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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 9 N; Y; y- E% {
1 M7 X1 p, _- E$ N, h不會--0分；# O4 u8 B" c; }' |$ q( H
有時會--1分； # {6 g4 L9 o b' [
經常會--2分
+ g: c0 l* q+ F$ S% b
7 p8 x' v& [7 ^3 p$ w+ s& ~) f+ A0 `
) b6 G H6 b$ o6 a1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
& v9 j0 S7 `- S2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ " @; V' g3 f+ V# s
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 0 M, z# q, C1 H& I
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
: i) W# A, g3 K9 l3 G N; p8 z5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 1 X) N) @+ \( N% l8 Z
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ' E6 g1 B8 E! `6 s7 d& Q% o) q
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
% t9 e/ i8 {, J& H3 q) S& q8. 既定的規則總是無法遵守？
. ~( S* e. K. b( L: T) u9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ( t6 W, Y9 v+ d: H' u3 y o/ p5 l+ g
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 1 W8 A% d# N9 M% @: `
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 5 L& z8 z, S2 Z' X+ d; |+ R" Z' Y
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
. P& ?0 }7 n9 L8 [4 @4 o1 A9 A- ^13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ + K3 w- C( @* Z8 d% N7 p j
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
Z9 y* |# B* p3 |& @2 y; z4 i15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
5 m" Y2 h9 K& R. L6 q$ i* m8 O7 D) |
5 ~" p5 N" }3 d* F& X' y; v) ~
% ]2 m3 A/ x# y- X( A
- l% s& i5 z2 | b9 f
9 D! {# g7 a% @6 V- @* O$ y& J2 W3 v) G) g
) f) ]4 A$ S$ [+ ?, K R( D( g% P; Z0 F
" i8 N9 E8 F9 f; k
6 `. f, s: }3 ^" Y2 Y3 t* M% r0-6分
2 L( ]0 e2 {+ I整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ + C& z8 B: ^% X m3 Y" `6 e' X
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
0 f" }! e) U, ]" j: w7 G+ d; b1 j1 P) C2 k$ [; J' ?
7-18分
0 F, w1 C# V0 R# k5 R整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
) K) ?& ]; T5 b4 C( g$ e1 H
' J" x/ r7 Y% Y' a19-20分 : o6 L! A- Q* F" U: L) a/ i
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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