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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: , V" G( J5 W1 I1 X& ^4 r
7 _: j- ?5 S* {6 H不會--0分;
. n5 _( {4 w& g% f' @0 G有時會--1分; # H* L: I- g( @3 H; P6 D( ]; m& H
經常會--2分 1 `; ~' A, ?( O/ B& f
1 m8 e% _* \% B& S4 a
% }4 \1 s+ l- M2 _6 V" y$ |
3 }) X$ s8 X9 ]4 _& T0 ~4 k" L. W: O1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
5 f S( g/ @# a6 q) x% H+ S2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? * _! Y5 x* ?3 }/ f: I
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
0 L4 L' o. Y8 B( i/ ?$ U4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
' f0 o, I Y9 E+ A2 c. n" M5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? $ c- h% ~" ?; F& E0 e; u
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? ( M7 ^) ~ x' ?
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
9 ^1 S% T8 Q( ^9 F: R! h# b0 Y8. 既定的規則總是無法遵守?
: Y8 {6 z3 s+ d+ E8 g9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
. Y, C, \% K# g6 B/ Q( M. Z6 ^10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
; w6 U/ c) A- E' q7 Y. N11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? , X+ u1 z* Z6 j1 r, I' J5 u' ~0 b
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
7 s- b* ^4 t+ V( D2 U0 }13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
( y1 q8 ?: ^8 l, p( E. N14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? / v/ `6 H' H! t4 P0 P U) H
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
$ s+ P# u, r7 H3 b* ~5 f: j( x7 g( B: K+ \ n
/ p7 z0 @3 o; E; N& Q( ?9 u! n# Z8 v5 c! z
3 `" M2 @' j/ `" g; i9 {) d; w) _
9 ~* S _' ` T a' V1 C& B/ X+ Z+ V$ _, d9 `6 P, i! k( L* f/ C1 ~
5 |1 x8 K# A; m( g+ [
+ u/ c: H7 F& N! _/ [) t$ p
2 i4 o, {: `% c0 Y: q9 M) \0-6分
( p4 U0 T5 |+ B" q$ }整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! & B5 K, h1 s8 \- c3 n
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
& ~2 @: r6 O$ X3 O, E" u0 {: F* K/ o/ X: b% d, F8 Y
7-18分 8 p' a5 O$ l* X0 {) ]- F
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
4 F1 Z Y5 `4 i) B _. S" c
' t7 J/ {8 f4 S: n2 p! W19-20分 4 ?+ |$ i( L) C/ K3 j3 Z* F& v& l
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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