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闭经的女xing，生冷及刺激xing的食品都是大忌
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作者:
小时啊
時間:
2012-8-11 04:03 PM
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闭经的女xing，生冷及刺激xing的食品都是大忌
闭经的女xing，生冷及刺激xing的食品都是大忌
忌——为避免经血过多所导致的功能失调xing子宫出血，
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此类女xing不宜过多食用辛辣刺激之物，如蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等。此外，经煎炸熏烤加工的食物也应尽量少吃。
宜——对于体质虚弱、中气不足的女xing，饮食应注重补气养血，可多食些木耳、红枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等食物。而对于病程较长者，并常感y虚气耗血亏者，宜多吃滋补食品，
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如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等。
推荐食疗：可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2-3次食用。每逢月经期，连服2-3剂。
忌——众所周知，对于月经过少及闭经的女xing来说，
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生冷及刺激xing的食品都是大忌。但还需要提醒的是，有些女xing的闭经是由于体胖痰湿内阻而引起的。因此伴有肥胖患者还须忌食巧克力、糖果、甜点心等高糖食品，以防加重肥胖，形成恶xing循环。
宜——多食养血调经的食品（如核桃仁、莲藕、黑木耳、墨鱼等）。此外，还可多食一些豆类、新鲜蔬果及黑色食品（如香血糯、黑木耳、黑芝麻及赤豆、大枣等）。
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