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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
, ^" i; e1 f- G# u8 N# i* U/ j
8 `7 U9 [; z; c4 G0 v2 i不會--0分；% ~7 g& f" R* B" f4 a6 s
有時會--1分；
1 h$ l8 H+ q( q% h/ R5 Z經常會--2分
& M `9 O% j8 J/ K. r4 q0 s/ _& {# h6 J3 x6 _
5 E9 C+ w3 N) i# b3 d9 G# f) v" C% _- z% ~
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
6 J( }" I+ J: p" W2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
; ~( c c! R/ L6 y- F0 ^3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
; P+ f* G+ }# T1 b. V9 J) `5 N# t4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 3 h& x* L5 f' O F( J
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
1 e! Y4 c k5 e1 l6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
! Z) g! t- k, Z' c' ^) y; k7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ ; I- X+ s- t/ z& W
8. 既定的規則總是無法遵守？ $ ?. ]7 L% @* h) i4 E) v' ~+ R
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ " a/ J! g) C, f. m! B
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ : L; |8 j, i. {, H
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
' J9 s B! g% o, W12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ * b6 `' I. M* K* @5 t- e
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ $ W* Y. s0 X$ c9 U
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ ! {4 q; I! q" O% }
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
8 C, f" \/ M4 i7 W) y5 p( f' r
0 [! _& U$ J [5 _8 Y0 I
, A# ^0 O6 v8 F* [ e
7 G+ k* q! V1 B3 y+ W( j% w7 E, q! h9 |( L. B
& W h% g6 w$ |) p% s
, R. s( K2 ~* S' V
# [6 ^8 J% L8 x6 S/ t* H( W x& g2 Z6 N$ _8 z( w# v# ~
+ N/ n- R" j4 E9 O( J% x F
0-6分 ' R+ z3 {% U( c; {% Q
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 0 v6 Y! p4 y4 `- y o: y$ \
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
( W/ a& _- s) Y. T) o# \0 |
7 s1 m/ V6 h3 V" k7-18分
" i$ v0 E, D9 d# g整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
* a* J% m/ k: `
, e4 {) f8 `4 j! f8 ^% Z: e) f19-20分
8 l) ^% K5 I' U% t: V整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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