【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ! Q; g* w* q1 n8 h7 \
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
  n  s$ X; a7 Q# L) v) v' I
+ |3 u3 N6 Q- z' Q. N' k" @材料：6 v1 a$ O, p6 b) u. g. H
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
4 W( S$ S# W1 ?! n. K/ E青瓜        1/2 條
6 K6 n( x2 Y/ t' h7 r2 ^青椒        1/2 個  9 t! F5 G( A; p) k# b' c
苦瓜        1/4 條
4 R" }, ^; R; s/ G西芹        1棵或2條 + t/ C! O  D$ k, Y7 x
( t. R  Y, @& z3 Q+ k8 j1 d
做法：
" r: k3 T( `6 O" N1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
0 P) |+ K3 X0 `* B" C2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 " z% R4 S2 x! B& A3 Y
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
2 r  c/ m4 Y& g: E' P4. 切勿加水、調味料 * C6 V* |" O$ n# W4 U9 d1 a7 L

7 ~& F! v3 `+ z4 c& Whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
8 q0 y0 C* s% j2 K' ~5 I5 F五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
/ |7 d. p0 ]% F將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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4 E! g; n7 }/ u, i' h% }. N5 phttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg% P7 a0 l" J" f: f$ a- H
將份量倒於杯中享用5 u' t( @: g2 _' x& v/ d

7 q! L# j, @6 whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg5 C8 M4 h( K6 |; t* G+ N1 a
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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5 f7 L% z9 o) d/ b功效：
' x3 L7 e! j6 d- Z9 [4 D0 G可治病及養生、去肚腩最見效) E/ F7 M; {6 T7 @8 q

- `2 N$ u; V' l, T. Y如何飲用：
5 l( N4 G  ]0 Q* ^最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。% e1 |: i+ a6 L
4 F" @5 u' \3 r' N" [5 }
注意：
2 ^# S2 d3 T# N1 s; I3 N若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用/ U: i  X4 l, C* Y' {
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飲料分析：& ?' x* {" u. T2 N- ~
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
3 a7 i3 |2 |9 A2 B& g5 {5 i9 Y9 H青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ' F- E/ W( F: S, V
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 5 [4 v& O( W0 s( y3 h: @! Y
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
. I2 N  Z$ b/ X) q西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水