【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!2 U. S; R. d6 ?( L, N% V

& N% X) r# K1 E0 ^走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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5 \  C. l$ [2 t: C: }2 u2 t4 l雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。8 \) A* }* R3 b1 x( u
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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: g; X) p& V% K5 m1 i口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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+ U, A' E* G3 n) x: j+ o9 V* N4 f' A造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。) M8 Y9 R. y# i# Z4 w8 O# @

1 O* G5 i. r+ A+ n另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。5 e) Y+ y% U1 }1 v+ x$ O

$ J  t4 k! X2 V* `4 o牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，0 ?: O0 S+ E( {+ J5 p! U

- d5 F9 B/ y; t: M7 h有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；* d, i' j% e8 Y
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質