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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan    時間: 2009-11-24 11:48 AM     標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
* o, W6 M( V" |8 i+ J& x( w1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。
! H' `4 z1 U$ v+ G6 F- R1 Z) q2. 提升情緒
; Y% z, n) t3 L+ e9 w+ `! R3. 提升思考力% q4 y( @- I, K+ L, d( _1 D% v0 k5 w
4. 幫助減重( b' R. }8 u# k! ]  g
5. 保護細胞4 r3 x* V5 B. s# d* x1 F" ?$ z
6. 消除疲勞
% n- i; Z5 S  A' H& c7. 増強免疫力
* y# T3 C% n7 ?8. 美顏美肌
# I$ a- I) [" f0 r/ Y  p# K9. 臉色紅潤
4 B/ ]5 v* R9 H  i10. 增強身體代謝功能
作者: 魚佬    時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
7 s- J- g5 M( N5 W) j3 }" ]. f1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。
8 x$ z# p! a, b+ Z( Q2. 提升情緒
5 ]/ m+ D' B( L2 c6 d4 b5 o3. 提升思考力; o$ Z3 `7 L2 _2 r! b5 u
4. 幫助減重* e4 H  L7 q7 D4 y8 ^
5. 保護細胞5 v  @' }7 }0 e! J
6. 消除疲勞
1 O) I8 ~3 |1 q1 G5 T7. 増強免疫力! W/ k4 N! K4 @8 S
8. 美顏美肌, Z3 u* r! ~8 N$ b0 ]3 c
9. 臉色紅潤% ?4 _. Z1 K: p) I1 X
10. 增 ...% F: |* e; }: T
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
' q! r5 O0 |$ k; X/ X
4 K+ S6 N( D1 `/ p/ H- N4 Y第一點幾有創意
作者: kuru    時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重. F# L( W8 i1 u- ~0 ?9 ]
食野都會減重??
作者: infjlam    時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重. e- S: y& R2 H8 E) R$ w2 n
食野都會減重??
5 n5 }8 r7 A2 B% C! a' ~
4 U! Z' i% T  i2 @. Y身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養,
/ ]+ S! v  t) @0 y7 z" N會令你增加下兩餐時的進食意慾,
# Y9 R" N3 S  [. p長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D...
作者: spareman4    時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,
( x( h  Z  q3 z1 z3 D7 }應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
作者: gt2686    時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒?
作者: chiukui    時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???
作者: ado777    時間: 2009-11-27 02:24 AM

) u) a: ~$ x% V4 y0 M

  S+ Z4 y) f. R9 s! e# T  ]3 @( A/ T身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養,! X: w6 X6 R. J6 Y4 m+ R
會令你增加下兩餐時的進食意慾,% a  h) ^; i! w/ Z( H
長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D...( [, T5 |% I' p; l
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
4 r$ V7 r; E. a# J% Y
! X) W+ Q0 L: M% O3 b4 j& s  e8 z會唔會到時多左胃氣.....; y' ~/ P8 Y0 w# q1 Z
我唔係搞gag. p$ @/ a7 U4 y/ f5 D+ v3 C
我明明冇乜肚(藍)
* m& d& h, S, A1 ~# G但個肚總係會有小小谷起~
作者: garmaforlan    時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat
作者: brother6    時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?
作者: Hunter88    時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy.  So simple.




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