【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。2 I7 C: P% h. ]; o/ g# d: O3 d1 @8 V
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，( N  D  o+ W  _2 c3 n
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。0 Y$ j( k( T7 H1 i: S
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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5 d( n7 s2 U1 R( U1 ~口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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9 D' z4 Q& X/ R% @- y其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，; N* S+ w" q5 O! b% N: [

& }' b9 s/ h9 B8 o& r. u造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。: X! s+ O7 N% I9 _/ |* T! Z8 Y' C( N

! @* g5 a; n4 \! W- A( S  w另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。- g" u# ?+ I0 a* Z1 `

, ^- ]$ h0 ]! T牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；( n0 ^* F0 T# B1 ?0 _8 E

1 k% T* P8 h" `+ ?) `特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質