【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!8 x+ T) k% H4 U3 e  {1 T9 N6 y

1 j2 O0 k6 Y3 G2 O* c走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。' S, L$ o+ p8 M% V4 B
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。9 X( f2 \" o. g  s

  o$ r+ B9 s2 d. W! p* \& N, C; n雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，. v! J8 L7 c# @7 p! r2 i! a! C2 f

3 t& v& T1 X( A5 u7 c但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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3 B) T+ I8 k& z) o由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，  s% s# l' q' Q! L) H

. z  C3 U8 k/ r7 J& H! {口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。* {, q% Q% a/ x: s5 F8 u
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，4 C/ h: W3 M- t+ K0 x2 j9 x* N- a

( G8 Y4 G4 {  x4 G$ D3 K造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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. g5 q8 d: H; ?# T0 t牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，! i/ P/ V% ?) E6 f, F: `; }
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；) M2 \5 r6 F! z3 Z  A( c8 E

( n: [# a" c2 o特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質