標題:
月经不调的饮食调理方法_月经不调调理_
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作者:
小时啊
時間:
2012-8-20 03:34 PM
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月经不调的饮食调理方法_月经不调调理_
月经不调的饮食调理方法_月经不调调理_
经期勿贪凉饮冷,也不要过食辛辣食物;
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行经时饮食宜清淡,勿过食寒凉、辛辣、油腻之物;多吃蔬菜、瘦肉、鱼、蛋白类食物。还可用y膳进行保养。
1、气虚月经先期者
党参黑豆汤:黑豆30g,党参9g,红糖30g
制法:先将黑豆、党参一同放入锅中,加水适量,炖汤至黑豆熟透,加入红糖溶化即成。
用法:吃豆饮汤,每日1剂,
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连服6~7天。
2、气虚型月经过多者
红枣扁豆汤:红枣、扁豆各适量
制法:将红枣、扁豆洗净,一同放入锅内,加水适量,先用武火烧沸,再用文火炖煮至豆烂枣熟,可加糖调味。
用法:月经期每日服1剂,连服5~10天。
3、气滞型月经后期
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可用香附250g,艾叶120g,醋适量。
制法:将香附、艾叶洗净,用醋炒黄,研末。
用法:每次服9g,每日服3次,以醋冲服。
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