標題:
可清除體內毒素方法
[打印本頁]
作者:
tlkwan
時間:
2009-11-3 05:19 PM
標題:
可清除體內毒素方法
本帖最後由 tlkwan 於 2009-11-3 05:22 PM 編輯
6 g( R2 M% |( p4 V2 m
+ O$ G( C! q m8 ^
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
& Q6 \6 Y v$ d+ R2 B& I. p
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
: b1 f& o2 Q {& C" O- c. J
* Y( \, q9 N3 X
, j, x; n4 N) I* q9 g
1
.
主動咳嗽法
:
% J) b! p. x3 l5 }8 s
/ p* ]0 Z8 e; @8 ^
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟又因通過血液流動而株連全身。借助主動咳嗽可以
'
清掃
'
肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
- L& }5 B* r0 e0 J
( R/ H( i# h6 i
2.
飲水沖洗法
:
5 O5 V$ W% Z7 j" K% r$ Q' V
/ t. ~) M$ R$ m
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
: d: X: m% `7 N/ a9 c
7 V/ [" b2 {6 {
3.
運動出汗法
:
8 Q+ f+ J3 F) q! V
& }8 ~. u6 b9 ~! f
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
$ E7 a, y2 V" I) q4 ^/ L6 X2 w
4 U4 B/ F# u3 p E9 W3 |
4.
巧用食物法
:
1 ~1 j% B7 e* @$ c* w. l
( X8 I2 A- [8 n$ a. o/ L
●
常飲鮮果、鮮菜汁
(
不經炒煮
)
，鮮果、鮮菜汁是體內
'
清潔劑
'
，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
% }4 N& O- `0 I H6 R! i+ [, V% }
●
常吃海帶
，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
B; [3 u( U5 p' T$ G. T
●
常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
: X r/ o `* v, B( w
+ [) l( `5 z! l' w9 Y- s) Q
! D$ ]9 d3 d# A
作者:
mycar422
時間:
2009-11-3 06:04 PM
這些知識一早都知，但經你一推加深實踐，非常謝謝！！
作者:
brother6
時間:
2009-11-5 01:02 AM
讀書都有講啦
作者:
ado777
時間:
2009-11-5 01:40 AM
我通常用2,3技~~
作者:
aerodusty
時間:
2009-11-5 11:46 AM
many people know bout this, but how many people ll actually do it..
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
