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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: ' ]/ f* a h. k) r
* k" Z7 w; @( ]1 u4 R( u, c
不會--0分;- e/ m9 Z9 x! R- |, P7 r1 {! j+ m8 L
有時會--1分;
~. w) F! ^' A7 Z: V" v& r經常會--2分
# P' T) T% I; b
7 Z/ E+ m0 q) O+ @. {8 d
7 C( c0 j/ G# Q# J! M3 _
3 d1 W9 z/ u- E2 N7 C! b8 U1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
: h9 X1 Q, C1 z& |; m2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
1 `+ U# h- f. _# M# ^0 k3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
3 O5 n( k2 h( }' T3 T% D2 ` j4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
6 `3 P: w9 @0 I8 Q5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? ' |$ u8 _; c0 ]# Y9 n& D* t
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
1 Y; K! k" G# g5 T7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? R' D5 L6 M! e* }
8. 既定的規則總是無法遵守?
* G( f9 L# }: ~) Q$ m9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? & O1 Z, y0 Q G- N. k4 I' C" E; I
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
& i3 P/ Q/ l. X3 h# N. H8 U11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? + \4 ?7 k& f9 @/ J
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
9 r7 U4 c0 ^4 _* o4 A13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
7 M# r6 }* q, E% v+ Z14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
$ M$ O8 k/ ?6 Y& W6 b0 _' I+ A15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
! p) G2 M) c. c2 y# t# ?! F, M& O4 L* H8 x- ~0 Z* t, K
3 t# y/ }; a# S7 y' o& C* T- F6 Z/ }* w- e3 q; x+ C
9 n- e7 k1 l' S/ `3 T4 G) M
& l8 K C% T& ?% I. c- m7 v H/ z' }: J* J6 k& b6 t
" {3 f2 D* P) D; W
' x! Q5 x5 {! F" h6 x; s4 u
0 F! ~* _( z9 c" r& O8 K0-6分 0 b( B/ Y. }3 P. ]0 D' u
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
2 S6 S H# Y! g" M5 W但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! p7 J' f X J+ X
( A7 Z3 E1 _6 q" S% O7-18分 $ N6 @' U; `6 f) j
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
' s2 n; E. l8 `3 }) f2 g5 d
& a2 x- A% v, R% L' l9 b19-20分
8 R2 o- K! z0 d! _; a! F整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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