【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
( z0 \& |' l, s! D- Ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
% }& p. ?% `$ u% B7 Y: ]' M# y8 u: n1 f7 h2 {+ ]& \/ d, K% n
材料：
9 C5 X: G8 L9 z" w青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
$ [' L+ ~6 X1 v, N/ a青瓜        1/2 條 * C7 g! l5 `( L+ {
青椒        1/2 個  ) q: d) @) \7 \
苦瓜        1/4 條
9 D3 |, N  {$ d西芹        1棵或2條
' @0 O6 m) C4 f( a; a
8 z) e  m- g' z8 I6 M做法：
7 q/ u' A( S1 z3 ^/ t  A3 ]1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 * U, [2 F3 }# t& |" J' p5 o) k
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 0 @0 S$ o" V1 K7 s0 B
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
0 ?/ G4 W; k# u8 d3 b4. 切勿加水、調味料 ; V; e; w9 z, g  z. ~

1 F4 @! O6 Y  I; d  Z4 Rhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
7 B9 `, n, @; k5 o7 x五種蔬菜生果' @: T, u, q7 t( a/ Q! A
6 @) Q" `' y- r" M, w& x
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
- J& U3 U0 o5 V/ |' s! }$ {1 O將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
8 C! P  l- @0 f8 {0 d* C$ v4 O/ G; @. L( P: n
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
+ o# D/ \0 s% W; w3 I& J將份量倒於杯中享用) g( Z1 P- m" x9 p; r( P1 A( W

7 ^7 }- I' [* Khttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
' T7 ~7 x) [2 b**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓; v( ^9 }: }& K
( T5 Q# q0 N& S1 q
功效：8 B1 C9 _& r8 ]# ~; ~
可治病及養生、去肚腩最見效
5 n( D! _3 K* L# f; K' S9 Z
% {5 O! M! F* `; r# |- {6 ]* d如何飲用：: K8 w" Q' s2 ?- X
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
7 g% X$ q2 k& N- i, A
8 b5 ]) }4 ^# R8 q注意：- F$ L, b7 O5 Z3 {
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用  v! {# r& M: A
$ |2 P& y! j5 q/ Z
飲料分析：( b9 o/ l/ i, k1 |. i' {7 O) S
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 9 O$ @0 z, @3 |, a+ c' Z; i$ V1 C
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 2 [  V' \( n" f+ V
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
' b7 ]/ ~. H) o, i苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 * }8 {1 g# R7 h1 M( q2 C
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水