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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計,惡性腫瘤(癌症)又第二十度蟬聯冠
' K( y4 ~7 B2 x4 ] ]軍,而且是每四名死亡人口中,就有一人「因癌而死」,顯示這二十年來,癌症和 h9 v, ?) m& T5 n1 H V. e) j* d
國人真的是如影隨形。 & w" c! ~# L; a; N, @& R& J0 E
, V* D- [) q. j2 w. Z% i十大癌症死因中,又以肺癌居首,其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子5 X1 n9 I4 Q- s
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
" G" P2 O# w' |. M# C1 w外,值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下,而且往前衝。) S; m- b/ |/ |: s5 t' u; k* v: g
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個中原因在飲食內容之外,應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最- h. ~3 J$ @2 {6 ^
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃,
# t* T" q5 e; q# S或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等,如果仔細探究,都稱得上是標準的致癌凶手。# Y; Y/ ?# X; t# j, t
. z& ^; T) ^' K4 @早餐不吃絕對會影響一天的精力來源,最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及* v; l/ C2 W/ t
一早就喝冰飲料的傷害來得大,在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期0 @2 ]% y% C: G7 k0 z
後,正需要有個溫暖的安慰時,卻給予冰冷冷的飲料,其所造成的胃黏膜、胃壁組
# E& y% N# Q R$ d% Y2 Y; I/ b織之僵化、硬化結果,縱使是不懂得基本醫學常識的人,經此一說,應該也可瞭解$ H4 L) E ]2 u( j- o( S0 P/ M$ v
到十之八九,因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推(更不要說關個幾
5 Y6 e3 G- r5 ]* k分鐘),整身毛細孔不馬上打哆嗦,恐怕很難,嚴重的還可能因此受寒感冒。如再- |! o( h4 u7 X$ E& C+ D
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害,就更加不言可喻了。
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眾所皆知,喝了太燙的飲料會傷到食道,相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害, : g- O: A2 l) j: C- u2 r( l! ~
這個道理非常淺顯。 + r8 ], \" ]8 H- n
" Y* b4 K$ J2 f& X% e5 {至於統計數字中,去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多,也不足為奇。因為綜7 V( S- t. S) K+ G2 s& E% O( I
觀各個應酬場合、夜市攤上,酒酣耳熱、大吃大喝(吃宵夜)的,十之八九都是男% m Z4 ]" s0 [1 c
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價,也一點都怪不了別人!倒是得胃癌的
* M5 S- r9 i) O0 a" f/ x8 ^女性中,有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的,就相當值得探討了。 ; G+ K0 d! U# c% [3 H% b2 ^4 n
0 q) o, t; d/ o+ I/ r無論如何,早上請不要再喝冰咖啡,要喝咖啡,請喝熱的!
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接
0 q0 w# C0 U( j的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜1 T5 u' F* ~. k
歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順
. z {" n. H. e. B: r! l暢。 ( q. g3 a+ F8 E: r( I
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所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛. D( E F. i! G' r
奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱/ J/ V3 U; Z2 V0 B; O4 t
的,這是為什麼呢?
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吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的, % I: n/ {- V' a6 Y' t5 w, Q4 T
並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫2 S, o3 U2 ^& V0 Y
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定
- q# V4 p/ n) S: F使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你
+ q7 _: ^$ Y9 o1 d8 {- \不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精
$ Y* `8 V( w0 }6 I' j% [- R. P, P華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是# ]6 V! O! K& f v- j
隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力因
0 C1 a8 z) p3 f ~ ]5 F8 \/ [此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
+ [1 y& O W3 f8 `# @麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
- [) U8 d9 P+ R在這裡我不建議喝牛奶,因為牛奶容易生痰、產生過敏,較不適合氣管、腸胃、7 P y7 w, m* n/ o
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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/ _) R! f: m4 p+ C9 L9 J◆ 以後不敢吃冰了
! I. }, k+ P1 f6 r$ A) v提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見:現在很多小女生從小以冰品、可
S+ V4 K) a5 _樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來、子宮急
4 x3 p$ t9 X, O/ Z速老化、18 歲更年期就到了,這不是嚇人而是事實!
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: `& y4 N3 L4 K8 [+ F S: C+ Q另外還有人因吃冰而致癌,我的老師手下就有一位骨癌的小女生,喜吃冰品而
4 J) _- F9 a9 ?1 E, ?全身虛寒,經中醫治療且嚴格禁冰冷之物,癌症痊癒,西醫都不敢相信;還有因吃/ k. J' k; p/ n0 e1 `8 e! }" w
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁,西醫完全查不出病因,後來經我們老師診治,老翁8 E3 C( _/ |" _( h
才回憶起當年:那天天氣很熱,他在田裡工作,有一賣冰的經過,他吃了隔日之- B% x0 r. O$ ?% W9 w
後,從此沒下過床了。總之,我要告訴你冰實在害人無數,現今這一代孩子整天吃0 T* h$ c( I4 }- {$ Z
冰,覺得很過癮,卻不知吃冰帶來的嚴重後果,你可以說冰就是一種毒品,所以現
4 W* g* o* d( c" k今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多,這些都是臨床真實案例,老師親口所訴,殷切
" ^; e( R" j# t- a- w2 A盼望周遭之人都知道這個事實,而不為冰品所害,我願足矣。 7 {/ i! E6 Q& f7 A ^
8 k5 o. F0 H9 w) {常吃冰的人,容易有小腹
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5 @: s: O* x3 h5 `3 I m+ K常吃冰的人,容易有小腹,因為女生的子宮等皆須要保持溫度,所以才會和男生的
u7 V! ^& n+ k" F, U( j" ]不同(男生的在體外,因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度),因為我們女生的子
5 \. x7 {; u. p( V; O宮須保溫,所以當我們在吃冰的同時,子宮溫度會降低,這時我們的大腦會命令脂9 S. P- ~8 A' J$ s! C- M
肪去保護子宮,所以常吃冰,脂肪會一直集中在小腹哦!
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U* G3 A7 x. X& L- ^; \ t6 [" c另外因為常吃冰,使子宮受寒,如此會不容易受孕,甚至是不孕唷!各位親愛的朋. |( y5 v( d- ~8 W
友,根據醫師的建議:不要因為口渴才去喝水,要為了喝水而喝水,而且每次喝水5 ^+ b" S/ N4 c' D. ]; w+ n( D" j
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝,小酌一兩口根本無法解身體的渴,
" k o7 w3 f6 Q; x$ P4 O/ W# U各位,把您的水杯換大一點的吧! |
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