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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan    時間: 2009-11-24 11:48 AM     標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處0 G' P" b( B5 U; o( ?7 d# B
1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。$ t& z$ y0 n( C% y& Z
2. 提升情緒
/ H9 d3 I2 r8 z7 s% a4 t4 B) g3. 提升思考力
& W- O( I$ P( `( R- f4 d9 @4. 幫助減重
2 {# b- m. E% ^3 u! a% Y5. 保護細胞
% X6 o) A; f: E. z& R/ a/ Z; K6. 消除疲勞
- ?. E% i6 Y$ G# d7. 増強免疫力
2 V' y% H! ?" Y2 F7 U, k8. 美顏美肌
* l  _7 E" o9 A' s; a8 v9. 臉色紅潤8 V. l& ?  \7 ^* W% Y* |
10. 增強身體代謝功能
作者: 魚佬    時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處* s7 G  [9 q- h; m. _
1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。
2 ^% b) \& ^* P8 y$ B( A2. 提升情緒
9 n) f. w$ s7 b; G3 \8 S3. 提升思考力
/ T" I" Q0 f+ O9 v! d4. 幫助減重- e, u. v9 V+ e
5. 保護細胞
+ [  o$ V& f6 i& c6. 消除疲勞* r* z) Q! k: t( H
7. 増強免疫力) B% G4 L' n4 i
8. 美顏美肌
/ X& w) S4 H  m5 ^; q9. 臉色紅潤
) H" W& ~! T% g7 q  o8 x10. 增 ...
: S/ n4 S2 _7 \2 T  ]tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
- U: Q8 C- C6 U% `5 L; c. y/ d
# f2 t2 R! j- E. j
第一點幾有創意
作者: kuru    時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重# ~3 ^: c: z) _- H: }2 ~$ M
食野都會減重??
作者: infjlam    時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重
, F& _+ F! ]5 b+ D2 i3 _食野都會減重??
1 b- w  Z! a6 s4 k

% o; s; ?! I, P8 ?身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養,* r9 X. r# L! D5 W3 o; ?
會令你增加下兩餐時的進食意慾,6 Z7 P5 t! \! s& _+ b
長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D...
作者: spareman4    時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,
" f. A6 D2 c; d! x" W: M應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
作者: gt2686    時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒?
作者: chiukui    時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???
作者: ado777    時間: 2009-11-27 02:24 AM

( O8 b: O& i+ T, m4 r7 g6 N( l- |  p
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養,* i; b- R& Q" C0 K* \7 ^( d
會令你增加下兩餐時的進食意慾,! q$ P. f2 c" r! {
長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D...
( M4 }' I1 R" h3 `" dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
' c7 W0 ?% _- l+ {$ n; i% K
; f7 [5 U5 i8 I
會唔會到時多左胃氣.....
0 H4 n4 b3 z. O, R6 u我唔係搞gag
8 X1 e  S! N6 |8 d+ F3 t我明明冇乜肚(藍)
0 w7 d% _5 d  R# F, v% m% q1 Z但個肚總係會有小小谷起~
作者: garmaforlan    時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat
作者: brother6    時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?
作者: Hunter88    時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy.  So simple.




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