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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
; [6 L% m# E. b# k5 u& f軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
4 j( p6 R) V u6 ?0 x! M" g國人真的是如影隨形。
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8 h0 O* L* }% c; _2 c; S* J' h" _# m) p十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
% ^% _( s- { y% Q" a0 e' V宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌9 |8 L" u2 ^! L) U0 d
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最) S+ {/ I. s& {! l! r
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
; f8 L( M6 l: J: `0 U或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及* B* a, ^0 Q. Z0 i) y8 e9 t
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期4 n& B& l$ j% B+ W! W, m: }
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
6 h6 l' h% Y7 O織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
& A' x+ Y* `' H0 D到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
( S4 u* f% M/ I* n5 W( N# ~2 e1 o分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
( u" T3 B; d) T* ?& w. K加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 9 O% B5 e8 V. y
% l" S, E# \ g8 @# M4 e眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
+ d4 o3 F1 z5 }1 |1 ]這個道理非常淺顯。
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: B/ @7 A' i+ n! L3 L6 V: [8 O3 K, i至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜: j2 ~. w3 B; D0 S. F. c
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男' ?; B, [$ R, u5 ?6 E; z& j
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
& C# ], _) ^' c! Y m女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 3 ]" r0 k# W3 n+ j- |6 l4 ]) X
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 3 @$ B& \' s" S1 A) u
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接0 X& N; i( y, C2 r. N% A( a! c
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜9 }3 p" [& E, j. R! }& S
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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; @" |+ f3 Y& X所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛0 j. C0 w ~3 l. `9 k
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
2 G2 f- l; {- `4 X* \6 C' H的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
- T _$ N! M4 Z. S' R! \, u& G並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫& g5 g( o1 }* H* }
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定9 l# j1 R8 p9 W1 D P7 \; P; K
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
; R8 D5 i* A. N" B) k- I* d4 x不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
, `0 W3 [! l2 S& N/ b華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
8 M/ X4 b! K9 [, n( x O3 g& I/ m隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因6 R0 V& {+ [8 ^8 L# y: m
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
* u4 T2 o8 G% R6 O$ e麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 % k S! M. j. P* q$ d6 Y) ~
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、5 c2 l, p: k g. D' ~( d2 X
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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4 N" B. e* A. L* t& N& g Y◆ 以後不敢吃冰了 & U: d/ @3 J( \, b T! s: H
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可) @$ y4 a6 E( z' o, {
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
6 r8 D- K0 y2 U: T! t% C速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 3 N T- d9 `5 [0 c
4 V) J+ e2 p8 Q& ^ B另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而* D; ?8 x o; i( ^0 R- ?- j
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃$ D4 I& p4 {) g7 H l
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁2 C: {) X- e7 ~$ t8 P2 @ f% ^
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之& R+ [ U% r7 x1 Y8 s
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
, A8 h p: f# W7 Z' _5 v冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
" z/ ~& l1 w! E! t今的怪病、癌症才會這麼多。
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2 J8 z, J( i* H0 v8 @我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
! i; J5 C! n8 C2 w9 m/ x) ~1 g盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 / {, s7 e: i" z# s' D; E! K
8 ^: ^" x8 F# G* q6 Q9 n常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
0 y3 C ]4 B% _5 U5 c9 Z不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
" C$ k. s6 S( ?( S8 |/ H/ ~, R宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂1 N. n: E! m6 c, O1 ]6 T. f
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ' R/ q, h! B7 H; q2 v
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
$ E" i. x# }6 n* r# L% v友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水5 D( ^& O8 i& ~" ?6 y6 V: d
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， , z. K: d a) X8 d+ C- F- H
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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