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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠$ Y- U1 N/ a" m$ r
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
- m* d5 z. `* u& ]( g& l" M, i國人真的是如影隨形。 8 H( v$ V) d& j$ g
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子3 m- s# h9 U7 @: i( P+ U
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
# o( b# c4 x( u$ \, ~' f' ^4 ]外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
- k" p& m2 O+ a/ `$ a+ I' B顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
& \4 u8 G6 e- t# r: G" L或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及+ |0 A- T' T! C: z/ L( I; }9 O) j6 m# a
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
$ [* ^0 q! \$ q8 q/ H7 k後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
' |6 [1 G+ g; x1 r% D- {織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解 N: w# v7 u; q/ |& _. R# ^+ g
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾+ `3 _* v" b' p- F1 n+ N7 w
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再/ t2 _0 `3 X7 t% x W \7 H
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 5 l% B- Y& h [
% E6 g1 I, x+ i5 Z' y% v* K眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， ; O( l: I$ M1 u" \' C7 g* L
這個道理非常淺顯。 , F7 z; i3 X% R r9 x9 `
; ~% B" c2 a' f5 m6 B/ K5 m至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
! C* [9 P* ^6 q4 m2 X/ K& u觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男4 N1 K( N! d0 L8 H% v E
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的4 ~5 ] v. Z7 S/ y x7 M. p
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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2 ~3 ^# Q- A1 i6 t2 S無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ ( r% ?' c9 ~& {# v& T* [
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接* q. b# I% A% Z. }( V" }
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜+ W% {9 K3 d% g( ~2 u0 r
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
a" }/ ~ Z& d8 v( E7 `奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱" V8 K6 Z& Q! ^$ g) R8 {8 i- \
的，這是為什麼呢？ 2 d( o8 [8 `* q
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ! G7 l& Y# i# x! U- G$ q5 V
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
v$ O+ C1 q. e+ n& n力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
! J: c* m' E6 W使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
4 ~8 H. i8 ]2 n# Y) p8 H不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精& w7 g2 Q+ X" u" m) b0 b; V$ X: N* k \
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是" ? `# U' n0 l. ^' X1 J% `5 ?
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因% J4 `0 b) i) @- R1 f' R
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
) c. F4 f1 d1 ~) a麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
; u) ]! I% A: E! H8 a+ }* D* m在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
" ?$ i& {. F, x) v' I皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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- R' \; N; Z9 i+ f' t/ I/ ?◆ 以後不敢吃冰了
3 |, I) O( l, h. R4 m提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
4 j- E9 O# {4 b& M樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急9 `- i+ B3 r6 Q8 C+ d- r
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
7 c4 `" n2 g$ a- B [2 E. W9 ^全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃* c1 B. c) e) w* V
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
+ V# r1 D! h+ V" i才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
8 ~- q9 _' w9 [7 k4 q+ d" q後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
- O0 _6 U1 {2 e4 ]! R) z4 Z ?冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現6 A1 k$ p B0 _! M# k- R
今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切/ {7 I' f. Y; r0 n: p+ z5 a
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹: x. x& `" N! O; n) x4 |, ^( ]0 S
: O9 F! E3 ^# i' K! @* x2 c0 L8 Y常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的+ B% G% p) A7 I5 Z
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子8 s/ D! u5 t9 I* O8 b9 _" |( O- ^
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂, W+ D; i# ~ U# E0 R
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 1 {4 m! A. T3 T, E% ^7 _5 T
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
* \$ b& e" o4 ^7 t: m. m友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水. y) d+ w' B- q5 {& p* k
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 7 @+ f1 \1 J U' w1 E
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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