【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 5 s$ f- I. M7 `9 Y6 G6 I" W6 a
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
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. o) ?& ~  l7 j! o材料：& F/ w2 h" p  B' F- s: s: s0 o% V. o
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
) k0 I* g0 ~) k0 T! P* m7 y. X青瓜        1/2 條 , U0 G( C8 s6 s! q1 ~
青椒        1/2 個  $ i9 A/ L, j2 c  i! K* y
苦瓜        1/4 條
" a  ?6 J. b9 o( O  f西芹        1棵或2條
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4 ^; M1 U6 P8 X, f' k) ]' h$ H: W做法：: d. D+ p+ @* m- ?+ j7 O2 l
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
' K0 B. K  y! n2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
, N6 u! A, f5 V& {, g( y3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。   d! }, M$ i( c- @
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果$ |' E3 k5 T5 `; @* S1 m/ ?) P
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+ Q0 a$ W( @+ f; c  C# I+ l# g將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用; U- v: ?) ^! M2 F$ L' Y
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; Z# z( z2 p3 y6 L) O- V. d將份量倒於杯中享用
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" u* ^9 h% K/ V0 }$ A/ ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg: h/ |1 C$ U) g& ?( f5 q8 p
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓- K! g( P- b% y( B. [) w3 }

! G4 N9 V% o. v功效：0 A7 ]; t% Q* R0 V" T: \% w8 g
可治病及養生、去肚腩最見效; i2 Z) R! ?) i8 X1 P4 r, f3 g
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如何飲用：0 ^# f2 X3 w- Q7 [1 [+ v2 r  @2 h
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。5 o* s  b0 P9 n" u( b& P
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注意：
+ O  P* K8 G; _1 h2 Y若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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  x  S3 w# t9 `+ P, d) F  }飲料分析：" C" Q. v- @. O) S/ P
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ; d: `+ ~8 q( F% G6 H. r7 g8 q) m
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 2 N# \7 w6 _, N  Q
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
& {9 I, |  n$ |$ ^% O苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 1 T! W0 u& o9 f2 z
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水