【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 & I, j) P2 F* x7 U, ~" m3 S
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材料：1 {; C! V" m! g' E' s& U3 y2 t0 n+ M: ]
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
& W7 s% J% t, u8 I* Q青瓜        1/2 條 0 q7 W0 b7 Q5 _8 {7 ~  @
青椒        1/2 個  1 U8 j& V2 m6 p7 N
苦瓜        1/4 條 ) M3 g) ~! c; g4 L" ^. J  {: |
西芹        1棵或2條 5 X! s* j; K5 C/ \% A3 B

" ]* g/ c6 u. {  s' b做法：
' w- p3 Y  d, {1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 6 @0 h+ F- j! A. q3 f" a" o1 E
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
7 A! l9 w6 a& a* ~3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
0 S- l3 ?& Y0 G* S; Y5 G4. 切勿加水、調味料
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0 j6 I5 W6 r% K7 V+ i. Uhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg2 _$ n- `7 d. m
五種蔬菜生果; P8 E! U% }* r* T2 G3 L+ I# }( Z

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3 p( D: m9 |9 q1 c2 E/ t5 H% `將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用; q; c) N. k) T, F0 K* F

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4 o9 l+ p7 r5 l7 a9 o/ O+ V; Z+ \將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
6 e* \: ]' I' i8 y  B) O- s可治病及養生、去肚腩最見效+ h( d7 k% o7 r
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如何飲用：% P" h$ B! p, M2 M( n% A9 i( R
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。. _# ?7 |% u2 J9 F2 f6 M

- }- j: V# b# p注意：) G- v9 q& {- F/ s  ?9 ]
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用" J% M& K$ P4 e6 b3 P

* [3 T$ X: P$ y4 r6 B* u) B& u飲料分析：
9 ]. I2 [! ?% ?- T青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
* S4 G/ z+ N' y' Y. k" ]" Q青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
: L% b8 }: k" x- S- C9 s青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 / @% H: |; x$ I, g: N
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ) f( ^; N; `( ^4 t" n
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水