[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法/ r: R5 B7 [( A0 g
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉! B) e" H' P, k$ i+ q
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2. 塗護脣膏減肥法
' g2 Z8 t. y  b4 a4 f在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！8 M+ O/ j! M8 j

" C2 M7 F1 m4 P- D9 v' B3. 紅色內褲減肥法- J7 H5 r+ N( {7 f" C
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！0 B" n' `  x% K: S% H8 `9 ^+ O& r
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4. 戴出汗的面罩減肥法
! t& m# l! o" e  S% j- M/ c在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！* q6 X  q' C8 c. k$ k

! X4 a5 I, D2 B* \8 J5. 看催眠書減肥法6 w* x/ s$ A, m, K! u" i
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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6. 減肥戒指減肥法
# [/ p, B! ]; b' h# S: N還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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7. 穿襪子減肥法1 G' M% g' d1 v
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！: h5 C& K+ h! U  S  `* t

+ g9 t0 \/ |, ~1 S1 e! |" `8. 夾洗衣夾減肥法
/ O& n# R% e9 H. L這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！6 ]8 z  ?; t) w; j+ n

4 m8 W; |1 y( T9. 敷冰枕減肥法9 X8 t. r+ e! F5 ~  x1 h$ p% ]. B$ P
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！0 f( D& q6 }$ W

% B' J. {7 N/ ~3 j3 v- h& B. @( W0 m10. 喝嬰兒奶粉減肥法
$ w. J: B0 ~, {3 E2 _7 c: T) Y好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
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3 F/ p, H+ x6 q7 v2 {11.牙刷刷出好身材
% T) t, i4 N/ t1 j2 Q8 O* L! G) M有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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0 E4 d  `# m6 k' B5 p- \4 \12.巧克力減脂
1 q2 x7 Z" a" D0 b- C: m6 Z6 f+ ^營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
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13.減肥減到一肚氣* R) L! A  O1 c; {8 D9 z
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
* K/ X" R% _- O) Jhttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg: Z: D# `8 Q! }  [: @6 O  z
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