【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!- Y, u- M4 W; Q  R' ?
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。! |% e3 [- H8 r% ^; ^- Z% {

+ e+ Z$ u( r9 n# `調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。( C. Y1 F. c9 d  ?
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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% O  v3 O# k$ l( i( G7 E$ n但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。  U7 j% f. h0 D, W/ S
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，9 m9 Y$ A: f: x0 w3 a9 Y

/ s4 \4 h$ W8 Y+ M+ q* |2 b口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，/ K" h( R4 U+ H3 ]% Y" \& d+ u

8 ]) I& p% |  ]6 A造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。6 F% A) ?& E1 c: g4 n" w/ y
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，* K3 f7 ?. R5 C# e& n
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；# L* p- C, q8 _9 c6 Y! c5 b
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質