【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
! g! W2 p7 |, h3 F9 b9 bhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg0 H) }: z2 I6 b9 X9 s2 S  p

+ L9 X) a+ P6 j# [: c材料：7 Q( C( e( [% g- L- B  B- D, n
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
* g9 p% a' s0 D! x1 i青瓜        1/2 條 ! g) g2 L! G+ e1 ?  R! b
青椒        1/2 個  
% S# ]" ]+ G1 l5 m1 u' q苦瓜        1/4 條 , U( N5 b$ B$ y
西芹        1棵或2條 ' d; R$ R+ B4 [) `2 w) u9 t, n

3 ?9 ^) I' P2 g$ n+ V! b$ {做法：- H$ i( L% `- V- X# C
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
) U& m2 ]( T) ?* g9 v2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ) T# }' U; I7 M; B6 ]
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
* q; |. F: m8 {4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果$ c, p0 e1 o6 j# O; S5 \9 H7 r; j

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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. f4 B% k( G# h2 x% Y將份量倒於杯中享用
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$ ]- Q1 M6 m' Q' c5 F**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
7 }/ \! T8 x& N% I2 v, P) B可治病及養生、去肚腩最見效3 _; Q2 m- ^: @! H* `2 |
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如何飲用：7 n* i/ r0 v/ L" O: P# q% Y
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。* {$ o- P7 w* K) z
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注意：; I9 F6 X6 l$ F9 G1 |8 u
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用; V" W! _4 y4 ~) L- ?, w

# R3 d+ m) M2 F& \飲料分析：
: r: U& k" n0 q+ z& Y) k青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 $ G! o1 e5 s) r: T& |6 k0 t
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 % D* i$ ~3 E1 ?; b2 b
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 4 B# f* M8 m! d- W, [. }
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
$ a' V2 L3 q  s8 _- `& e西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水