幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓
' m1 D& `" r$ F/ i; u/ |2 H5 I5 r& Q' k# A4 T/ b+ D+ X
請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
" w% a/ ?+ H! ?( W! S, f" z# l睇 EF

# i9 P) C; U) y0 m! F+ v- W
死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
1 h8 J- \) s7 b; x/ J% w- \壓力太大,如何減壓* f4 L$ u5 a3 P' i, C' j

8 p  @" \$ T' X  Z0 P* k! v, X" }請幫我

. e$ k5 _* P+ V  R5 z減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:
( U, |+ R9 ]- X3 g! N
8 m* T: F4 t# @$ f1 R死佬無街去？ 係度賣廣告！

& @, J$ D( l2 z' r2 s' E呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........
5 I. o- S. ~% a. O- Yhttp://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=
' s& f* Y! S9 {
% s6 q* K4 H% W+ u' b) j' y又賣廣告啦
2 |; Q  w' \5 |. i& N/ _
0 Q- S/ Y$ v5 C/ ?7 e, }0 @p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:- O: B5 A- _  [
3 G" z& `: o+ F/ K
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

1 ~, F: F$ e5 G7 J7 \/ }. _  \% }/ v- k; m, _+ D( C# T
頂你唔順呀！1 K: X- A6 T, Y7 j* ?3 L
* m: N* [4 X2 X# C7 L
都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:
! K  U! N  z" e) ^壓力太大,如何減壓1 Q; L/ M& b+ u% }7 s

8 U5 ~, t7 ]! I0 ]$ b. o請幫我

& \$ Q6 b2 _" R/ y' i; ]4 k  u3 }0 l" |0 t/ D: v
好多ga bor.  好似~$ `, t& F9 S$ E/ S5 |0 Q) b, O
3 x& V0 J3 R& p' I4 b* I
1. 搵人吹水
, s( W+ G2 t9 a! T2. 做運動
7 h# J. \8 b" c5 u1 v0 H% \" V" }3. 睇電影
5 C4 ]. W$ C9 e9 y2 p( z) J+ `4. 出去行下 睇燈飾
0 W9 m+ T9 J) |5 Q$ i8 ~5. 開趴地
- s9 O( J9 Z7 _# C$ P" H4 r6. 瘋狂購物2 ^. w. k6 V8 M+ Z9 l
7. 打機
! L7 m! d" G( K! [2 Z; N3 {; ~! B8. 聽歌
/ P# m" h- I9 U0 q9. 0黎26FUN (上網)7 `2 e! X6 ^" W8 g
10. 大叫 etc.
- E7 n1 n1 i/ _# ~/ c7 J$ u# G! g
) _! e# X8 }5 R" f/ B希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:2 a  ~8 b' F! T2 Z. Z7 Q( G2 ^
壓力太大,如何減壓
. _) F1 y5 d$ }* X' ^: L
5 P; R- {( Q; q' V0 ?請幫我

* ~' V% g, G' I7 A, |! V  Y

" s8 _1 \' A" n$ D如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。6 u& {) Y6 P/ h6 d; `
( ~% g! f& _1 ~7 d2 W9 \
其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
  L- U, p: ]( }# b* b
: h* i7 J. V! ^/ s& V0 |若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。
8 I. w8 v( r- _" D, b1 Z
, A# N: V4 w* G1 n$ p所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力