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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: ! p% [& _+ x- h3 M
7 O, L! L) \* J, G
不會--0分; B' V; @- s7 N1 Z" Y+ G7 a
有時會--1分;
' P, p v- p Q8 Q; A3 P經常會--2分
2 _ T. c- e b" Q+ G
5 Q2 h( G6 O4 p/ C! [" E' v
0 \( I4 M* N# T0 I+ _
5 Y/ c/ S3 `+ K! K1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
- U( q( q6 k) V0 |5 r2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
* a4 V$ G, a+ |6 h7 K. j3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ' @& p) C+ g0 M9 Y
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
, K1 m/ _6 ]% H; h$ D) T5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
2 d' K1 T) M! W' B6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? & l# S& W! d5 s- t
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? & v0 w9 y1 G* m% V
8. 既定的規則總是無法遵守? ! c) h" Y0 x1 o7 u2 M4 s' }( g: ~8 l
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
, D' w7 g8 O' N" _10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? # M! T. P+ a0 @
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 6 c9 s! Y' n! m; K; \
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
! t( d/ P9 [. x& G" _3 ~" A13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
1 X5 w x3 j7 `/ Q" \5 N: ^14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? $ G+ L Q+ W- R4 |
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? - u( V: w9 z3 G! L
: F7 F7 |5 S" F. A
6 [2 u" S& a% E* N+ p9 g( n8 M! }: Z0 ^) f% h! W
0 @2 W$ E X& \4 F ~0 p# m. f
# @( q5 p( {, y# ]# k* c# B( E
P# V- S4 b, Z. ~2 d) E
7 |- D9 z( W" V% x! `# L& k" {
% Y; N9 F- w: h0 m0 {- c
+ @# u, H% U) A7 V9 d0-6分 + v: U2 ?' I# W
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 4 x0 n8 K. J) u
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
7 `# ^# L/ G; L% k' E& L
% g& _! E6 h# n8 U/ m# x7-18分 ( @! ~: H, i& Y
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! 3 @- j7 H; ~1 I u) k) Z
) n& v# `) c2 O& s
19-20分 5 D" i. P" d" x" `' q
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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