【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!( S; B5 f$ Z. ]* E3 j. A1 Y  |' \

4 ~. Z2 |) `& @! I走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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* E, e. N1 W, T  R3 D7 F% M但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。! J- f+ x! m' C3 |; u0 T' @) f, T
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，8 R- w3 h1 P" S, O
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。! s0 f7 U$ I, \0 L3 B# X: Q( P

7 d# |  @* M9 M% }* [) K6 D, Q其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，7 f' Y' i4 D: I8 T( \

5 F! _, x4 s9 A8 _4 c造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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; a0 Z" P5 A/ |3 U牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，% L# _4 r% ^1 W0 E/ G& o) W& u

% h% u# q% u8 y. }* V6 p" D7 Z有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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6 y7 K4 ?) I1 U4 ^& ]特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質