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標題: 月经不调患者日常生活中需注意 [打印本頁]

作者: 小时啊 時間: 2012-8-28 03:03 PM 標題: 月经不调患者日常生活中需注意

月经不调患者日常生活中需注意　　月经是成年女x都会有的一种很脆弱的生现现象，长沙妇科医院说它脆弱是因为它很容易受到一些因素的影响而导致月经不调，因此，月经不调患者在zl的过程中就需要注意日常生活中的许多小细节。
　　1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。长沙哪个妇科医院最好月经期绝对不能x交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　3.内裤要柔软、棉质，通风透气x能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激x食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，长沙无痛人流哪家好如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　经过以上的介绍，您知道月经不调患者应该注意些什么了吗？相信您如果做到以上的那些建议的话，您的月经不调会很快就治愈的。

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