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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 0 `, m' {) V% }) g3 a
X' @/ S5 K, J/ G3 @* j不會--0分;7 r& h' ^' b# s5 @/ W2 u
有時會--1分;
$ I3 E- h7 k3 p% {經常會--2分
7 B3 Y7 A. R: D, w! {
" l& r* g8 J8 k4 W' A% g
9 G) P+ a9 L4 i3 }; p) d0 b- ^
! L9 p7 C( o7 k) x8 B1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ( q# o6 S: K4 ~ D) V
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
4 Q1 C: p* G: N3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
7 f# a* m' `0 q4 v3 `% l4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
5 X; M, c# q; Y6 M2 B5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
4 U9 V2 \ E. W, w6 N$ j6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? : w; Y$ f3 s6 @1 G) r/ {: Y
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
G6 a' j7 J; d) s( s& j/ v* B8. 既定的規則總是無法遵守? , z* H; l" Y0 W3 I
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? $ [6 [7 `9 y: ]( _0 S+ e0 p8 z) H* P
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? & A+ \( M- R; M: J P. ?+ I+ Y0 b# e$ ]- H
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ; N B/ B4 T" t/ V% I
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
; f! p" v' Y% K, U3 S13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
7 Q; N6 a2 P0 y! Y14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
+ C) p7 {- {8 }+ v$ V15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ) Q& L1 o# {9 [, w
8 l" w( ], a" S
, f! N5 b2 x3 t. x3 z& X4 ~0 T3 m' _; s7 L& }- W
. S" n6 ^: |, I/ }; E0 L% F/ w! U' B4 \/ V% p9 v
' U! N- ]' y) C9 T r3 e$ @; S' o! I6 t/ p7 v
7 A' y; t4 E3 a7 k
2 ]9 ]1 c% ]8 h% c* k0-6分
7 E: z$ o/ N% t# S. p整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! + A9 o+ T7 e* Y [
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
' K7 F) O% c% s
n; e( Z! S/ Z( J$ }2 j/ J/ P8 c7-18分
2 N/ z( T9 N" I/ ]5 J* M' O整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
9 G* ~; q3 J, L5 @9 R! d0 m
: x) q$ I0 h0 I! m19-20分
9 [, [3 H+ X, X$ G& X; ^3 t4 H整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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