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標題: 月经期前后四天不宜游泳fk炎症禁止游泳 [打印本頁]

作者: 小时    時間: 2012-10-10 03:37 PM     標題: 月经期前后四天不宜游泳fk炎症禁止游泳

月经期前后四天不宜游泳fk炎症禁止游泳  四、经量过多,经期延长,会引起贫血,故应注意补充蛋白和富铁食物,如动物x蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质长沙最好的妇科医院。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸,还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等,是zl功血的重要食物。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
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