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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠, y( i: p' e) ~# U- @& _
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和# S& ^4 t2 _' m5 X
國人真的是如影隨形。 # s4 `* L- l1 O
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子3 {4 {, x; {* K6 H& f! F" L
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌/ v, h) S, G" ~ x" V/ t# J2 E
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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$ [$ K2 O9 x. ^9 @: y U1 r個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最. v) f; E/ F0 y6 I/ p- T
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
( K+ ^5 U# q0 ?或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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* H3 Z( ^" l7 i- B9 e8 L& u. B早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
% {" n9 r$ d/ j) z0 x一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
0 ]- ?3 i# ~8 n% _8 ^1 n後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組- I% D( k/ U& O" a' d' l7 W
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解6 s) O: `3 K7 h+ ~# f5 j5 z) J+ w2 n
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
: H" V6 T @1 Z1 t分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再4 ^; g/ O$ R$ U9 r1 F" A
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 " r; T8 {6 _- M% f
' Q4 g" o) w% p$ t' ]3 D眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， : ?% l; @; w0 ~0 l6 |
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
) |; ]0 B) G3 s1 v6 {1 U# Y: z2 f8 K) t觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男/ |3 a8 W. K! X* H) F
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
) _. l2 k+ A/ j% x! B" b, K" s女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ . n. m0 v& T |: P( ^# z$ n
. a) O, C! z' ]9 c8 h) {" g* g早餐別再喝冰的飲料
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; P5 m8 j: x/ f+ x% p2 e體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接1 z* G' \: e4 T% J1 w7 e; Z
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜: A4 ]* n6 ]8 h8 ]8 K4 J0 M
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順8 t1 O7 l- h U& Y
暢。 ; ]! T4 e9 W, O% o8 b
( k. F' V$ U% W3 ^: D所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛( ?2 b: c( @! Y9 K: t1 l
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱+ |" u, ?1 r3 N7 }
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
* x, f0 {' T# E0 [並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
- Z+ I2 b$ q e/ L S力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
# c0 W$ c P0 [! f$ G使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你, H9 m p) B$ ^( m6 u9 l, u6 n B
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
4 u- a0 f7 {& A- h, g E' w- J; }華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是# P2 Y1 i- k) b, @
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因) @' N# P8 P0 S1 h* w
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝2 N; |. Z/ h; [$ l" P3 E1 w0 f0 V
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 1 R$ c5 b; i4 c3 L) j) \ B
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、2 D+ F$ }5 ^& ?" L6 F
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 5 a v. P! P- |/ v
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◆ 以後不敢吃冰了
: P$ g* a! ^! F1 ^1 Z2 k提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可- Y4 P( R5 Z* A1 o: f! l, K
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急! p% |) Z! ~! O+ M C4 ^$ ?2 H
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 7 k& R6 H8 H! m0 x# }
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而6 Y5 r- g, t' P- B6 k n9 i' f
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃! r; u) R( C2 g. T4 B( u
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁4 a5 l. S. x. E" h
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之' ^- \) L( z, B8 R' N. d: s
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃# t3 B" b6 j$ p$ p( }
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現; e% S) G0 h, s2 R& z4 s, q7 S
今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
! W) @9 i. ^/ o% e' x" ?( k+ \6 y2 @+ |盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的1 b. C+ m! z& a/ X, {
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子4 o \) n! r/ k0 V' q
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂6 L3 A: s# C x
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ( p: b1 [$ |8 q0 O6 D) d
* R& L* j- D6 H, Z( K3 G* Q9 A另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋1 @0 e# U% \+ g+ K; s
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水+ b: Z7 ] A8 n6 \5 R5 O
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
3 o% m7 ^+ b y: h各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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