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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
$ K1 i2 F% U5 t1 O& V0 L
" b) X1 Y) U( I' h" A. G4 x+ z不會--0分；1 b$ u+ I' @$ l, L9 G
有時會--1分；
0 r5 s! O1 q/ s經常會--2分 * `$ i g6 o: X n4 T: T
/ @6 c9 K, j: p8 w' d9 G" N' i* Z: y' E3 }) }9 T
r5 q m5 |% ]# n+ m D5 S3 Z b4 \
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ & L8 p7 n' _3 l; Y. p% p
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 2 o/ ^- t6 g! w: C; }
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ ) b; M/ |8 p/ p) R
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 6 Q. o6 C* A7 `) \* f
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
+ P% B3 t2 \/ @/ c6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ) E, P) U0 A6 n
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ - k7 w/ P- [0 }, i( v L
8. 既定的規則總是無法遵守？
+ B- `% r. A0 S- m9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ + |4 v/ o( r) F) X% T s. L
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
' m, G8 p& @$ m s11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 3 P1 s4 j, }5 ^6 M
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
$ M% [2 k, R0 l: J! c( R' ]7 o13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
/ Z$ t; q$ u# w: n14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ , ? a5 S5 S: E
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
$ ]# L! R% s1 H; }, Y
6 d' c% z- C: ~) G& r& y* F: Y- L% v2 f, s/ O
0 h$ v& t; U7 _6 X
( p/ i z4 w! o% C# ^# H% X9 z
0 i3 o. `2 L& `4 t; h
' z6 d" @: t6 R& b K' l% ^! J- v( _$ g5 G+ M
' k4 Y" \$ ?+ c& A) Q0 e4 W6 ~
4 L2 \6 u' K# s1 M! u0-6分 % k8 C' J- C2 U- U/ ]
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 1 v4 h! ]% I) g: H! T H$ ?2 L0 a
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ ! S3 [& v' ~! Q* I8 L/ l6 ]- V
8 r9 A" F6 }5 \+ |0 X# a
7-18分
# h t/ ~+ g% v+ l5 \整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 2 X" y. q! i' m9 F+ v% _( l, c! e
. P0 m8 Y% D8 [; Q7 ?9 v
19-20分 . Y# ^( D7 h* f3 Q o8 r
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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