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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處0 }: `7 F+ a7 i2 `
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2. 提升情緒! N5 J" Q0 L/ ^5 Y! d) E
3. 提升思考力! |: T! e; z) T( [$ A5 W+ I
4. 幫助減重; c/ s, |) S3 d4 j0 e7 N
5. 保護細胞5 I5 G: r5 E; R% j1 r
6. 消除疲勞! h, U5 d v5 j+ }
7. 増強免疫力
8. 美顏美肌0 u( {3 L. l: g* x0 s% n$ q
9. 臉色紅潤
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
  U8 j, i  |( r9 v% \4 u  _1 i1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; R  E7 p4 K* ]& A5 g5 T2. 提升情緒
% _4 p# U7 [" L+ z- f' r3. 提升思考力9 K( t& D+ }$ S" a* f2 g
4. 幫助減重
0 o* T" d- C' M$ e6 o5. 保護細胞
+ V% n' I) Q( b7 Q. J5 J1 y! Z8 o1 K6. 消除疲勞" u) m, A0 ]2 Q. P4 @
7. 増強免疫力7 {$ z/ C- }  b0 Z) U
8. 美顏美肌
( z; ~( b* T/ K- {9 y, a" Q- y9. 臉色紅潤  }9 s/ ]6 `* p+ |% A  q: a
10. 增 ...
8 U, Z: V1 ^& F. F) y- [7 Dtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 B) B, I K3 k& @' C+ G% O
第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重5 j, ^- O0 c* @9 A! C
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重) V% t, b# K& y* i3 E9 h
食野都會減重??

0 ?; E" \3 y& e% x. ~
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ b6 B* D3 w8 P! g* b& G
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

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長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
% x# |4 V4 I! X1 M& c# ?infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

會唔會到時多左胃氣.....2 C) d% @" A/ n0 c* x8 S& `
我唔係搞gag
我明明冇乜肚(藍)
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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