【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!! M6 }- \* ?9 J& Q+ r7 A

5 N2 A; S3 F8 Z, v% n走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。8 ?8 b: w. m# i1 @: ^. S8 C  R
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。6 \! n: }+ R9 s. S$ D' r% d/ G

$ }3 d6 R" n1 E( u) q; @9 [雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，$ U9 f. I4 r' u

' m3 F9 m8 [7 X) ^但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，) u& F  E  ~9 x

8 ?( y+ J+ a6 p; I1 l, j0 `口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。, w8 m5 ^- W  y( t

& n+ D% a3 Y4 L1 P. ^, o" W* x, c其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，' m$ o! F5 m8 ?: p# q
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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* E3 U5 t% t, T  I: V3 Z另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，( I( s& N3 D% Z1 K1 M5 l

5 E- N% q4 l- o4 I) O有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；) J" y, h' F" Z6 @2 l  a; J

6 ~- f* D  `; `8 r' y/ S" M( Y* H, m  z特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質