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女人在经期不能常喝牛奶
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時間:
2012-8-28 04:39 PM
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女人在经期不能常喝牛奶
女人在经期不能常喝牛奶
女人在经期应该注意饮食，专家研究表明女人在经期不能常喝牛奶，因为牛奶属于凉xing的食品，这样会加重痛经，
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专家们给您进行说明。
一、温xing或热xing的饮料主要有：以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温xing或热xing 的;碳酸类饮料中，只有可乐是属于温xing的;咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温xing的;茶饮料中红茶是温xing的。
二、寒xing或凉xing的饮料有：以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒xing或凉 xing的;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉xing的;茶饮料中绿茶是凉xing的;以中药为主要原料制成的各种凉茶，xing味寒凉。
三、xing质平和的饮料有：以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁xing味比较平和;乌龙茶不寒不热， 是一种中xing茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁xing味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是xing平或xing凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉xing的，若与温xing的红茶等制作成奶茶，则其xing味是平和的; 若加入了凉xing的水果等食物，则是凉xing。
合理的饮用饮料对身体很重要，xing味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌;
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凡是被舌质红、舌苔黄、 口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热xing或温xing的饮料。
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通过以上介绍，大家都已知道继发xing痛经是由妇科疾病所引起的，而且危害xing都很大。因此，女xing朋友如果有痛经的情况，应引起重视，及早到正规妇科医院查明患病原因，再对症治疗。
对于那些平常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉xing或寒xing的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。
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