【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：
0 b2 K9 ^; @* K" T6 h- u! B  I青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
8 v$ W5 ]0 g  L. h( Y) Y) Q青瓜        1/2 條
4 ~3 U/ }, E$ g- L5 w青椒        1/2 個  + F- @" z5 K# H& Z9 F# ~
苦瓜        1/4 條
" H+ D3 |5 g; A. K西芹        1棵或2條 ) {9 Z2 s% U4 E7 B- o6 _8 H& H( ^  w; Z

, \& E6 X8 {/ y5 X1 J做法：; u5 s+ m/ z" n5 ^
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2 |4 d: B2 S3 w. v- a6 n  U) }2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
( Y8 U+ T( C) i6 ^. V3 \3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 3 L9 s; P" P" u
4. 切勿加水、調味料 9 ?/ e% K9 N$ {+ B& c
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五種蔬菜生果
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8 W' }' E8 Q, Q2 x  y& l/ d: f將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用( B9 w  E! F- q: z8 T

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將份量倒於杯中享用
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$ u' Y4 s& ?; b6 U" W7 x# a: {% J% k**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓+ z- ?) i1 w  B# E

6 ]7 V) h, u' z+ X. ^  A7 _5 {功效：
) J7 b* ?7 n% x' {- I3 F! \0 `可治病及養生、去肚腩最見效7 ?$ x- B- c& E. Z

; r; K$ t# w* _如何飲用：' r0 m& j# K8 \2 X9 }8 z
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。% p9 T1 I8 T) T( @& P1 A

" w+ P" q8 l# g注意：' O& T: w, x1 M2 P" c, y3 u2 K
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：, A2 H* \. M3 w/ E6 B6 Z
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 4 K5 a, V- z; b! l+ k
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
3 ^+ `* ?# [4 G) B! s: P9 u, x: G青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
! I  Z/ A. D! j) ?苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
2 ?% _) I5 b, s- v西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水