【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!# N* V" V, B" {) F
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。- y& r/ j8 a- s

- c$ m% C$ @: C; V* F- C$ q3 X# `調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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" S! \8 g1 R8 @6 \- P! I& ]雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，3 \4 A  G1 M/ D) V" H

. K, [3 d! q( f但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。& ?7 t6 p9 Q: E7 z, o, f+ m4 i8 f

5 D7 o* `3 {3 \6 \由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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8 u6 W$ k: f1 C口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。( W! O  }$ K* K) s) I8 |2 K2 N
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，- Y9 N) ^/ Z+ o; Y$ V3 b+ }

: l' v8 k1 \% l0 P7 M1 ^5 W+ ^5 o% ?造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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( ?1 Z& @" W0 ?- H: D) m2 F: r- M另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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. j1 s6 Z/ r! \( g" z8 J有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質