條
+ e3 D4 b0 t2 p: U% q' G% [西芹        1棵或2條
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做法：
5 {: l, ^* G! d1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 1 s! I8 S' {; P. v! l2 n
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
; b: E) |. c2 x+ }4 j# }3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 4 I( D; Q) Y( g! [$ Y, q$ V
4. 切勿加水、調味料 ( I. _6 j9 Q# X+ y; O) @/ J) P
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, W' B' X& l0 b# X/ n五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用) \/ v. V* l$ G# P" A
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg8 p$ o  m: ?$ o& o; X9 F7 F2 j
將份量倒於杯中享用
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$ S9 b- o5 X, I: Ahttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg" z1 t2 A* T- V3 U8 q, J
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓  _5 S4 z5 F, [6 H! r7 a

8 t8 a) B  D; D& Z1 j8 @' V功效：
* W7 Z: {2 Y4 t' ?) F; O* L可治病及養生、去肚腩最見效
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  \# c" ^. b$ z" O如何飲用：
+ c) W, o. ~6 _+ e最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。0 T2 m1 B; {6 v3 e+ u7 G: p
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注意：, h1 K8 `9 v- b2 g% p% P
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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3 _0 g' a& N: Y* N- F飲料分析：
! X3 Y2 q- F: I  B7 z+ Q7 G青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
  x1 I' r3 Q. k5 n0 F% N青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
# a+ x- j2 e" M% c  f; K$ n4 H; }青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
! e; H7 r' K) w  d苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 , X% Q) M/ L+ n3 B' }7 f
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水