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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠8 r0 C' {5 I# i" d. Z# C
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
7 u% X4 i( @$ |0 {國人真的是如影隨形。
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- h$ ^- f; |& b+ x" ?4 B- M十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
1 i( s7 m' F" m* Y: V" K; p宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌% f0 x5 Z$ r! p7 I U& {
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。& W( G0 b3 c6 r/ ?3 L
. L3 E& Y6 {; K G: _個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
( s% @1 q0 X, a( @1 ^1 j8 f顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 1 X8 L9 E9 P& h$ a8 B$ M6 ~* Z
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。( s! z& s8 \/ o
( [+ _( L4 w0 c早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及: Y* J! q, u% R" M& O+ `4 O7 ]
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
) s; `3 d6 z' s1 h後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組4 M: S$ t3 U7 v) k
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
0 s! c3 }* ?& M6 P到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
. U& g( ^. K- ^1 q分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
8 g% z" D0 S0 }& m% P: k加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， , K( P# c% H7 N/ J
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜9 y3 |( W+ `2 E0 c# F
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男) q$ E' U4 m' f/ @3 p+ L, Z* G# M
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
9 w" a' W- |7 i: a女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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* q1 ^/ u4 V# a1 g體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接9 Z4 s2 g+ v! n4 K: I
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜4 A F2 u" D# A, Z7 T) j b
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順+ ?, y9 e+ @5 n; E; P8 }
暢。
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$ D+ U$ T1 K- ?& X5 }9 w6 Q8 {* ]5 y所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
' }& C; X' _2 P7 W* r5 j/ _奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱' W' m; E) a0 N' q( _' n
的，這是為什麼呢？ 0 B/ ~) V; T2 ]5 O) u3 E7 N: Q
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ( M2 a: l& G' p2 Q! Y
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫# q9 \2 f+ c, y- j
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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0 k: @, K* E* f( F8 l的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
) e4 e9 [8 D8 k% I1 z使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你6 M$ q: f7 T2 r: e0 O
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精/ r, S! D) H2 h, @) V$ |) g8 J, @
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
2 h# Z! ~. r5 x, h+ f隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因* u+ Z$ O! {, B& f% b
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
$ U w) q4 Q" |: ~& n- d L( f麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
6 i$ @1 ]% d+ ?& W/ X在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
2 J9 F2 a: h/ s( R皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ! ?: n/ \' O# t+ j f2 _' ~, z
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◆ 以後不敢吃冰了
( C! a1 E+ M; [- D& M5 Y$ B提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
T9 ~$ f, l3 ?: ? N樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
_, S1 v7 ^+ a/ T8 [速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ! r5 E6 |6 \4 o8 h0 Z
8 q4 Y1 `, i% [7 _; v3 [ C另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
0 P$ K2 e: |# M! V$ y3 k全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃2 G1 j; }! Z5 x, S, B
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
( Z% l9 J* R/ Z! A% N& f才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
1 R, l* G( g$ `+ Z2 e6 A後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
2 l6 y( V5 r9 R7 x; v5 P; D# w; ^1 X; t冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現! H2 H. V# V' p( M$ }
今的怪病、癌症才會這麼多。 # G2 r7 Z1 \' T- G! T
2 Z5 n% O8 X l; l我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切6 a8 Q+ Y) Z7 }7 D) ?) ^- M
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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I k; k) p0 [+ b常吃冰的人，容易有小腹) o% F/ L5 Q- q: \! n) T
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的& U: g& ]5 t7 E0 u' r
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子8 s: H6 t* @/ P4 P$ O
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂& L X Z3 d( o$ V2 J
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
2 `3 }. ^; A6 }: n! B& i+ C友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
: W& U5 V0 W! P W- i5 m的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
6 X( w( h% @1 o" G各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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