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標題: 按摩穴位可缓月经痛 [打印本頁]

作者: 小时 時間: 2012-10-9 04:03 PM 標題: 按摩穴位可缓月经痛

按摩穴位可缓月经痛　　中医有一个“三y交”穴，又称“女三里”、湖南省军区医院“fk三y交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。
　　中医有一个“三y交”穴，又称“女三里”、“fk三y交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。
　　该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。长沙哪个妇科医院最好有痛经问题的女x，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从y店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。
　　经期穴位按摩操：搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三y经。按摩三y交穴：翘起二郎腿，用姆指按摩三y交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三y交穴位在足内踝尖直上三寸（约四横指），靠胫骨后缘处。
　　按摩血海穴：正坐屈膝，长沙无痛人流哪家好用拇指按摩同侧血海穴49次，血海穴位在股骨内髁上二寸。
　　按摩小腹：用手掌轻揉小腹49次，小腹部有任脉的关元、气海，关元穴位于脐正中直下三寸（约四横指）处；气海穴位在肚脐正中直下一寸五分。
　

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