【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。8 i  O' e) k  w" L0 X$ z, I+ l- _- {/ {
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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' V7 x5 r9 [0 i. e" \8 U7 h) n雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，* L1 B4 t8 B4 u0 o. r5 [7 n/ m

  _0 I+ z! W/ u但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。# o0 u4 U' h+ H% K, U
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，5 U/ X: f7 K/ y7 l
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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) x9 u5 E4 x8 t- H7 d/ H9 V其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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" B$ q6 i, {( S4 S. s, s) ^0 [造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。: m) f# X& n* J
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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7 Y. y4 D4 X0 x' ]' g牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，0 r0 B; U( h8 x# Q

% D. d) e2 B! I: z; C有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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/ g+ ~1 u3 J4 J& L. c特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質