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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠5 k$ g) o0 X; }$ R! T8 j
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和9 t5 K& L, D- p
國人真的是如影隨形。
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1 R( p. q- h, k/ N: U十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
' m. A0 [; k5 H7 O$ v+ h宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
1 ?4 f! t/ R# @$ x: J, t外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。* O2 w) E* y; s9 P1 { f6 f: l( R
. m- o; q$ K3 K) z4 v( p個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
# ^: c, K4 }3 T- c% |6 ^0 C' W顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 5 `; K, ?) S4 P! r
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
3 a! {3 L9 S/ D& u( |. |7 D( k一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
* J- N4 N7 x; W O2 {7 C u' y後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
) ~, a9 }7 x+ t1 U l4 A2 U織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解7 t+ J. _" c/ v, y$ ]* [
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
9 [& L1 x1 n6 H" Y r D) o X分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
6 {- N; J2 e1 Q, i% l& a0 }加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ! I4 h4 d* d4 H
: |, V! q3 _7 ?! P; U X眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
/ n; H. ]9 C) x9 D' s w這個道理非常淺顯。 " I: r9 n7 h1 Y' T! ^% o- [
4 r X5 @3 s. t0 N( q至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜+ n# _; A& \% N! V6 I" C
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男$ z3 O% S/ J" ~9 l
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的9 g7 T0 {; o8 m0 E' l3 ^; K7 [
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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6 v, A& L6 M5 n( }% h無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接/ \4 y! a8 F, }3 z4 U
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
) x% J* D9 i/ v; b歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
& x! K, p0 {' y. J0 g暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛4 B+ ]! q4 ^( N' {5 Y
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱* K8 ~4 [- M5 m! W' ?+ @. \
的，這是為什麼呢？
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6 M# J9 k+ i! B8 L吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， % z9 f( Q# N) w' m5 A
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫9 m; g/ T+ K( ~/ E
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定% W& A% y' i3 N! s
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你8 T8 m) \" Z/ ^) _# b9 C9 X9 b
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
8 z+ A% f a! N( G! Q- m華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是% ?- I$ b- s$ S/ Z. ?
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因# Y" H1 x/ _5 r5 h6 s
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝% e$ N* t" b" l: W/ J* j: ?
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
0 A: R! x" b1 e在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
7 _+ r1 Y% q! B: N皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 & T5 a% ^1 j& u! u/ f- [8 o
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
5 ?4 O# t& f- O! M! S; J' q樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
2 {& ^- p) ]. U; g9 ]速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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- z" J( H$ q8 @3 r/ |另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
G8 R; I6 H+ Y8 K4 f全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
( a" W8 O( ?& J; }3 J1 C1 k冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
4 q B2 @( K. a" b: {" [$ c5 ^/ T才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
8 G+ W2 Z) v) [3 Q. Q4 R3 S! p後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃5 q2 {' I/ p+ N" K
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現, O& S8 V; g8 j3 K0 a/ _2 O0 l
今的怪病、癌症才會這麼多。 ; z) C; {( k( d7 r1 |
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
# x0 [) Z0 X: ^# w: g' k* B盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹# c$ x$ U: S- x' H
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
# w6 a+ l; `9 p不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
0 O# W) ~& y5 Q1 h: t宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂/ F9 v7 i6 W' Z
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋# x; V n7 P2 _' u6 T4 w* ~0 M
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
6 Q& i+ s/ ?( Z' k& i6 x z7 E的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 0 u3 {+ O' k2 r2 f m
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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