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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
# _" A$ Y" i8 t4 d軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
+ k3 c/ B& R" W/ T7 Z) e國人真的是如影隨形。
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, ~" X9 `$ N% w5 k& r4 ~# n3 j/ I十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子( [: f g+ {. d. f( S1 P/ N7 s* X4 a& K
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
- G# e, @+ [( G' I6 l) K外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最% B# V- H: u# }) N' o$ \
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， - W( r# B9 U& G; f( a7 \
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。0 Q9 g B8 I' A8 N# M {8 _
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及! B- \3 B* J9 l2 Z) m( j
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期7 \5 L# d+ y5 x# @
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組. M/ }& h {, G& s. u" }
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解; Y6 v; v+ ^2 v2 X
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
- }& _/ N7 U* k0 I4 v分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再% X( F) v4 @% y. `& D; m6 V# _
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 : f' c0 B9 V' M
! M, B+ l) `5 v+ ?) W) I眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
z) ]" g1 o0 |2 c8 e這個道理非常淺顯。
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5 M, N% v$ H {! d' [+ y% U! ^- @至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
. a2 x: p0 g0 S& m1 ^5 P2 t, t觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
) m& H% S6 A8 O9 Y+ U2 |# {性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
% ], O1 @. ?/ {3 x( ^女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 $ Y# h ]- a: x0 e6 ^/ _& g
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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$ L! l# j2 h5 o6 j) k早餐別再喝冰的飲料 ' ]3 O4 {, P, [3 H7 I2 _ ^5 \
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
8 p% h( _ V$ f k8 }1 X( ^的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜' b9 `/ o8 }9 b+ |6 y8 u/ C, Y4 T
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛* @3 Y/ u3 _) b2 a4 U( N$ X* E6 I
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱7 ]# E- [3 K. P) p
的，這是為什麼呢？ 4 @% e y+ z* z* Q |
* F* | ?! X4 [4 N0 O3 @- X吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， " a/ z# ?$ [: @( U& D. F, ]
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫. K' B7 E* |+ K; W' m
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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( z2 i1 H, x I/ f2 }的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
- _. B0 l* X5 _/ l4 @' G使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
# \8 t) B/ o" s n不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
" n' Q* ?% A$ _, @華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是; b' [/ B$ r! e8 I3 a6 j
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因8 G: |( Z0 E9 |% Y
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
; R! e) a2 k6 |! j q% x8 k' A麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
& M; _% I* ^+ y, d" t! p4 J6 _在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
$ `( k3 y3 V% \% P7 V1 J T# X皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 - e- W' A$ ]9 T& ]: i* W
: Y+ S% z# S- }) J/ j& j/ w◆ 以後不敢吃冰了
# q/ C/ U5 g% N4 Z提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可& r5 i3 Z3 S- K9 Z7 t- _: V
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
. M3 M6 x2 K; B: y0 Y% F- f: C速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
# r$ i) ?% O) h2 ]2 c6 p全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
# m7 V% E" e# ~. z% D4 L冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
7 \( a0 \0 G+ Y- e# V, [+ |才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之" E% t4 Z' m7 m3 y$ e a, [
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
3 W4 L$ d9 i8 D0 d# C9 G M1 T冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
) r# o, R% d* I3 R今的怪病、癌症才會這麼多。 1 g. O% ^7 Q, R6 z7 `3 f+ t% J
7 ~# d- \" K) x/ X我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切% h5 m- y8 ?2 t; ?4 @, _
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 2 q4 i+ z5 W" R+ c9 v
# |3 S$ s' a3 c7 H ~7 l( ~常吃冰的人，容易有小腹3 k9 n: K, f3 c' ?1 T# D% ^
; r) E( Q2 } o$ u7 f) v常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
" T$ }; R: W& K2 R7 E/ C1 N不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子. p' ?7 U& S! h" X: w
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂8 c' G" Z( Q. o
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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. s0 z: j# O2 S& Q, G, W5 M) A5 U9 C另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
: ] k1 ]. C* K2 o" z h4 p友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水+ W4 u1 W$ Z- I+ G
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 2 M i5 N, ?+ v$ C( [7 j& H
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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